Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.687
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 16 Haziran 2019 13:28 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 787
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) Military.Press, 11 Mart 2019
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 116
- Mesajlar:
- 7.777
Son: Reflex BCAA Intra Fusion 400 Gr frontpage, 29 Mayıs 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.301
Son: Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr vinnie_47, 31 Mayıs 2019 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 153
- Mesajlar:
- 19.597
Son: Reflex Native Whey Protein 1800 Gr igormami, 24 Mayıs 2019 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.929
Son: Weider Pure Creatine 100 mavigök, 2 Mart 2019 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.372
Son: Universal Nutrition Animal Cuts -hitman-, 30 Mayıs 2019 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 52
- Mesajlar:
- 5.962
Son: Kahve + pre workout + BCAA mma-, 18 Nisan 2019 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.125
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet Ceyhun1905, 31 Mayıs 2019 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 1.409
Son: Nature's Supreme Korean Panax Ginseng 60 Kapsül supplementler.com, 1 Şubat 2019 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.106
Son: En iyi balık yağı hangisi ? Natalie))), 17 Haziran 2019 15:38 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 196
Son: Oh Yeah Protein Barlar Spor tutkunu, 13 Mayıs 2019 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 364
- Mesajlar:
- 2.841
Son: Hardline vs Bigjoy mrthr35, 3 Haziran 2019
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.059
- Mesajlar:
- 99.738
Son: Yeşil Çay ve Kürler Militan_Mavisi, 18 Haziran 2019 14:49 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.599
- Mesajlar:
- 59.757
Son: Bcaa mı yoksa arjinin mi igormami, 18 Haziran 2019 00:23 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.147
- Mesajlar:
- 9.699
Son: Bulk döneminde cicibebe HasanTemur, 14 Haziran 2019 19:24 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.432
- Mesajlar:
- 25.186
Son: Bel altı yağları. Berk Boğa, 18 Haziran 2019 12:08 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 577
- Mesajlar:
- 6.556
Son: Trabzon Tarım Fıstık Ezmesi igormami, 27 Mayıs 2019
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.450
- Mesajlar:
- 119.305
-
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.513
- Mesajlar:
- 140.185
Son: Home Gym Ve evde spor. goodlifter, 18 Haziran 2019 14:24 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 126
- Mesajlar:
- 1.098
Son: Mekik Koşusu Darksafir2, 17 Haziran 2019 12:53 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 355
- Mesajlar:
- 3.275
Son: World's Strongest Man 2019 ulaire, 18 Haziran 2019 15:14 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.743
- Mesajlar:
- 18.624
Son: 30 yaş ve boks Musclemad41, 13 Haziran 2019 18:28 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 213
- Mesajlar:
- 988
Son: Vücut ağırlığı va serbest ağırlık Oba, 18 Haziran 2019 15:54 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.526
-
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 237
- Mesajlar:
- 2.069
Son: Kulaklık önerisi. ulaire, 16 Haziran 2019 10:48
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.320
- Mesajlar:
- 67.606
Son: 5 ay kilo verme 4 ay ağırlık yaş 17 Berk Boğa, 18 Haziran 2019 12:12 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 570
- Mesajlar:
- 9.004
Son: 140 KG 5 TEKRAR BENCH PRESS afka9, 11 Haziran 2019 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.044
- Mesajlar:
- 12.459
Son: 2 Yıllık Kol Değişimi hermit, 18 Haziran 2019 12:52
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.155
- Mesajlar:
- 20.094
Son: Afka9 Antrenman Günlüğü afka9, 17 Haziran 2019 17:21 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 613
- Mesajlar:
- 8.953
Son: Düzenli Spor Yaptığım Halde Kilo Veremiyorum.Destekleriniz ricamdır. Alperen bayraktar, 12 Haziran 2019 23:00 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 808
- Mesajlar:
- 15.218
Son: Next station definasyon mrthr35, 16 Haziran 2019 13:22 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 226
- Mesajlar:
- 3.329
Son: Kilo aldım ama hacimlenemedim igormami, 9 Haziran 2019
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 1
- Mesajlar:
- 1
Son: Steroid Günlüğü Bölüm Kuralları diez, 22 Kasım 2018 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.542
- Mesajlar:
- 58.850
Son: İLK KÜRÜME BUGÜN BAŞLADIM....... 33serkan33, 18 Haziran 2019 14:30
-
-
-
Son: ERTUG EVREKLİ E-BOOK ferhat.54k, 19 Mart 2019
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 289
- Mesajlar:
- 3.251
Son: Yağ ve Karbonhidratların İnsana Geridönüşü SerkanN01, 13 Haziran 2019 18:49
-
-
-
Son: Kafa ve alın terlemesine nasıl bir çözüm sağlayabilirim ? mrthr35, 13 Haziran 2019 13:20
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.717
- Mesajlar:
- 21.709
Son: Geçmeyen omuz ağrısı ares1905, 14 Haziran 2019 23:09
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 379
- Mesajlar:
- 3.833
Son: Tiroid diyeti Agent47, 25 Mayıs 2019 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 704
- Mesajlar:
- 6.723
Son: alt karın haticekkaya, 25 Mayıs 2019 -
Son: Favori kirmizi rujunuz? igormami, 17 Mayıs 2019
-
-
-
Son: 1 Hafta spora ara verip beslenmeyi bozmak (ACİL YARDIM!) Pollysad, 16 Haziran 2019 20:12
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.133
- Mesajlar:
- 38.062
Son: kıza açılma durumu yardım edin Constance, 17 Haziran 2019 09:22 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 391
- Mesajlar:
- 5.724
Son: rotamız üsküdar ohnofor, 15 Nisan 2019 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.768
Son: Dorian Yates Agent47, 5 Nisan 2019 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.812
Son: Meter Mevsimler diez, 10 Haziran 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.699
- Mesajlar:
- 6.984
Son: Satılık Bench Sehpası zekaiyuce, 18 Nisan 2019 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: XBULL GYM & Fitness Center Furkan çoban, 9 Haziran 2019
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 249
- Mesajlar:
- 635
Son: Tek seferde kaç şınav çekiyorsunuz? banacetoderler, 19 Mayıs 2019 -
Son: Bodyforumun daha çok kitleye ulaşması lazım Constance, 17 Haziran 2019 09:32
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.468
- Mesajlar:
- 102.660
Son: Kıyma hakkında shaq, 17 Haziran 2019 22:53
-