Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 196
- Mesajlar:
- 3.637
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 19 Eylül 2018 23:19 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 784
Son: Konu Aç Butonu Yok ömerkılıç, 8 Temmuz 2018
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.753
Son: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder mehmetnazimcilli, 17 Ağustos 2018 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.283
Son: Hardline ProGainer 5000 Toprakbody, 12 Eylül 2018 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.524
Son: Supplementler.com Whey Protein 2000 Gr Svastika, 10 Eylül 2018 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.921
Son: Scitec Creatine Monohydrate 500 Gr de517, 14 Ağustos 2018 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.364
Son: Hardline Burner Knza, 15 Eylül 2018 10:52 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.948
Son: Grenade 50 calibre velimontana, 27 Temmuz 2018 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.120
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet bordo14, 12 Ağustos 2018 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 44
- Mesajlar:
- 1.392
Son: Nature's Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül ohnofor, 13 Eylül 2018 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.101
Son: Kunduracı Göğsü Body ile düzelir mi ? hülaguhan44, 29 Ağustos 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 189
Son: Multipower Power Pack XXL Classic Dark Erim Sönük, 30 Mayıs 2018 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 357
- Mesajlar:
- 2.792
Son: Merhaba Sayın Üyeler mahviyet34, 7 Eylül 2018
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.754
- Mesajlar:
- 97.915
Son: Sabah antreman oncesi beslenme Gladioman, 20 Eylül 2018 18:29 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.480
- Mesajlar:
- 59.028
Son: Gainer + Protein tozu içerğindeki kreatin değeri diez, 19 Eylül 2018 23:12 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.135
- Mesajlar:
- 9.635
Son: Protein Tozsuz, Ev Yapımı 53 gr Protein Shake Tarifi netm0rk, 19 Eylül 2018 12:27 -
Son: Yağ yakımı konusunda karar veremiyorum? diez, 19 Eylül 2018 23:03
-
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 575
- Mesajlar:
- 6.498
Son: Protein Desteği asukacs, 14 Eylül 2018 11:43
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.014
- Mesajlar:
- 117.099
Son: YARDIM POWERLİFTİNG zeo64, 20 Eylül 2018 22:02 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.011
- Mesajlar:
- 137.078
Son: Yardıma ihtiyacım var. (Kilo) sinful, 20 Eylül 2018 14:17 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 117
- Mesajlar:
- 1.055
Son: Vücutgelistirme den Crossfite gecmek istiyorum uzunbel, 17 Eylül 2018 19:16 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 315
- Mesajlar:
- 3.032
Son: Bench Press yaptığınız antreman sistemleri? Fıraddi, 20 Eylül 2018 01:54 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.701
- Mesajlar:
- 18.344
Son: Kum torbası ve Fitness karadenizgibi, 17 Eylül 2018 14:02 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 199
- Mesajlar:
- 948
Son: Sokaktak kondisyonumu nasıl gelistirim Scoobz, 19 Eylül 2018 18:16 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.520
Son: BodyForumTr Esneme Egzersizleri diez, 30 Temmuz 2018 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 220
- Mesajlar:
- 1.992
Son: Yemek taşıma kabı önerisi Emre Erdoğan, 3 Eylül 2018
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.241
- Mesajlar:
- 67.008
Son: 100kg dan 75 kiloya 6600gt, 18 Eylül 2018 14:11 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 556
- Mesajlar:
- 8.875
Son: 35 kg vücut desteksiz sağ bilek çekiş. zeo64, 20 Eylül 2018 21:54 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 961
- Mesajlar:
- 11.728
Son: 10 ay bulk 8 hafta definisyon_Tunc_ Skarium, 16 Eylül 2018 11:49
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.121
- Mesajlar:
- 19.529
Son: Afka9 Antrenman Günlüğü afka9, 20 Eylül 2018 21:03 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 607
- Mesajlar:
- 8.823
Son: Yağ yakarken kilo almak mümkün mü ? metojen, 16 Eylül 2018 23:49 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 797
- Mesajlar:
- 14.880
Son: Koca dev eridi bitti tekrar koca olmadan yağlardan kurtulma günlüğü Deltax, 19 Eylül 2018 21:44 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.294
Son: Proteinocean hakkında BurakGultekin, 13 Ağustos 2018
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.375
- Mesajlar:
- 57.741
Son: İlk küre girmeyi planlıyorum. (spor geçmişi 6-7seneyi geçti) Scoobz, 20 Eylül 2018 16:14
-
-
-
Son: Belirli tarihten sonra terleme problemi Alkan Çetin, 12 Eylül 2018
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.246
Son: Çeviri Bankası (Çeviri taleplerinizi buraya yazın - Sadece link!) diez, 2 Eylül 2018
-
-
-
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.627
- Mesajlar:
- 21.238
Son: Jinekomastimiyim? ulaire, 19 Eylül 2018 21:41
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 379
- Mesajlar:
- 3.837
Son: Anoreksi olacağım ama... :( Lightning35, 19 Temmuz 2018 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 698
- Mesajlar:
- 6.675
Son: Sağlıklı ve orantılı kilo almaya çalışıyorum, önerileriniz? aslitekerci, 5 Eylül 2018 -
Son: Çocuklar için organik sıvı sabun aksaak, 12 Eylül 2017
-
-
-
Son: Artık Bıktım lütfen yardım edin. Emre Mayda, 20 Eylül 2018 19:26
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.076
- Mesajlar:
- 37.605
Son: Kilo verirken yağ ve kas kaybı frknglbndlr, 18 Eylül 2018 19:03 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 384
- Mesajlar:
- 5.685
Son: Fitness Salonlarındaki Klişe Tipleri Canlandırdık ! Çok Eğleneceksiniz Gokkker86, 17 Mayıs 2018 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.755
Son: 2018 mr olympia Pollysad, 19 Eylül 2018 23:45 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 98
- Mesajlar:
- 2.793
Son: Türkiye'de Vücut Geliştirme Tarihi Pollysad, 19 Eylül 2018 00:14 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.680
- Mesajlar:
- 6.909
Son: 54 kg döküm plaka ve barlar Ludendorff, 20 Eylül 2018 17:01 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Class Fitness Club(Safranbolu Spor Salonu Kickboks Karate Muaythai Salonu ) ClassFitnessClub, 20 Eylül 2018 21:29
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 248
- Mesajlar:
- 629
Son: Boks Eldiveni yardım lütfen igormami, 11 Eylül 2018 -
Son: Avatar değiştirme NeverForget, 12 Eylül 2018
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.399
- Mesajlar:
- 102.309
Son: Yeni Başlayacağım sinful, 19 Eylül 2018 17:18
-