Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.665
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 10 Şubat 2019 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 786
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) diez, 25 Ocak 2019
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.775
Son: Weider L-Glutamine 100% Free Form 300 gr Ultioh, 9 Şubat 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.292
Son: Hardline ProGainer 5000 -hitman-, 11 Şubat 2019 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.562
Son: Optimum Whey 100% Whey Gold Standart MonsterMMORPG, 11 Şubat 2019 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.928
Son: Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr Rivn, 20 Şubat 2019 07:47 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.368
Son: Nitrofull Pure Cla Ali Talha, 5 Şubat 2019 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 52
- Mesajlar:
- 5.960
Son: Kahve + pre workout + BCAA Çağrı Günen, 1 Şubat 2019 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.122
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet kubilay3, 2 Kasım 2018 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 1.409
Son: Nature's Supreme Korean Panax Ginseng 60 Kapsül supplementler.com, 1 Şubat 2019 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.105
Son: En iyi balık yağı hangisi ? Mavi Tuna, 30 Aralık 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 23
- Mesajlar:
- 195
Son: Multipower Power Pack XXL Classic 60 Gr Ultioh, 9 Şubat 2019 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 360
- Mesajlar:
- 2.819
Son: Protein tozu önerisi ? sevda, 14 Şubat 2019
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.931
- Mesajlar:
- 98.910
Son: Beslenme programı zenyxia, 22 Şubat 2019 16:11 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.555
- Mesajlar:
- 59.423
Son: Multipower izole protein tozu Supplement günlüğüm, 22 Şubat 2019 19:35 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.144
- Mesajlar:
- 9.671
Son: Protein Tozuna rakip LOR SHAKE !!! hermit, 22 Şubat 2019 16:49 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.383
- Mesajlar:
- 24.861
Son: 4 Aylık diyet ve spor - önerileriniz Güç aşkı, 22 Şubat 2019 17:02 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 575
- Mesajlar:
- 6.502
Son: ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi Contra61, 9 Ocak 2019
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.292
- Mesajlar:
- 118.451
Son: Yeni başlayan için program Kai Hiwatari, 22 Şubat 2019 19:50 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.286
- Mesajlar:
- 138.806
Son: Deri Sarkması Mert5567, 22 Şubat 2019 20:08 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 122
- Mesajlar:
- 1.083
Son: Şöyle bir program nasıl sizce? İzzetKaragöz, 31 Ocak 2019 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 344
- Mesajlar:
- 3.192
Son: Güç MRMFitnessx, 21 Şubat 2019 22:58 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.730
- Mesajlar:
- 18.518
Son: Evde Boks Çalışılır mı? MRMFitnessx, 21 Şubat 2019 20:10 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 204
- Mesajlar:
- 961
Son: yüzme+street workout+ağırlık çalışması Güç aşkı, 8 Şubat 2019 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.525
Son: Hangi Kas Grubuna En Cok Önem Veriyorsunuz Güç aşkı, 22 Şubat 2019 16:34 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 228
- Mesajlar:
- 2.022
Son: Yürüyüş İçin Kısa Tayt ulaire, 20 Ocak 2019
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.286
- Mesajlar:
- 67.411
Son: Snap-Shots..(Tek Resimler) mevsres, 20 Şubat 2019 21:41 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 562
- Mesajlar:
- 8.940
Son: 300 KG LEG PRESS 15 YAŞ Rivn, 21 Şubat 2019 08:50 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 1.005
- Mesajlar:
- 12.093
Son: Sporu Bıraktıktan 3 Sene Sonra (4 Senelik Powerlifter) ohnofor, 21 Şubat 2019 22:54
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.143
- Mesajlar:
- 19.930
Son: ulaire antrenman günlüğü ulaire, 22 Şubat 2019 20:05 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 614
- Mesajlar:
- 8.924
Son: One-Meal (Tek Öğün Resimleri) Msamet, 21 Şubat 2019 18:15 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 800
- Mesajlar:
- 14.935
Son: Yine, yeniden Yağ Yakımı - Kas İnşaası Denizsarikaya, 11 Şubat 2019 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.302
Son: Kauss Supplement Günlüğü medceza, 18 Şubat 2019 10:47
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 3
- Mesajlar:
- 26
Son: Bi Kür Yapsam Bir Şey Olur mu? igormami, 17 Şubat 2019 22:25 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.458
- Mesajlar:
- 58.423
Son: DANABOL YARDIM ACEMIYIM Ayhanturkey, 19 Şubat 2019 22:43
-
-
-
Son: Practical Programming for Strength Training - Mark Rippetoe Güç aşkı, 1 Şubat 2019
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.248
Son: Insülin: Aynı gün hem kas inşaası hem de yağ yakımı nasıl yapılır? Richarlison, 2 Şubat 2019
-
-
-
Son: Cilt-Deri Yırtılması ulaire, 15 Şubat 2019
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.675
- Mesajlar:
- 21.482
Son: Burun ameliyatı sonrası ne zaman başlanır Constance, 21 Şubat 2019 12:41
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 378
- Mesajlar:
- 3.830
Son: Anoreksi olacağım ama... :( kaldıray, 3 Ocak 2019 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 702
- Mesajlar:
- 6.707
Son: Kadınlarda meme Lie, 19 Ocak 2019 -
Son: Sizce kadınları itici yapan detaylar neler? Ludendorff, 17 Ocak 2019
-
-
-
Son: Tarihi 2 ay geçmiş protein tozunu köpeğime içirsem sıkıntı olur mu? igormami, 21 Şubat 2019 21:17
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.104
- Mesajlar:
- 37.806
Son: GÖRÜNTÜ DE YAŞANAN FARKLILIK Batuhan Yıldırım, 22 Şubat 2019 16:49 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 390
- Mesajlar:
- 5.711
Son: üsküdara giderken.. esteban1, 13 Şubat 2019 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.766
Son: En Sevdiginiz Bodybuilder ? TheBreton, 4 Şubat 2019 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.803
Son: Orhan Yılmaz Pollysad, 30 Ocak 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.695
- Mesajlar:
- 6.951
Son: Trendyol siparişleriniz %25 indirim ile kapınızda! Abdulkadir Yılmaz, 22 Şubat 2019 19:20 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Yozgat'ta squat rack'li spor salonu Shadow_Nirvana, 22 Şubat 2019 16:57
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 248
- Mesajlar:
- 629
Son: Boks Eldiveni yardım lütfen igormami, 11 Eylül 2018 -
Son: Clenbuterol aldım sizce sahte mi Kagank34, 6 Şubat 2019
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.434
- Mesajlar:
- 102.493
Son: güzel yazı.. diez, 18 Şubat 2019 09:13
-