Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 413. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. P_A_N_ZEhir

    Yeni Çalışma Programım

    P_A_N_ZEhir, 6 Mayıs 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    768
    xxMassacrExx
    6 Mayıs 2010
  2. oduman0

    Yaş:20 boy:1.92 kilo:90

    oduman0, 3 Mayıs 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.294
    Caribbean T
    6 Mayıs 2010
  3. FeVeR1990

    Weider Amino 2200 kullanım şekli

    FeVeR1990, 5 Mayıs 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.513
    Despo
    6 Mayıs 2010
  4. nnpoint

    Sigara vücut geliştirmeye engelmidir?

    nnpoint, 5 Mayıs 2010
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    2.394
    TornadoTR
    6 Mayıs 2010
  5. FreeD0m

    Evde Çalışma Yapıyorum Sizce Yeterlimi

    FreeD0m, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.220
    BiLL
    5 Mayıs 2010
  6. darkavenger

    Yeni Başladım, Evde Çalışma Programı

    darkavenger, 4 Mayıs 2010
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.308
    darkavenger
    5 Mayıs 2010
  7. lordmarvel

    Ağırlık çalışmadan öncemi yoksa sonra mı basketbol oynanmalı?

    lordmarvel, 3 Mayıs 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.244
    lordmarvel
    5 Mayıs 2010
  8. askndnz

    Çok Yoruluyorum

    askndnz, 4 Mayıs 2010
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.705
    Savaşcı
    5 Mayıs 2010
  9. the-imam

    Hergün 1 Saat Cardio İle Zayiflayabilirmiyim ?

    the-imam, 4 Mayıs 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.182
    jormakka
    5 Mayıs 2010
  10. SpEeDy!

    Daha verimli çalışmak için ne yapmalıyım?

    SpEeDy!, 5 Mayıs 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    867
    Independent
    5 Mayıs 2010
  11. osocan

    Kendimi Sakatlamış olabilir miyim??

    osocan, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    783
    osocan
    4 Mayıs 2010
  12. osocan

    Elimde Ki Ekipmanla Neler Yapabilirm Hocalarımzdan Yardım İstiyorum

    osocan, 2 Mayıs 2010
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    768
    osocan
    3 Mayıs 2010
  13. Cidade de Deus

    Evde VG ve kendi programım sizce nasıl?

    Cidade de Deus, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    968
    Cidade de Deus
    3 Mayıs 2010
  14. tuanna45

    189Boy 93 Kg

    tuanna45, 3 Mayıs 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.148
    Despo
    3 Mayıs 2010
  15. vakfike1

    kas geliştirmek için neden kilo alma

    vakfike1, 2 Mayıs 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    965
    çokopirens
    3 Mayıs 2010
  16. mreko

    yaş: 14 boy: 1,62 kilo:56

    mreko, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.989
    aneximandros
    3 Mayıs 2010
  17. Aichi

    Boy/Vg

    Aichi, 2 Mayıs 2010
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    836
    Aichi
    3 Mayıs 2010
  18. Soldier93

    Yaptıgınız Definasyon Diyetlerini Yazarmısınız ?

    Soldier93, 24 Nisan 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    939
    Soldier93
    2 Mayıs 2010
  19. g4khan44

    #Değerli Hocalarım Programım Hakkında Birkaç Sorum Var#

    g4khan44, 4 Ocak 2010
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.629
    NedenSeE
    2 Mayıs 2010
  20. mixxewa

    ergenlikte baskı gören kemik irileşir mi?

    mixxewa, 30 Nisan 2010
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.879
    kaka
    2 Mayıs 2010
  21. punch_drunk

    17 yasinda 79 kiloyum, kas yaparak 2 ayda 73'e düşmek istiyorum

    punch_drunk, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    877
    gencbarmen1
    2 Mayıs 2010
  22. Kullanıcı

    Artık yeter (180 cm, 130 kg, 5 yıl)

    Kullanıcı, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    3.486
    Kullanıcı
    2 Mayıs 2010
  23. Ademaydogan

    OMUZ için..

    Ademaydogan, 1 Mayıs 2010
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    896
    Ademaydogan
    1 Mayıs 2010
  24. aŞoT34

    Göğüs Kesme Sorunu (SS)

    aŞoT34, 30 Nisan 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    5.402
    umur35
    1 Mayıs 2010
  25. Xaxas

    Sarkan Kas ne kadar sürede eski halini alır?

