Ara
BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
-
-
***Duyurular***
Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN- Konular:
- 195
- Mesajlar:
- 3.600
Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 21 Nisan 2018 23:56 -
Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
-
Giriş sorunu
Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
- Konular:
- 32
- Mesajlar:
- 775
Son: Nick(üyelik adı) Değişimi Talepleri (Mecburi Durumlar İçin) diez, 16 Nisan 2018
-
-
-
Amino Asitler
Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Amino Asitler"
- Konular:
- 111
- Mesajlar:
- 7.710
Son: Scitec BCAA+Glutamine Xpress 600 Gr mars35, 24 Nisan 2018 12:17 -
Kilo Aldırıcılar
Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"
- Konular:
- 61
- Mesajlar:
- 7.216
Son: Optimum Nutrition Serious Mass Semtin Tercümanı, 20 Nisan 2018 00:48 -
Proteinler
Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Protein Tozları"
- Konular:
- 149
- Mesajlar:
- 19.450
Son: Genrise Whey Protein kadircelep, 21 Nisan 2018 22:38 -
Kreatinler
Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 45
- Mesajlar:
- 2.900
Son: Xpro Nutrition Creatine Powder 500 gr kadircelep, 17 Nisan 2018 -
Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler
Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 50
- Mesajlar:
- 3.342
Son: Bsn: Hyper shred Gokkker86, 18 Nisan 2018 17:03 -
Performans Arttırıcılar
Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 51
- Mesajlar:
- 5.936
Son: Grenade 50 calibre dexter03, 24 Nisan 2018 09:55 -
GH ve Testo Artırıcılar
Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"
- Konular:
- 40
- Mesajlar:
- 1.116
Son: MultiPower Tribulus Terrestris 630 mg Erim Sönük, 23 Nisan 2018 23:07 -
Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri
Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"
- Konular:
- 41
- Mesajlar:
- 1.373
Son: Nature's Supreme B6 Vitamini Stoklarda! Erim Sönük, 17 Nisan 2018 -
Diğerleri
Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"
- Konular:
- 209
- Mesajlar:
- 2.097
Son: EFA S-1200 (kilo almada faydalıymış) Erim Sönük, 18 Nisan 2018 11:21 -
Protein Barlar
Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
- Konular:
- 22
- Mesajlar:
- 187
Son: Multipower Power Pack XXL Classic Dark Erim Sönük, 18 Nisan 2018 11:22 -
www.Supplementler.com
Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
- Konular:
- 350
- Mesajlar:
- 2.745
Son: Protein tozu önerisi ? mrthr35, 18 Nisan 2018 20:13
-
-
-
Beslenme
Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
- Konular:
- 12.506
- Mesajlar:
- 96.574
Son: Yaşım 15 boyum 160 Falconex, 24 Nisan 2018 18:36 -
Supplementler
Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
- Konular:
- 8.373
- Mesajlar:
- 58.552
Son: Supplement Kürüm nasıl ve neler eklenebilir? mrthr35, 24 Nisan 2018 09:20 -
Yemek tarifleri
Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
- Konular:
- 1.127
- Mesajlar:
- 9.586
Son: Tuzsuz yağsız Loru yeme yöntemi Fityns, 24 Nisan 2018 18:03 -
Son: En hızlı şekilde yağ yakmak isteyenler buyrun... yucelali, 24 Nisan 2018 00:39
-
Marka Marka Besin Değerleri
*YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
- Konular:
- 569
- Mesajlar:
- 6.474
Son: ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi flavourscornetto, 21 Nisan 2018 20:57
-
-
-
Yeni Başlayanlar Bölümü
Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
- Konular:
- 20.518
- Mesajlar:
- 115.138
Son: Bende Aranıza Yeni Katıldım Arkadaşlar, Yorumlarınızı Bekliyorum cezzaa, 24 Nisan 2018 12:52 -
Vücut Geliştirme & Fitness
Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
- Konular:
- 17.582
- Mesajlar:
- 134.865
Son: Fullbody yetersizmi kalir afka9, 24 Nisan 2018 19:20 -
CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
- Konular:
- 109
- Mesajlar:
- 1.017
Son: Vucüt Ağırlığı Egzersizleri Her Gün Yapılır mı? Omeg4, 18 Nisan 2018 11:43 -
Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)
- Konular:
- 298
- Mesajlar:
- 2.902
Son: Max kilo az tekrar mı ? Hafif kilo max tekrar mı güç artıyor ? ridvan95, 24 Nisan 2018 11:55 -
Savunma ve Dövüş Sporları
Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
- Konular:
- 1.632
- Mesajlar:
- 17.920
Son: Acik Yakalayip Vuramamak Muharremp08, 23 Nisan 2018 00:06 -
Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)
bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
- Konular:
- 189
- Mesajlar:
- 919
