Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası
Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!
-
Canlı Yayın
- Konular:
- 5
- Mesajlar:
- 42
Son: 21-25 Mart 2018 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası mrpsiko, 10 Ekim 2019
-
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 199
- Mesajlar:
- 3.714
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 5 Şubat 2020 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 794
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) Rexanr, 7 Şubat 2020
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 116
- Mesajlar:
- 7.795
Son: Gaspari Nutrition Amino Max 8000 Ramazanhill3445, 17 Aralık 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.322
Son: Hardline ProGainer 5000 Tokioo, 26 Şubat 2020 21:12 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 153
- Mesajlar:
- 19.609
Son: GNC Whey Protein Kolajen Dükkanı, 24 Şubat 2020 16:22 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.931
Son: Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr Undefeated, 24 Kasım 2019 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.377
Son: Nature's Supreme Tonalin CLA 1250 Mg 60 Yumuşak Kapsül akif_yzb, 7 Kasım 2019 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 52
- Mesajlar:
- 5.962
Son: Kahve + pre workout + BCAA mma-, 18 Nisan 2019 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.128
Son: Hardline ZMA Turkologist, 20 Kasım 2019 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 1.412
Son: Nature's Supreme Vitamin B12 1000 Mcg 60 Kapsül Ramazanhill3445, 9 Kasım 2019 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.115
Son: Creatine ve Whey Tavsiyesi Ramazanhill3445, 4 Ekim 2019 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 200
Son: Oh Yeah Protein Barlar zerobody, 26 Haziran 2019 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 368
- Mesajlar:
- 2.853
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.277
- Mesajlar:
- 100.825
Son: Az oranda şeker ve yulaf vs makarna ? ulaire, 27 Şubat 2020 08:49 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.669
- Mesajlar:
- 60.010
Son: Vejeteryanlar için supplement tavsiyesi igormami, 25 Şubat 2020 18:52 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.149
- Mesajlar:
- 9.709
Son: Yapmış olduğum Shake.Yorumlarınızı bekliyorum Soruceavap0, 24 Şubat 2020 01:08 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.526
- Mesajlar:
- 25.631
Son: Kilo verirken vücutta değişim ne zaman başlar? Sietre, 26 Şubat 2020 18:11 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 579
- Mesajlar:
- 6.596
Son: ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi hermit, 26 Şubat 2020 11:55
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.754
- Mesajlar:
- 120.605
Son: Uzun bir aradan sonra YARDIM'a ihtiyacım var. zera, 27 Şubat 2020 13:36 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.841
- Mesajlar:
- 141.566
Son: Kişisel Tecrübeler (Herkesi Beklerim) AverageBro, 27 Şubat 2020 12:41 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 131
- Mesajlar:
- 1.122
Son: Tekrar sayısı Sado12, 17 Şubat 2020 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 368
- Mesajlar:
- 3.347
Son: Halter hakkında merak ettikleriniz Osman Zahit Soylu, 26 Ocak 2020 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.764
- Mesajlar:
- 18.743
Son: Eski dovus sporlari hayranlarindan kim kaldi? Dashixiong, 11 Şubat 2020 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 226
- Mesajlar:
- 1.022
Son: 15 yaşında futbolcu bireysel antreman myability, 17 Şubat 2020 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.531
Son: BodyForumTr Esneme Egzersizleri Korgem, 13 Eylül 2019 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 247
- Mesajlar:
- 2.121
Son: Kulaklık önerisi. SlimManBigDreams, 12 Şubat 2020
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.359
- Mesajlar:
- 67.687
Son: Beyler leğen kemiklerim sizce normal mi JJamiryo1963, 15 Şubat 2020 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 589
- Mesajlar:
- 9.051
Son: 17-19 Yaş vücut değişimi SametKuzey, 12 Şubat 2020 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.139
- Mesajlar:
- 13.177
Son: 6 Aylık Ektomorf Değişimi burkiirap, 26 Şubat 2020 01:08
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.174
- Mesajlar:
- 19.902
Son: 5x5 Stronglifts Antrenman Günlüğü Arnold Şırnaktahalayçeker, 26 Şubat 2020 20:04 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 627
- Mesajlar:
- 9.041
Son: Yorgun antrenman Sado12, 17 Şubat 2020 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 817
- Mesajlar:
- 15.471
Son: onur41 yağ yakım günlüğü onur41, 16 Şubat 2020 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 224
- Mesajlar:
- 3.300
Son: Protein tozu kullanırken bcaa kullanımı olmalı mı? Shock.wave, 23 Ocak 2020
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 8
- Mesajlar:
- 51
Son: İlk kürüm için tavsiye ve yorum Ata99A, 23 Şubat 2020 02:36 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.692
- Mesajlar:
- 59.843
Son: Yanlış iğne kullanımı (YARDIM!) OnurEge, 27 Şubat 2020 05:27
-
-
-
Son: Vücut geliştirme ve dövme Paraklit, 13 Ağustos 2019
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 293
- Mesajlar:
- 3.271
Son: En İyi Yağ Yakıcı Supplement? dragox, 2 Kasım 2019
-
-
-
Son: Deri çatlağı MrDiyar, 11 Şubat 2020
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.803
- Mesajlar:
- 22.060
Son: Diz ağrısı ve kıtlama (Squat) Frightos, 25 Şubat 2020 19:17
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 379
- Mesajlar:
- 3.823
Son: Spor yaptığım zaman kas kaybediyorum... brfnbrfn, 29 Ocak 2020 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 708
- Mesajlar:
- 6.768
Son: Fiziğimi beğenmiyorum diez, 8 Şubat 2020 -
Son: Selülit Natalie))), 3 Ekim 2019
-
-
-
Son: Deviasyon ve Rinoplasti ameliyatı büyük umutlarım var. Ozncats11, 26 Şubat 2020 06:06
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.152
- Mesajlar:
- 38.002
Son: Bi İşte Çalışmak Konusunda Kararsızım. burkiirap, 24 Şubat 2020 20:05 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 391
- Mesajlar:
- 5.712
Son: Wanted (2008) yok böyle bir aksiyon filmi! ömerkılıç, 24 Şubat 2020 13:53 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.300
- Mesajlar:
- 17.758
Son: Dexter Jackson hermit, 21 Şubat 2020 10:32 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.806
Son: Meter Mevsimler diez, 10 Haziran 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.709
- Mesajlar:
- 7.008
Son: Chin up station zekaiyuce, 4 Şubat 2020 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Life Expres Fitnes hakkında bilgisi olan JJamiryo1963, 30 Kasım 2019
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 251
- Mesajlar:
- 649
Son: İzole hareketler için "double progression" yapıyormusunuz? AverageBro, 3 Şubat 2020 -
Son: Başlık Açma Süresi Despa, 27 Aralık 2019
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.504
- Mesajlar:
- 102.590
Son: BARFİKS Mİ LAT PULLDOWN MU ? diez, 21 Şubat 2020 23:09
-