Sizce doğru yoldamıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve qumsaati tarafından 17 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. qumsaati
    Offline

    qumsaati Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında ben gelişimimi genel olarak merak ediyorum.Başlayalı 2 ay oldu
    İlk ölçülerim:

    kol:29
    omuz:109
    göğüs:93
    bel:87


    şimdiki ölçülerim:

    kol 30
    omuz:113
    göğüs:100
    bel:80

    başladıktan beri 3 kilo verdim özellikle bel bölgesinden ancak kilo vermeme rağmen vucut ölçülerimde iyi artış oldu yani merak ettiğim kilo alarakmı vucud ölçülerini arttırmalıyım yoksa stabil kalarakmı vucut ölçülerini arttırmalıyım.Bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkürler...
     
    qumsaati, 17 Mayıs 2010
    #1
  2. bulgaryus
    Offline

    bulgaryus Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    kilo veripte ölçülerinin artması kaslandığının ispatıdır.
     
    bulgaryus, 19 Mayıs 2010
    #2
    qumsaati bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş