Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!
-
Canlı Yayın
- Konular:
- 6
- Mesajlar:
- 43
Son: 5 - 8 Mart 2020 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası supplementler.com, 2 Mart 2020
-
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 200
- Mesajlar:
- 3.737
Son: IFBB Sertifikalı Uzmanlık Eğitimleri Başladı! 232324, 25 Mayıs 2022 16:36 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 31
- Mesajlar:
- 801
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) Casper4414, 23 Mart 2022
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 119
- Mesajlar:
- 7.807
Son: Kingsize Nutrition Glutamine Powder 750 Gr KaanScaletta, 14 Şubat 2021 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.335
Son: Hardline ProGainer 5000 makaronka, 5 Ağustos 2021 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 153
- Mesajlar:
- 19.645
Son: Scitec Whey Professional Whey Protein 5000 Gr Vitaminsiz69, 2 Nisan 2022 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 48
- Mesajlar:
- 2.938
Son: Hardline Creapure 500 gr stefan35, 9 Eylül 2021 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 3.387
Son: Kingsize Nutrition Fire Caps 180 Kapsül Striker, 17 Ocak 2021 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 54
- Mesajlar:
- 5.967
Son: BSN NO-Xplode NeverForget, 13 Kasım 2020 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.130
Son: Hardline ZMA mtbowded2, 2 Ekim 2021 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 55
- Mesajlar:
- 1.424
Son: Kingsize Nutrition Flex Complex 240 Tablet supplementler.com, 10 Kasım 2020 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 208
- Mesajlar:
- 2.114
Son: Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr odunadam18, 24 Ağustos 2020 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 201
Son: Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr mavikaranlik, 8 Temmuz 2020 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 373
- Mesajlar:
- 2.871
Son: Yoğun günler için hangi suplement? Sado12, 28 Mayıs 2022 02:07
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.500
- Mesajlar:
- 101.796
Son: Sunrise kullananlar burada mı ? Nehir Ozer, 23 Mayıs 2022 15:41 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.742
- Mesajlar:
- 60.326
Son: Arjinin Alfa Ketoglutarat Vitaminsiz69, 4 Mayıs 2022 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.158
- Mesajlar:
- 9.724
Son: Protein mıktarı olarak en zengın baklagil = NOHUT alicavush, 20 Şubat 2022 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.615
- Mesajlar:
- 26.033
Son: Bacak Yağları EmreStero, 14 Mayıs 2022 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 581
- Mesajlar:
- 6.612
Son: Etsiz çiğ köfte 100 gr da 29 gr protein ali Leysan, 17 Ocak 2021
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 22.108
- Mesajlar:
- 122.189
Son: Bar Plakaları temizleme mustafayucel075, 21 Mayıs 2022 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 19.259
- Mesajlar:
- 143.484
Son: Nasıl antrenman yapıyorsunuz? superman12, 27 Mayıs 2022 20:16 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 135
- Mesajlar:
- 1.141
Son: Purpees tarzı hareketler belime vuruyor cözümü nedir? Denizsarikaya, 14 Kasım 2020 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 396
- Mesajlar:
- 3.507
Son: Bench Press Nasıl Artar? EmreStero, 19 Nisan 2022 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.788
- Mesajlar:
- 18.894
Son: Kickboksta vücut yapısı avni, 24 Ocak 2022 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 235
- Mesajlar:
- 1.051
Son: Antrenman programlama t4ha, 27 Nisan 2022 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.533
Son: Bench Press Rehberi emirhan26, 3 Kasım 2020 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 264
- Mesajlar:
- 2.168
Son: Eliptik Bisiklet Kayış Değişimi coderMX, 10 Haziran 2021
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.384
- Mesajlar:
- 67.915
Son: Vücudumun Parçalanmasını istiyorum EnesYaz, 13 Mayıs 2022 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 600
- Mesajlar:
- 9.099
Son: 210 kg Bench Press; 80kg bodyweight, 171cm boy. ms1627, 25 Nisan 2021 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.174
- Mesajlar:
- 13.490
Son: Yaş 42 ve Aylık Değişim Takibi Skinnyfat, 25 Mayıs 2022 09:47
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.198
- Mesajlar:
- 21.069
Son: 2 yılımı verdim ama esnetik açıdan istediğimi alamadım. Bu işin gerçeği ilaç mı?? salihoruc, 27 Mayıs 2022 02:23 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 635
- Mesajlar:
- 9.085
Son: whey protein izolatını nasıl tüketebiliriz ? Nehir Ozer, 25 Mayıs 2022 12:01 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 829
- Mesajlar:
- 15.516
Son: Hafiy Yağ Yakım Günlüğü - 29.04.2018 Hafiy, 3 Aralık 2021 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 227
- Mesajlar:
- 3.308
Son: Protein tozu zararlı mı? FitnessTurkiyeNet, 28 Ocak 2022
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 33
- Mesajlar:
- 177
Son: İlk Kürüm Nasıl? EmreStero, 13 Nisan 2022 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.823
- Mesajlar:
- 60.590
Son: somatodrol kullananlar frozenmuslum, 17 Mayıs 2022
-
-
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 296
- Mesajlar:
- 3.279
Son: Calf Kasları Neden Yavaş Gelişir? bodykazm, 18 Eylül 2020
-
-
Son: Vücut Kılları İçin Tıraş Makinesi Önerisi? Constance, 10 Ocak 2022
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.878
- Mesajlar:
- 22.345
Son: Ölü Gibiyim Yardım Kerembzd19, 29 Nisan 2022
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 385
- Mesajlar:
- 3.865
Son: Whey takviye alımı kaan atilla sinan, 18 Haziran 2021 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 713
- Mesajlar:
- 6.797
Son: Deadlift ve Bench Presste Ağırlık Artırma Skinnyfat, 23 Nisan 2022 -
Son: Selülit Natalie))), 3 Ekim 2019
-
-
-
Son: bacaklarım sızlıyor kaldıray, 26 Mayıs 2022 11:54
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.172
- Mesajlar:
- 38.149
Son: jinekomasti miyim ? B076B, 17 Mayıs 2022 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 393
- Mesajlar:
- 5.740
Son: Black Metal+Depresyon EmreStero, 9 Nisan 2022 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.303
- Mesajlar:
- 17.764
Son: Sami Hamidi bodykazm, 24 Mart 2021 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 102
- Mesajlar:
- 2.811
Son: Yarışmalar Hakkında BuilderPress, 7 Aralık 2020 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.730
- Mesajlar:
- 7.052
Son: USR 40 Kg Ayarlı Dumbell koroglu16, 12 Nisan 2022 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Spor salonu? Kum Torbası Bursa, 11 Aralık 2020
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 258
- Mesajlar:
- 681
Son: Bulka devam mi etmeliyim yoksa definasyona mi girmeliyim? Skinnyfat, 21 Nisan 2022 -
Son: BİCEPS TRİCEPS ÇALIŞMA HAKKINDA AnılSPOR, 16 Mayıs 2022
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.508
- Mesajlar:
- 102.628
Son: bu vücut ne kadar sürer ? diez, 21 Nisan 2021
-