Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 189
- Mesajlar:
- 3.558
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 19 Ekim 2017 08:30 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 771
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) rainfit, 30 Ağustos 2017
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 111
- Mesajlar:
- 7.593
Son: Sci-Mx BCAA Intra Hardcore 480 Gr berkque, 22 Eylül 2017 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.116
Son: Optimum Nutrition Serious Mass Semtin Tercümanı, 18 Ekim 2017 01:42 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 148
- Mesajlar:
- 19.289
Son: Weider Premium Whey Protein resul908, 17 Ekim 2017 10:36 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 45
- Mesajlar:
- 2.856
Son: Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr Gokkker86, 7 Ekim 2017 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 49
- Mesajlar:
- 3.288
Son: Universal Nutrition Animal Cuts Hakanlokit, 21 Eylül 2017 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.861
Son: Vitargo Electrolyte 2000 Gr kadircelep, 15 Eylül 2017 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.089
Son: Ultimate Nutrition Bulgarian Tribulus forbit, 18 Eylül 2017 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 1.307
Son: Power Life Omega 3 kadircelep, 9 Ekim 2017 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 210
- Mesajlar:
- 2.065
Son: Finasterid (proscar, propecia) kullanan bodyciler. afka9, 15 Ekim 2017 02:14 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 163
Son: Olimp Twister Protein Bar sporcu75, 28 Temmuz 2017 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 332
- Mesajlar:
- 2.627
Son: ERKEN YAŞTA PROTEİN TOZU gorkemyalcn43, 28 Eylül 2017
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.056
- Mesajlar:
- 94.092
Son: Yumurta kaç kalori Jezxy, 19 Ekim 2017 17:26 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.221
- Mesajlar:
- 57.714
Son: Kreatin kullanmak isteyenler okusunlar GVT, 19 Ekim 2017 18:34 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.110
- Mesajlar:
- 9.500
Son: imdat yumurta beyazı halil.samurcu, 12 Ekim 2017 -
Son: Antremandan önce aspirin ? kibir123, 15 Ekim 2017 17:08
-
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 549
- Mesajlar:
- 6.292
Son: İçim Fit (ARANAN KAN BULUNDU) halil.samurcu, 12 Ekim 2017
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 19.915
- Mesajlar:
- 112.554
Son: 1 Ay da 1,5 Kg Sorunu Emre00000, 19 Ekim 2017 17:40 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 17.081
- Mesajlar:
- 132.351
Son: WhatsApp grubu açtık ramazanmacfit, 19 Ekim 2017 16:45 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 955
Son: Ucuz Crossfit Salonu Gorillaxxx, 9 Ekim 2017 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 256
- Mesajlar:
- 2.659
Son: powerlifting whatsapp grubu ramazanmacfit, 19 Ekim 2017 16:44 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.536
- Mesajlar:
- 17.329
Son: Savunma Sporu Önerir misiniz? kaldıray, 16 Ekim 2017 13:16 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 170
- Mesajlar:
- 824
Son: Amerikan futbolu Doganbey8154, 6 Ekim 2017 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 41
- Mesajlar:
- 2.492
Son: Squat varyasyonlari (Cesitleri) tarikkah, 19 Ekim 2017 11:39 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 179
- Mesajlar:
- 1.844
Son: Evde Spor Salonu hasanvarnali, 18 Ekim 2017 18:53
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.147
- Mesajlar:
- 66.267
Son: Yas=20 kg=71 Boy=1.78 3 yillik natural degisim. 58 kg--->71 kg Enes_sorcero, 18 Ekim 2017 19:43 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 527
- Mesajlar:
- 8.696
Son: Deadlift form 100kg sergen turaman, 18 Ekim 2017 08:01 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 823
- Mesajlar:
- 10.310
Son: 8 AYLIK DEGİŞİM 137 kilodan 107ye Süleyman Şahintepe, 19 Ekim 2017 11:29
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.032
- Mesajlar:
- 18.628
Son: Ackres Strong Lifts 5x5 Ackres, 19 Ekim 2017 17:23 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 584
- Mesajlar:
- 8.637
Son: One-Meal (Tek Öğün Resimleri) 8 GyM, 16 Ekim 2017 15:01 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 745
- Mesajlar:
- 14.490
Son: Asude Yağ Yakım Günlüğü ulaire, 18 Ekim 2017 16:43 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 214
- Mesajlar:
- 3.223
Son: Supplement kullanma konusunda görüşlerinize ihtiyacım var? piy@nist, 14 Ekim 2017 11:27
-
-
-
Son: Yeni bir makale - Shred with buendia + tecrübelerim Huseyin24, 19 Ekim 2017 10:55
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 287
- Mesajlar:
- 3.216
Son: Jeff Seid'in Bacak Antrenmanı Programı (Altyazılı) buzzshock, 7 Ekim 2017
-
-
-
Son: Kıl Kısaltma İçin Alet Önerisi imoverthemoon, 19 Ekim 2017 13:35
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.476
- Mesajlar:
- 20.595
Son: Kendimi Spora adıyorum!!! Rossen, 19 Ekim 2017 07:15
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 366
- Mesajlar:
- 3.765
Son: Yağ yakmak için hangi ürünleri almalıyım ? rosalie, 18 Ekim 2017 11:16 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 672
- Mesajlar:
- 6.511
Son: Bayanlar Kaslanmaktan Korkmayın kaldıray, 9 Eylül 2017 -
Son: Çocuklar için organik sıvı sabun aksaak, 12 Eylül 2017
-
-
-
Son: Facebook sayfamız açıldı zekaiyuce, 18 Ekim 2017 17:54
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 2.986
- Mesajlar:
- 37.049
Son: itiraf edelim - rahatlayalim (beslenme ile ilgili) bulkyfighter, 16 Ekim 2017 16:26 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 382
- Mesajlar:
- 5.651
Son: | Eski Dönemlerde; Osmanlı, Selçuklu Zamanında Spor, Güç | Turgut Baba, 5 Ekim 2017 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.294
- Mesajlar:
- 17.730
Son: Mr.Olympia 2016 Mr. Olympia, 22 Eylül 2017 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 94
- Mesajlar:
- 2.767
Son: wnbf mehmet1414, 1 Ağustos 2017 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.650
- Mesajlar:
- 6.786
Son: Pasifik Bench Press Sehpası( İstanbul) s3ci, 18 Ekim 2017 23:57 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: BOSTANCI'DA SPOR SALONU??? Can G., 19 Ekim 2017 13:11
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 243
- Mesajlar:
- 612
Son: test sultanmehmed, 8 Eylül 2017 -
Son: Forumdan insanların daha rahat fayda görmesi için öneri. diez, 11 Ekim 2017
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.291
- Mesajlar:
- 101.594
Son: Hedeflerim için kızlara yaklaşamamak PrensDK, 17 Ekim 2017 13:25
-