Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.680
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 19 Mayıs 2019 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 787
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) Military.Press, 11 Mart 2019
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 116
- Mesajlar:
- 7.776
Son: Reflex BCAA Intra Fusion 400 Gr supplementler.com, 24 Nisan 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.300
Son: Arı 7 Tahlıllı Gece Maması ''Gainer'a boşa para vermeyin'' ferhat.54k, 27 Mayıs 2019 08:18 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 153
- Mesajlar:
- 19.597
Son: Reflex Native Whey Protein 1800 Gr igormami, 24 Mayıs 2019 17:00 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.929
Son: Weider Pure Creatine 100 mavigök, 2 Mart 2019 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.370
Son: Solgar L-Carnitine respect2us.23, 1 Mayıs 2019 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 52
- Mesajlar:
- 5.962
Son: Kahve + pre workout + BCAA mma-, 18 Nisan 2019 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.124
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet Kauss, 6 Mart 2019 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 1.409
Son: Nature's Supreme Korean Panax Ginseng 60 Kapsül supplementler.com, 1 Şubat 2019 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.105
Son: En iyi balık yağı hangisi ? Mavi Tuna, 30 Aralık 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 196
Son: Oh Yeah Protein Barlar Spor tutkunu, 13 Mayıs 2019 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 364
- Mesajlar:
- 2.837
Son: Hardline vs Bigjoy igormami, 27 Mayıs 2019 00:36
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 13.032
- Mesajlar:
- 99.622
Son: bulk yapmak gereksizdir Fırında_Sütlaç, 27 Mayıs 2019 09:44 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.597
- Mesajlar:
- 59.721
Son: Hardline BCAA Fusion? frontpage, 26 Mayıs 2019 22:44 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.146
- Mesajlar:
- 9.692
Son: Ton Balikli Kofte frontpage, 24 Mayıs 2019 21:35 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.422
- Mesajlar:
- 25.104
Son: %20 yağ oranı fazla mı? Fırında_Sütlaç, 27 Mayıs 2019 12:24 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 577
- Mesajlar:
- 6.555
Son: Trabzon Tarım Fıstık Ezmesi emrezgnn, 27 Mayıs 2019 09:32
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.429
- Mesajlar:
- 119.214
Son: Büyüme çağında steroid kullanmak boy uzatır mı? Despa, 27 Mayıs 2019 11:28 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.474
- Mesajlar:
- 140.019
Son: Göğüs Orantısızlığı ferhat.54k, 27 Mayıs 2019 09:03 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 123
- Mesajlar:
- 1.090
Son: Ucuz Crossfit Salonu asma, 23 Mayıs 2019 09:44 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 352
- Mesajlar:
- 3.242
Son: Denis Cyplenkov abseto, 1 Mayıs 2019 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.741
- Mesajlar:
- 18.587
Son: farmers walk ulaire, 20 Mayıs 2019 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 210
- Mesajlar:
- 980
Son: 24 yaşından sonra pro sporcu olmak? abseto, 25 Mayıs 2019 10:27 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.526
-
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 234
- Mesajlar:
- 2.058
Son: ''Dirseklik'' ağır kaldırmada yardımcı oluyor mu ? HG!, 20 Mayıs 2019
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.318
- Mesajlar:
- 67.637
Son: FORM KONTROL (RESİMLİ) ferhat.54k, 27 Mayıs 2019 08:21 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 568
- Mesajlar:
- 8.992
Son: 350 kg squat @110 kg semihplifting, 23 Mayıs 2019 21:15 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.035
- Mesajlar:
- 12.393
Son: 3 aylık değişimim (Yardım) karabey.97, 26 Mayıs 2019 02:14
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.152
- Mesajlar:
- 20.058
Son: Full Body Antreman programım hakkındaki tavsiyeleriniz gkt96, 24 Mayıs 2019 12:38 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 613
- Mesajlar:
- 8.950
Son: beslenme programıma bilgi kişler bakabilirmi (fikir alışverişi) Çağatay30, 25 Mayıs 2019 04:56 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 808
- Mesajlar:
- 15.172
Son: Next station definasyon mrthr35, 26 Mayıs 2019 22:47 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.317
Son: Kauss Supplement Günlüğü Kauss, 12 Mayıs 2019
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 1
- Mesajlar:
- 1
Son: Steroid Günlüğü Bölüm Kuralları diez, 22 Kasım 2018 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.522
- Mesajlar:
- 58.771
Son: Bacakta aşırı kaşıntı Mehmet Can Gül, 27 Mayıs 2019 10:25
-
-
-
Son: İddaa tahmin siteleri ve Tahmingold forum Güç aşkı, 26 Mayıs 2019 12:27
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.250
Son: Ketojen diyet ve Ketosis OKR, 17 Mayıs 2019
-
-
-
Son: Tıraş Sonrası Güç aşkı, 9 Nisan 2019
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.708
- Mesajlar:
- 21.670
Son: testis ağrısı kubilay3, 26 Mayıs 2019 20:02
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 379
- Mesajlar:
- 3.833
Son: Tiroid diyeti Agent47, 25 Mayıs 2019 23:59 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 704
- Mesajlar:
- 6.723
Son: alt karın haticekkaya, 25 Mayıs 2019 01:42 -
Son: Favori kirmizi rujunuz? igormami, 17 Mayıs 2019
-
-
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.126
- Mesajlar:
- 38.011
Son: Skolyozmu? kafama cok takıldı :/ Güç aşkı, 26 Mayıs 2019 11:51 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 391
- Mesajlar:
- 5.725
Son: Dinlerken Hiç Bitmesini İstemediğiniz Şarkılar.. toptanci, 1 Mayıs 2019 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.768
Son: Dorian Yates Agent47, 5 Nisan 2019 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.811
Son: Meter Mevsimler Güç aşkı, 20 Mayıs 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.699
- Mesajlar:
- 6.984
Son: Satılık Bench Sehpası zekaiyuce, 18 Nisan 2019 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Adanada WingTsun (wingchun) dövüş sanatı çalışmak isteyen var mı? Wingtsunadana, 2 Nisan 2019
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 249
- Mesajlar:
- 635
Son: Tek seferde kaç şınav çekiyorsunuz? banacetoderler, 19 Mayıs 2019 -
Son: Avatar değiştirme ScarlettFox, 17 Mayıs 2019
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.459
- Mesajlar:
- 102.611
Son: Yeni başladım neler kullanmalıyım shaq, 22 Mayıs 2019 20:01
-