Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 195
- Mesajlar:
- 3.624
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 1 Ağustos 2018 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 784
Son: Konu Aç Butonu Yok ömerkılıç, 8 Temmuz 2018
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.755
Son: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder mehmetnazimcilli, 17 Ağustos 2018 13:55 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.279
Son: Nutrade Weight Gainer ömerkılıç, 18 Temmuz 2018 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.520
Son: Optimum Whey 100% Whey Gold Standart mehmetnazimcilli, 18 Ağustos 2018 11:58 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.921
Son: Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr de517, 14 Ağustos 2018 02:16 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.362
Son: Scitec L-Carnitine 3000 Mg 12 Ampul ybk993, 12 Ağustos 2018 10:30 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.948
Son: Grenade 50 calibre velimontana, 27 Temmuz 2018 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.121
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet bordo14, 12 Ağustos 2018 15:39 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 44
- Mesajlar:
- 1.391
Son: Ultimate Nutrition Saw Palmetto ? bordo14, 31 Temmuz 2018 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.100
Son: Kunduracı Göğsü Body ile düzelir mi ? ömerkılıç, 8 Temmuz 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 189
Son: Multipower Power Pack XXL Classic Dark Erim Sönük, 30 Mayıs 2018 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 357
- Mesajlar:
- 2.780
Son: Antrenman öncesi ve sonrası supp? bordo14, 14 Ağustos 2018 21:18
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.701
- Mesajlar:
- 97.616
Son: Şeker tüketimini 0'lamak ve sebze ShreddedLion, 18 Ağustos 2018 08:57 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.463
- Mesajlar:
- 58.947
Son: Supplement kürü hakkında ender406, 18 Ağustos 2018 11:03 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.134
- Mesajlar:
- 9.627
Son: Yumurta sevmeyenler için omlet Sorpdante, 2 Ağustos 2018 -
Son: 38 kilo verdim yağlıyım Omeg4, 18 Ağustos 2018 10:37
-
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 574
- Mesajlar:
- 6.495
Son: İndomie Noodle 75 Gr omer_celik, 16 Ağustos 2018 21:20
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 20.908
- Mesajlar:
- 116.605
Son: Yeni Başladım beslenme ve makina da hareektler nasıl? hülaguhan44, 18 Ağustos 2018 12:56 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 17.905
- Mesajlar:
- 136.472
Son: Uzaktan Personal Trainer tecrübeler mehmetnazimcilli, 18 Ağustos 2018 12:10 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 1.051
Son: 100 Strict Pull Up zeo64, 16 Ağustos 2018 15:51 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 310
- Mesajlar:
- 3.007
Son: Bilek Güreşi Yapmak isteyenlerin soruları varsa yardımcı olabilirim Fıraddi, 16 Ağustos 2018 16:02 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.689
- Mesajlar:
- 18.285
Son: Hangisinin tekmeleri daha sert? Tngri, 17 Ağustos 2018 20:45 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 946
Son: Hacimsiz güç Militan_Mavisi, 30 Temmuz 2018 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.520
Son: BodyForumTr Esneme Egzersizleri diez, 30 Temmuz 2018 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 218
- Mesajlar:
- 1.988
Son: Calisma Istasyonu Antrenman Programi Serial Chiller, 23 Temmuz 2018
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.228
- Mesajlar:
- 66.919
Son: Hakan79 100 Kg 178 Boy 50 Cm Kol est_1998, 18 Ağustos 2018 11:53 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 554
- Mesajlar:
- 8.852
Son: 210 kg Bench Press; 80kg bodyweight, 171cm boy. Fıraddi, 15 Ağustos 2018 16:08 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 951
- Mesajlar:
- 11.621
Son: 5. Aylık Gün Gün Değişim Pasa87, 18 Ağustos 2018 13:22
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.113
- Mesajlar:
- 19.473
Son: ShreddedLion Antrenman Günlüğü ShreddedLion, 16 Ağustos 2018 21:45 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 603
- Mesajlar:
- 8.795
Son: Kilo almak ve kas inşa etmek isteyenlere protein tozsuz 1 günlük yemek programı bthn_ylmz, 3 Ağustos 2018 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 791
- Mesajlar:
- 14.849
Son: 40 Günlük Yağ Yakım Günlüğüm knylmz123, 17 Ağustos 2018 23:38 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.294
Son: Proteinocean hakkında BurakGultekin, 13 Ağustos 2018 10:49
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.368
- Mesajlar:
- 57.627
Son: Anabolik Steroidler TheSeCo, 15 Şubat 2017
-
-
-
Son: Anabolik Steroidler ybk993, 12 Ağustos 2018 01:01
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.245
Son: Çeviri Bankası (Çeviri taleplerinizi buraya yazın - Sadece link!) Militan_Mavisi, 7 Ağustos 2018
-
-
-
Son: sivilce sorunu dembaba28, 11 Ağustos 2018
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.617
- Mesajlar:
- 21.210
Son: Dişten Anlayan? Diş düşmesi Tngri, 17 Ağustos 2018 19:58
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 379
- Mesajlar:
- 3.837
Son: Anoreksi olacağım ama... :( Lightning35, 19 Temmuz 2018 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 697
- Mesajlar:
- 6.671
Son: Bayanlarda YAĞ oranının düşük olmasinin sakincasi var midir???? bordo14, 10 Ağustos 2018 -
Son: Çocuklar için organik sıvı sabun aksaak, 12 Eylül 2017
-
-
-
Son: size spor yapmanız konusunda aileniz destek oluyor mu? Sawtain, 15 Ağustos 2018 22:47
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.061
- Mesajlar:
- 37.527
Son: Arkadslar kavga ederken adrenalin geliyor adrenalinin faydasi varmi sizce Rambo206, 12 Ağustos 2018 19:20 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 384
- Mesajlar:
- 5.685
Son: Fitness Salonlarındaki Klişe Tipleri Canlandırdık ! Çok Eğleneceksiniz Gokkker86, 17 Mayıs 2018 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.295
- Mesajlar:
- 17.739
Son: Randy Tiner Ludendorff, 26 Mayıs 2018 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 98
- Mesajlar:
- 2.791
Son: IFBB PRO TÜRKLER diez, 18 Temmuz 2018 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.676
- Mesajlar:
- 6.903
Son: Satılık - Power Rack m20b25, 16 Ağustos 2018 23:16 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: 5. Levent Pasifik Fitness açılıyor! Mr. Olympia, 10 Ağustos 2018
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 247
- Mesajlar:
- 625
Son: PROTEIN TOZU KULLANIM GUNLERI! EminAktas, 15 Ağustos 2018 18:12 -
Son: BigJoy Big Mass Gainer hoQQabaz, 3 Ağustos 2018
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.396
- Mesajlar:
- 102.305
Son: Bilek tendomlarında ağrı John399, 31 Temmuz 2018
-