BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

  1. Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası

    Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!

    1. Canlı Yayın

      Konular:
      6
      Mesajlar:
      43
      Son: 5 - 8 Mart 2020 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası supplementler.com, 2 Mart 2020
      RSS

  2. Vücut Geliştirme : Oku ve Öğren!

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      3.734
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 1 Ağustos 2020
      RSS

    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
      RSS

    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      32
      Mesajlar:
      795
      Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) RebelRonin, 22 Mayıs 2020
      RSS

  3. Supplement Arşivi

    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Amino Asitler"

      Konular:
      116
      Mesajlar:
      7.803
      Son: Hardline Amino Full Bjj, 13 Ağustos 2020 14:38
      RSS

    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"

      Konular:
      61
      Mesajlar:
      7.331
      Son: Hardline ProGainer 5000 Ramazanhill3445, 18 Temmuz 2020
      RSS

    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Protein Tozları"

      Konular:
      153
      Mesajlar:
      19.640
      Son: HARDLINE Whey Protein Musclemad41, 2 Ağustos 2020
      RSS

    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      47
      Mesajlar:
      2.935
      Son: Muscletech Celltech Bjj, 30 Haziran 2020
      RSS

    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      50
      Mesajlar:
      3.384
      Son: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Son popo yakıcı, 22 Temmuz 2020
      RSS

    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      52
      Mesajlar:
      5.963
      Son: Optimum Nutrition Amino Energy FitnessTurkiyeNet, 7 Mart 2020
      RSS

    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"

      Konular:
      40
      Mesajlar:
      1.129
      Son: Hardline ZMA emre48473, 25 Mayıs 2020
      RSS

    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"

      Konular:
      47
      Mesajlar:
      1.415
      Son: Nature's Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül Huseyin24, 13 Temmuz 2020
      RSS

    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.

      En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"

      Konular:
      209
      Mesajlar:
      2.115
      Son: Creatine ve Whey Tavsiyesi Ramazanhill3445, 4 Ekim 2019
      RSS

    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      23
      Mesajlar:
      201
      Son: Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr mavikaranlik, 8 Temmuz 2020
      RSS

    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      368
      Mesajlar:
      2.858
      Son: Protein tozu önerisi ? EmrahE816, 31 Temmuz 2020
      RSS

  4. Beslenme Bölümü

    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      13.382
      Mesajlar:
      101.328
      Son: SPOR YAPIP ALKOL ALMAK NeverEnough, 15 Ağustos 2020 08:53
      RSS

    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      8.704
      Mesajlar:
      60.192
      Son: Gainer'ı çikolatalı süt ile almak nasıl olur ? paparoz53, 14 Ağustos 2020 19:50
      RSS

    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.151
      Mesajlar:
      9.716
      Son: Kilo alma dönemi için 1000 KALORİLİK KAHVALTI: bu kahvaltıyı canınız çok çekecek :) Şevki furkan, 3 Haziran 2020
      RSS

    4. Yağ Yakımı ve Kilo Verme

      Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
      Konular:
      3.583
      Mesajlar:
      25.900
      Son: Sorun tam olarak nerede?? mmayg, 12 Ağustos 2020 12:39
      RSS

    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      581
      Mesajlar:
      6.609
      Son: Powerlife Davuter55, 15 Mayıs 2020
      RSS

  5. Antrenman

    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      21.936
      Mesajlar:
      121.554
      Son: Sağ Kolumun Güçsüzlüğü ve Başka sorunlar KaanScaletta, 15 Ağustos 2020 10:52
      RSS

    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      19.080
      Mesajlar:
      142.795
      Son: Bodyci ler Deadlift Yapabilirmi ? Deadlift Faydaları Nelerdir Skinnyfat, 15 Ağustos 2020 12:18
      RSS

    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      132
      Mesajlar:
      1.124
      Son: Skolyoz & Crossfit akifemre21, 8 Mayıs 2020
      RSS

    4. Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)

      Konular:
      379
      Mesajlar:
      3.419
      Son: Karbonhidratı Artırmalı Mıyım? Emirx12, 15 Ağustos 2020 12:11
      RSS

    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.776
      Mesajlar:
      18.833
      Son: Yumrukla duvarı kırmak mümkün mü? Rambo206, 9 Temmuz 2020
      RSS

    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      234
      Mesajlar:
      1.045
      Son: Lütfen yardım edin, boyum uzar mı? KafkasKartalı36, 11 Temmuz 2020
      RSS

    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.531
      Son: BodyForumTr Esneme Egzersizleri Korgem, 13 Eylül 2019
      RSS

    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      257
      Mesajlar:
      2.147
      Son: Dar taytlar gelişime engel mi? narinn.0, 31 Temmuz 2020
      RSS

  6. Fotoğraflar ve Videolar

    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      3.378
      Mesajlar:
      67.896
      Son: Yağ oranım sizce kaç mmayg, 12 Ağustos 2020 12:53
      RSS

    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      600
      Mesajlar:
      9.095
      Son: 5 Aylık Evde Spor Yapmanın Sonuçları (Vücut Pozu) hermit, 14 Ağustos 2020 15:46
      RSS

    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      1.161
      Mesajlar:
      13.397
      Son: Emrah Eray 1 Yıllık Değişim gkhngs, 15 Ağustos 2020 10:06
      RSS

  7. BodyForumTR LOG

    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      1.187
      Mesajlar:
      20.281
      Son: 5x5 Stronglifts Günlüğü Logannn, 15 Ağustos 2020 02:01
      RSS

    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      634
      Mesajlar:
      9.073
      Son: Tek Öğün Beslenme Günlüğüm brfnbrfn, 26 Temmuz 2020
      RSS

    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      819
      Mesajlar:
      15.484
      Son: Asude Yağ Yakım Günlüğü asude, 24 Haziran 2020
      RSS

    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      227
      Mesajlar:
      3.307
      Son: Magnezyum Şelat metinav, 7 Ağustos 2020
      RSS

  8. Steroidler ve Hormonlar

    Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!

