Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.676
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 15 Nisan 2019 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 787
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) Military.Press, 11 Mart 2019
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.775
Son: Weider L-Glutamine 100% Free Form 300 gr Ultioh, 9 Şubat 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.294
Son: Arı 7 Tahlıllı Gece Maması ''Gainer'a boşa para vermeyin'' Rivn, 20 Mart 2019 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.589
Son: HardLine Whey 3 MATRİX MonsterMMORPG, 25 Mart 2019 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.929
Son: Weider Pure Creatine 100 mavigök, 2 Mart 2019 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.368
Son: Nitrofull Pure Cla Ali Talha, 5 Şubat 2019 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 52
- Mesajlar:
- 5.962
Son: Kahve + pre workout + BCAA mma-, 18 Nisan 2019 18:50 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.124
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet Kauss, 6 Mart 2019 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 1.409
Son: Nature's Supreme Korean Panax Ginseng 60 Kapsül supplementler.com, 1 Şubat 2019 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 210
- Mesajlar:
- 2.112
Son: En iyi balık yağı hangisi ? Mavi Tuna, 30 Aralık 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 195
Son: Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr Ultioh, 9 Şubat 2019 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 361
- Mesajlar:
- 2.820
Son: Kafeinsiz L-carnitin olur mu ? "kafein kullanmam yasak" Adamin_Ham_Maddesi, 7 Mart 2019
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.000
- Mesajlar:
- 99.372
Son: Yulaf Ezmesi 9 TL bahceci, 22 Nisan 2019 02:14 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.578
- Mesajlar:
- 59.612
Son: Kreatin yüklemesi gereklimidir ? Kagank34, 20 Nisan 2019 23:10 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.145
- Mesajlar:
- 9.677
Son: Sporcu Pizzası mavikaranlik, 5 Nisan 2019 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.411
- Mesajlar:
- 25.024
Son: CLA ve L-Karnitin Kombinasyonu Kullananlar Horridian, 21 Nisan 2019 20:16 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 576
- Mesajlar:
- 6.523
Son: lor 33serkan33, 26 Mart 2019
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.387
- Mesajlar:
- 118.936
Son: gelişme çağındaki biri için ağırlıklar nasıl olmalı bahceci, 22 Nisan 2019 03:33 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.415
- Mesajlar:
- 139.730
Son: Yeni başlayan biri bahceci, 22 Nisan 2019 01:55 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 123
- Mesajlar:
- 1.088
Son: calisthenics ile ilgili sorularım var dembaba28, 29 Mart 2019 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 350
- Mesajlar:
- 3.239
Son: Ayakkabı Bulma Sorunu Güç aşkı, 12 Nisan 2019 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.737
- Mesajlar:
- 18.553
Son: Boks Günlüğü boksbody, 12 Nisan 2019 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 206
- Mesajlar:
- 965
Son: Koşu formu nasıl olmalı? abseto, 19 Nisan 2019 15:35 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.526
-
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 231
- Mesajlar:
- 2.037
Son: Evde Kardiyo için bisiklet önerisi? Güç aşkı, 15 Nisan 2019
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.306
- Mesajlar:
- 67.573
Son: Evde 6 Aylık Çalışma bahceci, 22 Nisan 2019 03:11 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 563
- Mesajlar:
- 8.965
Son: 300 KG LEG PRESS 15 YAŞ vixx, 10 Nisan 2019 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.025
- Mesajlar:
- 12.244
Son: 1 Yıllık Before after yunustutarxd, 21 Nisan 2019 16:48
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.151
- Mesajlar:
- 20.040
Son: Afka9 Antrenman Günlüğü afka9, 19 Nisan 2019 20:21 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 616
- Mesajlar:
- 8.984
Son: Hacim Kazanma Beslenme Richarlison, 19 Nisan 2019 23:56 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 808
- Mesajlar:
- 15.083
Son: Next station definasyon mrthr35, 21 Nisan 2019 13:08 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.316
Son: Kauss Supplement Günlüğü Kauss, 19 Nisan 2019 11:02
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 1
- Mesajlar:
- 1
Son: Steroid Günlüğü Bölüm Kuralları diez, 22 Kasım 2018 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.500
- Mesajlar:
- 58.662
Son: Türker Fırat NeverForget, 22 Nisan 2019 01:50
-
-
-
Son: ERTUG EVREKLİ E-BOOK ferhat.54k, 19 Mart 2019
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.249
Son: Çeviri Bankası (Çeviri taleplerinizi buraya yazın - Sadece link!) mustafabas, 15 Mart 2019
-
-
-
Son: Tıraş Sonrası Güç aşkı, 9 Nisan 2019
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.697
- Mesajlar:
- 21.621
Son: Tenisçi ve golfçü dirseği sakatlığı Ludendorff, 20 Nisan 2019 20:41
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 378
- Mesajlar:
- 3.830
Son: Anoreksi olacağım ama... :( kaldıray, 3 Ocak 2019 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 703
- Mesajlar:
- 6.709
Son: Kadınlarda meme ScarlettFox, 4 Nisan 2019 -
Son: Bütün kızlar toplandık ScarlettFox, 10 Nisan 2019
-
-
-
Son: Çalışırken Dinlenen En Gaz Şarkılar (Antrenman Müzikleri) ulaire, 21 Nisan 2019 17:23
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.115
- Mesajlar:
- 37.912
Son: ne olacak bu halim heraxles, 19 Nisan 2019 20:37 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 391
- Mesajlar:
- 5.724
Son: rotamız üsküdar ohnofor, 15 Nisan 2019 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.768
Son: Dorian Yates Agent47, 5 Nisan 2019 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.810
Son: Bilgehan Koç - İnternational Bodybuilder Agent47, 5 Nisan 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.699
- Mesajlar:
- 6.984
Son: Satılık Bench Sehpası zekaiyuce, 18 Nisan 2019 13:47 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Adanada WingTsun (wingchun) dövüş sanatı çalışmak isteyen var mı? Wingtsunadana, 2 Nisan 2019
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 249
- Mesajlar:
- 634
Son: Boy hakkında bir sorum var yardımcı olursanız çok sevinirim Agent47, 4 Nisan 2019 -
Son: Forum cok pasif ScarlettFox, 5 Nisan 2019
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.444
- Mesajlar:
- 102.557
Son: Hacim kurunu birakip definasyon kurune gecmek Suat0637, 6 Nisan 2019
-