Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 198
- Mesajlar:
- 3.654
Son: BodyForumTR İnstagram Yarışması Başladı! Despa, 18 Aralık 2018 22:26 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 784
Son: Konu Aç Butonu Yok ömerkılıç, 8 Temmuz 2018
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 115
- Mesajlar:
- 7.770
Son: MultiPower BCAA Rivn, 30 Kasım 2018 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.289
Son: Arı 7 Tahlıllı Gece Maması ''Gainer'a boşa para vermeyin'' Atalay Can, 29 Kasım 2018 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 152
- Mesajlar:
- 19.547
Son: Scitec Whey Professional Whey Protein 5000 Gr Han Kahya, 18 Aralık 2018 01:29 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 47
- Mesajlar:
- 2.926
Son: Weider Pure Creatine 100 de517, 25 Kasım 2018 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.365
Son: Solgar L-Carnitine ozlem_hale, 19 Kasım 2018 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.950
Son: BSN NO-Xplode savas_yok, 6 Kasım 2018 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.122
Son: Universal Gh-Max 180 Tablet kubilay3, 2 Kasım 2018 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 44
- Mesajlar:
- 1.406
Son: Nature's Supreme Vitamin B12 1000 Mcg 60 Kapsül tacettin ark, 26 Ekim 2018 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.102
Son: Fellas Beef Jerky Klasik 40 Gr 33serkan33, 30 Ekim 2018 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 190
Son: Oh Yeah Protein Barlar Akalinu, 3 Ekim 2018 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 360
- Mesajlar:
- 2.813
Son: GH ve hava kabarcığı Serkanss, 18 Aralık 2018 21:50
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.861
- Mesajlar:
- 98.437
Son: Günde 1kg tavuk yemek Despa, 18 Aralık 2018 22:17 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.526
- Mesajlar:
- 59.288
Son: Tribestan tribestanSopharma, 18 Aralık 2018 18:34 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.143
- Mesajlar:
- 9.658
Son: 《Diyet Fransız Tostu – Okula, ofise götürmelik》 Fatih ŞNL, 5 Aralık 2018 -
Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
- Konular:
- 3.352
- Mesajlar:
- 24.648
Son: Hızlı Yağ Yakım El Kitabı Serdarselim88, 18 Aralık 2018 16:53 -
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 575
- Mesajlar:
- 6.500
Son: Doğalsan Yüksek Proteinli Yulaf Kepeği Karışımı Starmaster, 17 Kasım 2018
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 21.161
- Mesajlar:
- 117.787
Son: Butterfly makinasi yok ise hangi hareket yapilmali? Boksorbeyfendi, 18 Aralık 2018 23:43 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 18.172
- Mesajlar:
- 138.147
Son: Haftada 2 gün FullBody-Gözlem Ömer Alken, 19 Aralık 2018 02:10 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 119
- Mesajlar:
- 1.072
Son: SW'a Başlamak İstiyorum abseto, 14 Kasım 2018 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 334
- Mesajlar:
- 3.150
Son: Bilek Güreşi Lisansı Kayra91, 16 Aralık 2018 19:47 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.722
- Mesajlar:
- 18.462
Son: Boks İle Boy Uzatma Darksafir2, 18 Aralık 2018 23:54 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 200
- Mesajlar:
- 952
-
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.522
Son: Hangi Kas Grubuna En Cok Önem Veriyorsunuz ohnofor, 2 Aralık 2018 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 225
- Mesajlar:
- 2.000
Son: Döküm Demir Ağırlık Paslanması ve Bakımı cihantes, 21 Kasım 2018
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.270
- Mesajlar:
- 67.249
Son: 6 Aylık Değişimim desperado98, 18 Aralık 2018 11:56 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 560
- Mesajlar:
- 8.917
Son: 131.5 kg 6 tekrar bench press afka9, 9 Aralık 2018 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 989
- Mesajlar:
- 11.975
Son: Gelişme iyimi ? Boksorbeyfendi, 18 Aralık 2018 23:37
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.134
- Mesajlar:
- 19.800
Son: Merhabalar Despa, 18 Aralık 2018 23:31 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 611
- Mesajlar:
- 8.858
Son: Kalori hesabı yapmak zorundamıyız yapamıyorum ? Darksafir2, 17 Aralık 2018 20:29 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 799
- Mesajlar:
- 14.919
Son: Yağ yakımı yardım lütfen KenW2K, 15 Aralık 2018 01:33 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 223
- Mesajlar:
- 3.294
Son: Proteinocean hakkında BurakGultekin, 13 Ağustos 2018
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Steroid Günlüğü
Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
- Konular:
- 1
- Mesajlar:
- 1
Son: Steroid Günlüğü Bölüm Kuralları diez, 22 Kasım 2018 -
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.429
- Mesajlar:
- 58.241
Son: Kür sonrası yardım tugaygull00, 18 Aralık 2018 17:57
-
-
-
Son: 6 Haftada 100 Şinav Vaad Ediyor. desperado98, 30 Kasım 2018
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.247
Son: Insülin: Aynı gün hem kas inşaası hem de yağ yakımı nasıl yapılır? Burak E., 18 Ekim 2018
-
-
-
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.652
- Mesajlar:
- 21.376
Son: Yag oranı azaldikca eklemlerin acimasi hermit, 14 Aralık 2018 15:48
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 378
- Mesajlar:
- 3.829
Son: Anoreksi olacağım ama... :( Lightning35, 19 Temmuz 2018 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 700
- Mesajlar:
- 6.698
Son: bayanlarda göğüs hareketi? diez, 7 Aralık 2018 -
Son: Sizce kadınları itici yapan detaylar neler? Güç aşkı, 2 Aralık 2018
-
-
-
Son: Part time iş nasıl bulunur? Despa, 18 Aralık 2018 21:57
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.093
- Mesajlar:
- 37.742
Son: Bedelliler Dertleşiyor!!! Toprakbody, 14 Aralık 2018 08:13 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 387
- Mesajlar:
- 5.695
Son: Türkiye içi gezilecek yerler Hekatonkheir, 18 Aralık 2018 11:18 -
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.297
- Mesajlar:
- 17.761
Son: En Sevdiginiz Bodybuilder ? Fatih ŞNL, 26 Kasım 2018 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 99
- Mesajlar:
- 2.800
Son: Bilgehan Koç - İnternational Bodybuilder Adamin_Ham_Maddesi, 16 Aralık 2018 16:10 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.691
- Mesajlar:
- 6.932
Son: Home Gym Çalışma İstasyonu Chevq, 17 Aralık 2018 23:24 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: Konya'da spor salonu arıyorum... erkanalkan, 8 Aralık 2018
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 248
- Mesajlar:
- 629
Son: Boks Eldiveni yardım lütfen igormami, 11 Eylül 2018 -
Son: Ne yaptıysam eski avatar gitmedi. zeo64, 16 Ekim 2018
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.412
- Mesajlar:
- 102.373
Son: Lütfen Yardım Edin diez, 12 Aralık 2018
-