    Xaxas, 30 Nisan 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    2.722
    redbaron_
    30 Nisan 2010
  26. querizma35

    Programım için yorumlarınızı bekliyorum.

    querizma35, 25 Nisan 2010
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.019
    mfd
    30 Nisan 2010
  27. sagnak

    Benden daha zayıf ama daha güçlü

    sagnak, 26 Nisan 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    2.453
    darknesssword
    30 Nisan 2010
  28. FeVeR1990

    Kas sertligi :(

    FeVeR1990, 29 Nisan 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    902
    0nd3r
    29 Nisan 2010
  29. askndnz

    Göğüs ile ilgili sorunum.

    askndnz, 24 Nisan 2010
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.899
    SSUO
    29 Nisan 2010
  30. ozgurkurdas

    ilk ay için öneri program!!

    ozgurkurdas, 28 Nisan 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    718
    ozgurkurdas
    28 Nisan 2010
  31. querizma35

    Yeni antrenman programım sizce nasıl ?

    querizma35, 27 Nisan 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    767
    JohnnyTog
    28 Nisan 2010
  32. moskovsky

    Yardımcı olursanız sevinirim (Ant. hakkında)

    moskovsky, 8 Nisan 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    860
    moskovsky
    26 Nisan 2010
  33. Elven_star

    Protein tozu kullanmadan direk amino asit kullanmak ?

    Elven_star, 23 Nisan 2010
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.969
    darknesssword
    26 Nisan 2010
  34. aŞoT34

    Basketbol , Biceps

    aŞoT34, 24 Nisan 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.143
    darknesssword
    26 Nisan 2010
  35. hakan426

    Bir Program yorumu?

    hakan426, 24 Nisan 2010
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.057
    hakan426
    25 Nisan 2010
  36. THILL

    kilo verme sürecinde bilgilenmem lazım

    THILL, 25 Nisan 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    705
    THILL
    25 Nisan 2010
  37. tnraksy

    3 ayda ne kadar gelişebilirim

    tnraksy, 18 Nisan 2010
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    2.301
    alpztrk
    25 Nisan 2010
  38. ozpirik

    Yağ oranı düşmesi kas artması mıdır?

    ozpirik, 21 Nisan 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    5.175
    Private
    25 Nisan 2010
  39. By_ZoKa

    Acemi Sporcuya Bi yol gösterirmisiniz?

    By_ZoKa, 23 Nisan 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    897
    By_ZoKa
    24 Nisan 2010
  40. leonardo

    Programım İçin Tavsiyeleriniz?

    leonardo, 19 Nisan 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    716
    alpztrk
    24 Nisan 2010
  41. Ademaydogan

    Çalısma programım...

    Ademaydogan, 23 Nisan 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    936
    Ademaydogan
    23 Nisan 2010
  42. MeaCLup4

    Body program

    MeaCLup4, 12 Ocak 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.283
    dangerouz
    23 Nisan 2010
  43. Soldier93

    Giant Set Nedir [ Dev Set Nedir ] Yardımlarınızı Bekliyorum ?

    Soldier93, 23 Nisan 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    6.922
    JohnnyTog
    23 Nisan 2010
  44. meercm

    2. önemli soru:supplement ve güç patlaması

    meercm, 17 Nisan 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.074
    mltmlt
    23 Nisan 2010
  45. Xaxas

    Body'de 1. Ay

    Xaxas, 22 Nisan 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.121
    mltmlt
    23 Nisan 2010
  46. ReDWolFeren

    programım ve kilo alma

    ReDWolFeren, 31 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    988
    diego7
    22 Nisan 2010
  47. CEW!Q

    Ortapedist nasihatı...!!!

    CEW!Q, 14 Mayıs 2009 ... 2
    Mesaj:
    32
    Görüntüleme:
    4.114
    netugur
    22 Nisan 2010
  48. ege91

    vücut geliştirmede 2. ayım

    ege91, 22 Nisan 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    732
    ege91
    22 Nisan 2010
  49. Goblyn

    5 aylık sürede yağ yakımı. & L- Carnitine? / 1 sene ara ardından

    Goblyn, 21 Nisan 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.398
    Goblyn
    21 Nisan 2010
  50. psia

    V.G Zararlımıdır?

    psia, 23 Şubat 2010 ... 2
    Mesaj:
    35
    Görüntüleme:
    4.230
    TurTaa
    21 Nisan 2010
Gösterilen Konular 20.601 - 20.650 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 413. sayfa