    1. Steroid Günlüğü

      Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
      Konular:
      19
      Mesajlar:
      107
      Son: Primobolan- Oxandrolone Musclemad41, 30 Temmuz 2020
      RSS

    2. Anabolik Androjenik Steroidler

      BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
      Konular:
      3.763
      Mesajlar:
      60.267
      Son: İlk kür için iyi mi sizce YILMAZ ALBAYRAK, 15 Ağustos 2020 12:04
      RSS

  9. Makaleler

    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      641
      Mesajlar:
      4.291
      Son: Serbest testosteron ve bagli testosteron metinav, 25 Temmuz 2020
      RSS

    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      296
      Mesajlar:
      3.277
      Son: Calf Kasları Neden Yavaş Gelişir? dragox, 13 Ağustos 2020 18:44
      RSS

  10. Bakım & Sağlık

    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      979
      Mesajlar:
      11.807
      Son: Ergenlikteyim kafam küçük büyürmü Dragon Emperor, 6 Ağustos 2020
      RSS

    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.835
      Mesajlar:
      22.170
      Son: Sırtta sivilce gibi noktalar ve çözümü? MrDiyar, 6 Ağustos 2020
      RSS

  11. Kadınlara Özel Forum

    1. Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet

      Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
      Konular:
      381
      Mesajlar:
      3.850
      Son: Karın yağlarından nasıl kurtulabilirim ? respect2us.23, 10 Mayıs 2020
      RSS

    2. Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

      Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      712
      Mesajlar:
      6.794
      Son: Kafam Karışık,Nasıl Bir Yol İzlemeli? Kadında Aşırı Zayıflık ve Spor Atakan Öniz, 2 Ağustos 2020
      RSS

    3. Kadınlara Özel - Güzellik

      Kadınlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      61
      Mesajlar:
      581
      Son: Selülit Natalie))), 3 Ekim 2019
      RSS

  12. Sohbet

    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      8.631
      Mesajlar:
      102.634
      Son: Dizleri kırılan powerlifter ( +18) hermit, 14 Ağustos 2020 15:38
      RSS

    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      3.161
      Mesajlar:
      38.096
      Son: Tavuk pilav yiyoruz diye insanların hulk olmamızı beklemesi mmayg, 12 Ağustos 2020 12:57
      RSS

    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      392
      Mesajlar:
      5.716
      Son: Kültür-Sanat-Bilim Program Ve Kanalları Despa, 21 Mayıs 2020
      RSS

    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.300
      Mesajlar:
      17.759
      Alt-Forumlar: 5

      Uluslararası Vücut Geliştirme

      Alt-Forumlar

      1. Uluslararası Yarışmalar

      2. Efsane Sporcular

      3. Erkek Sporcular

      4. Bayan Sporcular

      5. E-Book - Dergiler

      Son: Arnold Schwarzenegger Ölçüleri !! Mustafa Özk, 12 Nisan 2020
      RSS

    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      2.806
      Son: Meter Mevsimler diez, 10 Haziran 2019
      RSS

    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.722
      Mesajlar:
      7.035
      Son: Premium Whey ebel, 22 Temmuz 2020
      RSS

    7. Spor Salonları

      Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
      Konular:
      588
      Mesajlar:
      3.615
      Alt-Forumlar: 84

      Spor Salonları

      Alt-Forumlar

      1. A

        1. Afyon

        2. Adana

        3. Adıyaman

        4. Aydın

        5. Aksaray

        7. Amasya

        8. Ankara

        9. Antalya Spor Salonları

      2. B

        1. Bursa

        2. Balıkesir

        3. Bartın

        4. Batman

        10. Bolu

      3. Çanakkale

      5. Çorum

      6. Denizli

      7. Diyarbakır

      8. Düzce

      10. Elazığ

      11. Erzincan

      12. Erzurum

      13. Eskişehir

      14. Gaziantep

      16. Gümüşhane

      18. Hatay

      20. Istanbul

      21. Isparta

      22. İçel Mersin

      23. İzmir

      25. Karabük

      27. Kars

      29. Kayseri

      30. Kıbrıs

      31. Kırıkkale

      32. Kırklareli

      35. Kocaeli

      36. Konya

      37. Kütahya

      38. Malatya

      39. Manisa

      41. Muğla

      42. Muş

      45. Ordu

      47. Rize

      48. Sakarya

      49. Samsun

      52. Sivas

      55. Tekirdağ

      57. Trabzon

      60. Van

      61. Yalova

      62. Yozgat

      64. Genel Bölüm

      Son: Ankara Keçiören Spor Salonu Tavsiye Fight To Conquer, 2 Mayıs 2020
      RSS

  13. Forum Hakkında Yardım

    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      256
      Mesajlar:
      671
      Son: 8 aydır bodybuilding yapıyorum gelişme yok.! mmayg, 12 Ağustos 2020 12:29
      RSS

    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      423
      Mesajlar:
      3.504
      Son: Dosya ekleyemiyorum Svastika, 24 Temmuz 2020
      RSS

    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.510
      Mesajlar:
      102.623
      Son: 15.8 Yaşındayım boyum 181 daha uzar mıyım? shaq, 8 Ağustos 2020
      RSS