Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 434. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. volkaaan

    bi kac sorum var???

    volkaaan, 12 Aralık 2008
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    960
    Rpac
    4 Ocak 2009
  2. Coyote

    Yeni basladım fakat araştırmalarıma rağmen.

    Coyote, 3 Ocak 2009
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    963
    Reddie
    4 Ocak 2009
  3. hackedbyhacker
    Kilitli

    Yeni Başladım Sizce Dinlenme Yeterlimi?

    hackedbyhacker, 2 Ocak 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    967
    diez
    4 Ocak 2009
  4. mhyen

    Yeni başladım...Herşey tamamda kollarla ilgili problem var...

    mhyen, 28 Aralık 2008
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.082
    mhyen
    31 Aralık 2008
  5. ulgar

    Yaş:47 - Evde Dumbell ile Çalışma Programı Tavsiyesi

    ulgar, 31 Aralık 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.248
    bonatschi
    31 Aralık 2008
  6. komutan

    önerileriniz

    komutan, 23 Aralık 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.134
    Rpac
    31 Aralık 2008
  7. Cpt.SercaN

    Kondisyon bisikleti

    Cpt.SercaN, 23 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.179
    akekilli
    30 Aralık 2008
  8. Bulldozerrrr

    Programım dogru mu?

    Bulldozerrrr, 29 Aralık 2008
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    750
    Bulldozerrrr
    29 Aralık 2008
  9. Kan Mevsimi

    Hangi programi yapmaliyim ?

    Kan Mevsimi, 25 Aralık 2008
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    2.267
    sfitness
    28 Aralık 2008
  10. Genelkurmay

    Göğüs Sorunum :(

    Genelkurmay, 27 Aralık 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.038
    Rpac
    27 Aralık 2008
  11. Obiwankenobi

    Yaş 21-Boy 1.98. kilo 81

    Obiwankenobi, 26 Aralık 2008
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.308
    Obiwankenobi
    27 Aralık 2008
  12. v3n0m

    Yeni başlayacağım

    v3n0m, 25 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    802
    Draqo
    25 Aralık 2008
  13. mcyber

    4 Aydır Çalışlıyorum Creatine Başlayacağım Yardım İstiyorum

    mcyber, 25 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    958
    akekilli
    25 Aralık 2008
  14. scorpiontr

    body salonuna kayıt olmak

    scorpiontr, 6 Temmuz 2007
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.781
    FasT
    23 Aralık 2008
  15. fiko444

    2.ayıma 1 hafta kala

    fiko444, 22 Aralık 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.009
    bonatschi
    22 Aralık 2008
  16. Andr0

    ön kol programım ve sorunum

    Andr0, 22 Aralık 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.296
    Andr0
    22 Aralık 2008
  17. volkantipi

    Çalışmam için öneri

    volkantipi, 21 Aralık 2008
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    796
    volkantipi
    21 Aralık 2008
  18. modexl16

    Trapezler niye kendiliğinden gelişir..

    modexl16, 5 Ağustos 2008
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.715
    shownodese
    19 Aralık 2008
  19. Draqo

    Bayramdan Sonraki Antrenman : Moral 0

    Draqo, 11 Aralık 2008
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.469
    Reddie
    18 Aralık 2008
  20. bOdYkiNg

    Vücuttaki kilonun orantısız dağılımı

    bOdYkiNg, 17 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    8.546
    bonatschi
    17 Aralık 2008
  21. codespr

    Cardio Programım Hakkında Yardıma İhtiyacım VAR

    codespr, 15 Aralık 2008
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.187
    codespr
    17 Aralık 2008
  22. murataztekin

    18 yaşında ilk adım...

    murataztekin, 17 Aralık 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.044
    aneximandros
    17 Aralık 2008
  23. aŞoT34

    Programım

    aŞoT34, 16 Aralık 2008
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    868
    aŞoT34
    16 Aralık 2008
  24. desidero

    Nasılım?Nerelerimi Geliştirmeliyim?Ne Yapmalıyım?

    desidero, 14 Aralık 2008
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    2.217
    desidero
    15 Aralık 2008
  25. cAffEiNe

    yağ-kemik-kas- değerlerim ve programım

    cAffEiNe, 13 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.459
    cAffEiNe
    14 Aralık 2008
  26. aŞoT34

    Biceps | Pazu yana düşmüş gibi

    aŞoT34, 11 Aralık 2008
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    2.773
    aŞoT34
    13 Aralık 2008
  27. DaOctopuss

