Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!
-
Canlı Yayın
- Konular:
- 6
- Mesajlar:
- 45
Son: Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası Canlı Yayını adilbey, 1 Mart 2021 02:47
-
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 200
- Mesajlar:
- 3.736
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 16 Aralık 2020 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 803
Son: bu vücut ne kadar sürer ? KaanScaletta, 5 Mart 2021 01:57
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 119
- Mesajlar:
- 7.807
Son: Kingsize Nutrition Glutamine Powder 750 Gr KaanScaletta, 14 Şubat 2021 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.332
Son: Hardline ProGainer 5000 tekat, 19 Ocak 2021 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 153
- Mesajlar:
- 19.640
Son: Nanobolix Whey Protein Complex odunadam18, 24 Ağustos 2020 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 48
- Mesajlar:
- 2.936
Son: Kingsize Nutrition Creatine Powder 1000 Gr supplementler.com, 10 Kasım 2020 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 3.387
Son: Kingsize Nutrition Fire Caps 180 Kapsül Striker, 17 Ocak 2021 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 54
- Mesajlar:
- 5.967
Son: BSN NO-Xplode NeverForget, 13 Kasım 2020 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.129
Son: Hardline ZMA emre48473, 25 Mayıs 2020 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 55
- Mesajlar:
- 1.424
Son: Kingsize Nutrition Flex Complex 240 Tablet supplementler.com, 10 Kasım 2020 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.117
Son: Anapolon Kürü Hakanist23, 23 Ekim 2020 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 201
Son: Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr mavikaranlik, 8 Temmuz 2020 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 370
- Mesajlar:
- 2.861
Son: Hardline PROGAiNER ManyagimEvet, 14 Kasım 2020
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.455
- Mesajlar:
- 101.682
Son: Protein Sindirimi Ne Şekilde Olur soneravcı, 2 Mart 2021 22:10 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.724
- Mesajlar:
- 60.288
Son: Kyani Multivitaminlerini kullananlar var mı? Kemalkorucu, 24 Şubat 2021 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.157
- Mesajlar:
- 9.722
Son: Vücut Geliştirenler İçin Omlet Tarifi bodykazm, 10 Ocak 2021 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.604
- Mesajlar:
- 25.991
Son: Kalça / Bel orantısızlığı? Dışarı doğru çıkık kalça sorunu yardım! Kerem00, 18 Şubat 2021 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 581
- Mesajlar:
- 6.612
Son: Etsiz çiğ köfte 100 gr da 29 gr protein ali Leysan, 17 Ocak 2021
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 22.025
- Mesajlar:
- 121.891
Son: AĞIRSAĞLAM programı mı Focus T25 mi? vbasic, 1 Mart 2021 17:17 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 19.195
- Mesajlar:
- 143.344
Son: Zayiflamak istiyenlere Müthiş öneri eda1667, 3 Mart 2021 14:39 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 136
- Mesajlar:
- 1.143
Son: Purpees tarzı hareketler belime vuruyor cözümü nedir? Denizsarikaya, 14 Kasım 2020 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 392
- Mesajlar:
- 3.504
Son: Omuz Sakatlığımı İyileştirecek Supplement Hangisidir tifo, 20 Ocak 2021 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.779
- Mesajlar:
- 18.868
Son: Kickboks için fitness antremanı önerisi xcyclopex, 29 Ocak 2021 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 234
- Mesajlar:
- 1.050
Son: 30 Dakikalık Koşu Boyunca Vücutta Neler Olur? bodykazm, 19 Eylül 2020 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.533
Son: Bench Press Rehberi emirhan26, 3 Kasım 2020 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 263
- Mesajlar:
- 2.163
Son: Ayarlı Bench Sehpası Suat Savas, 9 Aralık 2020
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.380
- Mesajlar:
- 67.893
Son: Omurgamda sorun var mı? KaanScaletta, 17 Şubat 2021 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 601
- Mesajlar:
- 9.099
Son: Fit, Yüksek Proteinli Tarif Videoları İçin Youtube Kanalı Oba, 30 Ağustos 2020 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.166
- Mesajlar:
- 13.468
Son: Yaş 42 ve Aylık Değişim Takibi Skinnyfat, 27 Şubat 2021 11:23
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.194
- Mesajlar:
- 20.798
Son: Logannn Antrenman ve Gelişim Günlüğü Logannn, 3 Mart 2021 14:02 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 634
- Mesajlar:
- 9.081
Son: 1500 kcal 190gr prot 100 gr karb <40 gr yağ diyet günlüğüm aKizilkaya, 30 Kasım 2020 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 824
- Mesajlar:
- 15.502
Son: Sem Brah'ın Yağ Yakımı Günlüğü Sem Brah, 3 Mart 2021 20:58 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 227
- Mesajlar:
- 3.307
Son: Magnezyum Şelat metinav, 7 Ağustos 2020
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 29
- Mesajlar:
- 169
Son: Pct gerektirmeyen Steroid Big Eray, 31 Ocak 2021 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.791
- Mesajlar:
- 60.491
Son: Yüksek estradiol seviyesi için ne önerirsiniz? 60 ng/L metinav, 3 Mart 2021 13:00
-
-
-
Son: Bulk Dönemi adilbey, 1 Mart 2021 02:46
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 296
- Mesajlar:
- 3.279
Son: Calf Kasları Neden Yavaş Gelişir? bodykazm, 18 Eylül 2020
-
-
-
Son: daha önce diş yaptıranlar bakabilir mi dvrzener, 24 Şubat 2021
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.863
- Mesajlar:
- 22.303
Son: 17 yaşında 3.66 ng/ml testosteron normal mi ? Chuck94, 19 Şubat 2021
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 384
- Mesajlar:
- 3.862
Son: Yağ yakımı en hızlı nasıl olur? Nehir Ozer, 8 Şubat 2021 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 712
- Mesajlar:
- 6.795
Son: Bayanlar Kaslanmaktan Korkmayın Spor tutkunu, 24 Ağustos 2020 -
Son: Selülit Natalie))), 3 Ekim 2019
-
-
-
Son: göğüs antrenmanından sonra yumuşama hknmacit, 5 Mart 2021 05:19
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.167
- Mesajlar:
- 38.134
Son: Erkek arkadasa Nasıl bir hediye ?? KaanScaletta, 15 Şubat 2021 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 392
- Mesajlar:
- 5.732
Son: Dövüş Filmleri bodykazm, 23 Şubat 2021 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.302
- Mesajlar:
- 17.763
Son: Umut Süleyman Altınpa bodykazm, 7 Şubat 2021 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 102
- Mesajlar:
- 2.811
Son: Yarışmalar Hakkında BuilderPress, 7 Aralık 2020 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.725
- Mesajlar:
- 7.047
Son: pitbull arıyorum dvrzener, 24 Aralık 2020 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Spor salonu? Kum Torbası Bursa, 11 Aralık 2020
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 257
- Mesajlar:
- 678
Son: Ağır Sağlam Vücut Tipi Anketi 42-cm-kol-istiyorum, 18 Ocak 2021 -
Son: HESAP SİLMEK karamazov689, 26 Aralık 2020
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.512
- Mesajlar:
- 102.643
Son: Clenbuterol shaq, 16 Aralık 2020
-