Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.659
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 21 Ocak 2019 08:36 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 785
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) bulentabaci, 20 Aralık 2018
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.771
Son: Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr Supplement günlüğüm, 11 Ocak 2019 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.290
Son: Hardline ProGainer 5000 tarik107, 14 Ocak 2019 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.552
Son: Supplementler.com Whey Protein 2000 Gr heraxles, 20 Ocak 2019 16:06 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.926
Son: Weider Pure Creatine 100 de517, 25 Kasım 2018 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.365
Son: Solgar L-Carnitine ozlem_hale, 19 Kasım 2018 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.956
Son: Universal Animal Pump burakdogan07, 12 Ocak 2019 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.122
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet kubilay3, 2 Kasım 2018 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 44
- Mesajlar:
- 1.406
Son: Nature's Supreme Vitamin B12 1000 Mcg 60 Kapsül tacettin ark, 26 Ekim 2018 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.105
Son: En iyi balık yağı hangisi ? Mavi Tuna, 30 Aralık 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 190
Son: Oh Yeah Protein Barlar Akalinu, 3 Ekim 2018 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 360
- Mesajlar:
- 2.818
Son: Optimum Whey Çikolatalı Tat Sorunu Supplement günlüğüm, 22 Ocak 2019 22:56
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.899
- Mesajlar:
- 98.675
Son: Günlük beslenmeniz ne şekilde? Soljkayer, 22 Ocak 2019 22:59 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.542
- Mesajlar:
- 59.355
Son: Bulk için supplement kürü exe1ans, 22 Ocak 2019 13:51 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.143
- Mesajlar:
- 9.660
Son: YOĞURTLU PİRİNÇ SALATASI 33serkan33, 25 Aralık 2018 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.365
- Mesajlar:
- 24.788
Son: Yağ yakıcı kullanımı hakkında birkaç sorum var Serdar yıldırım, 22 Ocak 2019 23:34 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 575
- Mesajlar:
- 6.502
Son: ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi Contra61, 9 Ocak 2019
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.227
- Mesajlar:
- 118.094
Son: Birden kalori arttırımı nasıl sonuçlanabilir? vixx, 23 Ocak 2019 01:27 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.223
- Mesajlar:
- 138.411
Son: Omzum Kırık Hareket önerisi Kienorske, 23 Ocak 2019 02:01 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 122
- Mesajlar:
- 1.082
Son: CrossFit Richarlison, 20 Ocak 2019 22:10 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 339
- Mesajlar:
- 3.171
Son: Bilek Güreşi Lisansı Kayra91, 11 Ocak 2019 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.727
- Mesajlar:
- 18.492
Son: Boksa 3 günde 1 gitmek muptezel_samet, 22 Ocak 2019 21:50 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 200
- Mesajlar:
- 952
-
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.522
Son: Hangi Kas Grubuna En Cok Önem Veriyorsunuz ohnofor, 2 Aralık 2018 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 228
- Mesajlar:
- 2.022
Son: Yürüyüş İçin Kısa Tayt ulaire, 20 Ocak 2019 16:20
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.278
- Mesajlar:
- 67.327
-
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 561
- Mesajlar:
- 8.918
Son: 4 aylık gelişim videom arlinon, 24 Aralık 2018 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 997
- Mesajlar:
- 12.043
Son: 4 ay bulk 5 ay definasyon mrthr35, 18 Ocak 2019 13:37
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.139
- Mesajlar:
- 19.857
Son: ulaire antrenman günlüğü ulaire, 21 Ocak 2019 20:02 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 613
- Mesajlar:
- 8.905
Son: Pollysad/Beslenme Gunluğu heraxles, 22 Ocak 2019 22:27 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 799
- Mesajlar:
- 14.928
Son: Yağ yakımı yardım lütfen Richarlison, 22 Ocak 2019 11:50 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.298
Son: Nutrade Bcaa hakkında YARINSIZ ADAM 1986, 7 Ocak 2019
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 1
- Mesajlar:
- 1
Son: Steroid Günlüğü Bölüm Kuralları diez, 22 Kasım 2018 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.447
- Mesajlar:
- 58.339
Son: enjeksiyonla ilgili bthn_ylmz, 22 Ocak 2019 20:57
-
-
-
Son: 6 Haftada 100 Şinav Vaad Ediyor. desperado98, 30 Kasım 2018
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.247
Son: Insülin: Aynı gün hem kas inşaası hem de yağ yakımı nasıl yapılır? Burak E., 18 Ekim 2018
-
-
-
Son: Çok oturuyorum egzersiz tavsiye eder misiniz Pollysad, 17 Ocak 2019 11:40
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.669
- Mesajlar:
- 21.445
Son: 2 haftalık adaptasyon antremanı ve hastalık. deejayhuLe, 22 Ocak 2019 08:05
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 378
- Mesajlar:
- 3.830
Son: Anoreksi olacağım ama... :( kaldıray, 3 Ocak 2019 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 702
- Mesajlar:
- 6.707
Son: Kadınlarda meme Lie, 19 Ocak 2019 05:49 -
Son: Sizce kadınları itici yapan detaylar neler? Ludendorff, 17 Ocak 2019 13:01
-
-
-
Son: Bench Press Kaç Basıyosunuz?(Kür Yapmamış Olanlar Lütfen) cmrsmr, 22 Ocak 2019 23:07
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.099
- Mesajlar:
- 37.777
Son: Lazer Epilasyon Yaptırmalımıyım Görüşlerinizi Bekliyom (Resimli) Güç aşkı, 9 Ocak 2019 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 389
- Mesajlar:
- 5.710
Son: netbilgiler netbilgilertr, 4 Ocak 2019 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.761
Son: En Sevdiginiz Bodybuilder ? Fatih ŞNL, 26 Kasım 2018 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.801
Son: Orhan Yılmaz Pollysad, 2 Ocak 2019 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.691
- Mesajlar:
- 6.942
Son: Protein tozu+Aminoasit+fitness eldiveni Bekirhas, 22 Ocak 2019 16:05 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Spor salonları hep aylıkmıdır ? Güç aşkı, 4 Ocak 2019
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 248
- Mesajlar:
- 629
Son: Boks Eldiveni yardım lütfen igormami, 11 Eylül 2018 -
Son: Ne yaptıysam eski avatar gitmedi. zeo64, 16 Ekim 2018
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.427
- Mesajlar:
- 102.439
Son: Humerus Şaft Kırığı diez, 21 Ocak 2019 07:30
-