    Body'e başladım, kickbox da yapıyorum

    DaOctopuss, 5 Aralık 2008 ... 2
    Mesaj:
    30
    Görüntüleme:
    9.028
    DaOctopuss
    12 Aralık 2008
  28. XxAcuNxX

    X-thera band işe yararmı

    XxAcuNxX, 12 Aralık 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.456
    Draqo
    12 Aralık 2008
  29. ziyal

    Asiri kilo artisi, goruntude az fark

    ziyal, 9 Aralık 2008
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.071
    born2win
    12 Aralık 2008
  30. ernesta

    bacak antremanı ve zorluklar.

    ernesta, 7 Aralık 2008
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.877
    diez
    11 Aralık 2008
  31. codespr

    Ölçülerim Hakında Sorunum Var !

    codespr, 30 Ekim 2008 ... 2 3
    Mesaj:
    42
    Görüntüleme:
    4.453
    gagkoo89
    9 Aralık 2008
  32. hackedbyhacker

    dumbellsız evde nasıl daha iyi çalısırım!!!

    hackedbyhacker, 1 Aralık 2008
    Mesaj:
    16
    Görüntüleme:
    4.683
    Kan Mevsimi
    5 Aralık 2008
  33. salih61

    2 aydan beri ev çalışması aklıma takılan konular

    salih61, 19 Kasım 2008
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    4.745
    sfitness
    4 Aralık 2008
  34. sfitness

    suplement hakkında(yaş 15)

    sfitness, 1 Aralık 2008
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.176
    sfitness
    3 Aralık 2008
  35. hackedbyhacker

    İlk Günüm Ağırlık Çalısma Programım Sizce Yeterlimi?

    hackedbyhacker, 2 Aralık 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    959
    kara maca
    2 Aralık 2008
  36. modexl16

    Lanet olası kürek kemiklerim....

    modexl16, 25 Mart 2008
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    9.703
    recovered
    2 Aralık 2008
  37. acemix

    karın kasları görünümü

    acemix, 3 Mart 2008
    Mesaj:
    17
    Görüntüleme:
    5.874
    gencebayorhan
    2 Aralık 2008
  38. hackedbyhacker
    Kilitli

    Dün Basladım Acill Yrdmmm!!!

    hackedbyhacker, 1 Aralık 2008
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.004
    diez
    1 Aralık 2008
  39. mmmr07

    En basit nasıl kilo verebilirim ?

    mmmr07, 18 Kasım 2008
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.571
    mmmr07
    1 Aralık 2008
  40. XxAcuNxX

    Birkaç Soru?

    XxAcuNxX, 29 Kasım 2008
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    742
    XxAcuNxX
    29 Kasım 2008
  41. antimerkez

    3 yılın fotoları

    antimerkez, 28 Ekim 2008
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    2.755
    diez
    27 Kasım 2008
  42. Draqo

    Göğüs Ölçüsü

    Draqo, 24 Kasım 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.515
    Draqo
    24 Kasım 2008
  43. e_sercan

    Yeni Başladım Bikaç Sorum Var...

    e_sercan, 22 Kasım 2008 ... 2
    Mesaj:
    20
    Görüntüleme:
    2.314
    e_sercan
    23 Kasım 2008
  44. condor

    Kilom iLe iLgili bakarmısınız ? x(

    condor, 22 Kasım 2008 ... 2
    Mesaj:
    25
    Görüntüleme:
    4.993
    condor
    23 Kasım 2008
  45. athn1905

    Kas Kütlesinin Yağ Yakımına Etkisi

    athn1905, 23 Kasım 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.709
    athn1905
    23 Kasım 2008
  46. keremyilmaz

    İlk ay ölçüler hakkında sorun...

    keremyilmaz, 3 Kasım 2008
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.145
    D.Wolf
    22 Kasım 2008
  47. antititan

    Moral = 0 :(

    antititan, 21 Kasım 2008
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.161
    antititan
    22 Kasım 2008
  48. XxAcuNxX

    Yaş 15, Boy 1.62, Kilo 56

    XxAcuNxX, 21 Kasım 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.152
    Draqo
    21 Kasım 2008
  49. erhangec35

    5 aydır yapıyorum

    erhangec35, 20 Kasım 2008
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.203
    Draqo
    21 Kasım 2008
  50. komutan

    2 ay düzensiz çalışma ve hocam yok

    komutan, 20 Kasım 2008
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.171
    komutan
    21 Kasım 2008
Gösterilen Konular 21.651 - 21.700 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 434. sayfa