Slm arkadaşlar forumda daha yeniyim ama bugüne kadar faydalandığım bilgiler sayesinde bir okadarda sıcağım, bana yardımcı olmanızı rica ettiğim konu 21 yaşında, 1.85 , 60-65 kilo ve yeni başlayan birisi olarak hacim yapmak için ilk önce kilo almayımı beklemeliyim ? ya da vucudumun yağ oranı düşük olmasına rağmen takviye besinlerle farklı bir çalışma yöntemide izlenebilirmi ? takviye besin olarak şuanda sadece bsn true mass kullanıyorum fakat buna ilave olarak nitro-tech, cell-tech ve bsn cell mass kombinasyonunu kullanmak istiyorum, tam olarak anlamaya çalıştığım şey bunları kullandıktan sonra vucut üzerindeki uygulanan hacim antremanları, yağ oranının az olmasına rağmen etkili olurmu ? yoksa tam tersi var olanlarada zararmı verir ? yardımcı olursanız çok sevinirim bütün bodyforum üyelerine slmlar...
Son düzenleme: 13 Şubat 2009