Son: Yüzme ile VG'nin omuz genişletmedeki farkları ? Gokkker86, 23 Nisan 2018 12:19 -
Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri
Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
- Konular:
- 42
- Mesajlar:
- 2.516
Son: Evde bacak Antremanı Yapılış şekli (Resimli) Erim Sönük, 18 Nisan 2018 11:33 -
Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları
Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ- Konular:
- 210
- Mesajlar:
- 1.954
Son: eşofman altı alacağım , polyester sorunu ohnofor, 23 Nisan 2018 22:23
-
-
-
Üye Fotoları
Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
- Konular:
- 3.204
- Mesajlar:
- 66.743
Son: 106 kiloda kaldım TEKRARDAN KİLO VERMELİYİM Obaba14, 23 Nisan 2018 18:26 -
Üye Videoları
Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
- Konular:
- 547
- Mesajlar:
- 8.842
Son: SCHWARZXXL Antrenman SCHWARZXXL, 23 Nisan 2018 18:53 -
Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
- Konular:
- 909
- Mesajlar:
- 11.215
Son: 3.5 Aylık Definasyon Sonrası mrthr35, 24 Nisan 2018 18:44
-
-
-
Antrenman Günlüğü
Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 1.089
- Mesajlar:
- 19.340
Son: est.1998 Antrenman Günlüğü est_1998, 24 Nisan 2018 17:37 -
Beslenme Günlüğü
Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 596
- Mesajlar:
- 8.761
Son: One-Meal (Tek Öğün Resimleri) 8 GyM, 24 Nisan 2018 15:53 -
Yağ Yakımı Günlüğü
Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
- Konular:
- 765
- Mesajlar:
- 14.623
Son: Sizce yeterli mi ? mrthr35, 23 Nisan 2018 15:52 -
Supplement Günlüğü
Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
- Konular:
- 219
- Mesajlar:
- 3.269
Son: Proteinocean hakkında Pollysad, 11 Nisan 2018
-
-
Steroidler ve Hormonlar
Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!
-
Anabolik Androjenik Steroidler
BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
- Konular:
- 3.368
- Mesajlar:
- 57.627
Son: Anabolik Steroidler TheSeCo, 15 Şubat 2017
-
-
-
Son: Soya proteini hakinda genis bilgiler Miktatiz, 16 Nisan 2018
-
Türkceye Çevirilen Yazilar
Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
- Konular:
- 288
- Mesajlar:
- 3.241
Son: Karın Kasları İçin K.I.S.S İdman Sistemi Erim Sönük, 18 Nisan 2018 11:45
-
-
-
Son: Yaşım 14 olmasına ragmen boyum 146,5 yardım edin lütfen :( :( Türkiyem, 23 Nisan 2018 15:46
-
Sağlık & Sakatlanma
Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
- Konular:
- 3.562
- Mesajlar:
- 21.016
Son: Bacaklarımda geçmeyen titremeler ve güçsüzlük Mani01, 23 Nisan 2018 20:18
-
-
-
Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
- Konular:
- 376
- Mesajlar:
- 3.826
Son: 100 burpee&1388 kcal Jacques Reverdi, 12 Nisan 2018 -
Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman
Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
- Konular:
- 693
- Mesajlar:
- 6.629
Son: Adana'da Bayanlara Özel Spor Salonu? brfnbrfn, 24 Nisan 2018 10:55 -
Son: Çocuklar için organik sıvı sabun aksaak, 12 Eylül 2017
-
-
-
Son: Boy mu vücut mu? Hangisi daha güçlü durur? Turgut Rustem, 23 Nisan 2018 15:52
-
Dertleşme
Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
- Konular:
- 3.030
- Mesajlar:
- 37.346
Son: Kilo verme hk. (Tavsiye istiyorum) ridvan95, 24 Nisan 2018 16:39 -
Kültür Sanat Bilim Seyahat
Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
- Konular:
- 384
- Mesajlar:
- 5.682
-
Uluslararası Vücut Geliştirme
Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
- Konular:
- 1.295
- Mesajlar:
- 17.738
Son: En Sevdiginiz Bodybuilder ? Burak Sertman, 6 Nisan 2018 -
Yerli Müsabakalar ve Sporcular
Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
- Konular:
- 96
- Mesajlar:
- 2.787
Son: Bilgehan Koç - İnternational Bodybuilder Gorillaxxx, 21 Nisan 2018 15:31 -
Alış-Satış
Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
- Konular:
- 1.657
- Mesajlar:
- 6.848
Son: İstanbul içi ağırlık plakası alınır. Metin3434, 17 Nisan 2018 -
Spor Salonları
Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
Son: KOSGEB Girişimci Desteği ile Spor Salonu Açmak bulkyfighter, 2 Nisan 2018
-
-
-
Test Alanı
Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
- Konular:
- 245
- Mesajlar:
- 616
Son: Boks Eldiveni yardım lütfen muuhtaar, 20 Mart 2018 -
Son: avatar kaan atilla sinan, 17 Nisan 2018
-
Geri Dönüşüm Kutusu
Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
- Konular:
- 21.375
- Mesajlar:
- 102.257
Son: Yardım Lütfen zeo64, 23 Nisan 2018 23:23
-