Universal Gh Max ve Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate

[Aichi]

Bu iki urunu aldıma antreman oncesı 2sını aynı anda kullanmam problem olurmu , Universal Gh Max 'de gunde 6tane kullanın yazıyor ben 2 antremandan once 2 de yatmadan once kullasam etkısınde fark asırı olurmu , creatin ıcın ıllede yuklemem yapmam gereklımı , ıksınıde ılk defa kullanıcam

 

[kutlukan]

cretain mono tarzı yükleme yapman gerek,gh maxı sadece yatmadan önce 4 tane al idman önü ve sonrası ise bcaa al derim ama karar senin...

 

[Aichi]

Peki creatini ne ıle karıstırıp ıcmelıyım enerjı ıceceklerı sorun cıkarırmı ?

 

[efee]

gh max in içinde buyume hormonu mu var? zararlı mı? bılgınızı paylasırsanız sevınırım

 

[Aichi]

Hayır , Sanırım "Bodyguard" isimli bir kullanıcı growt ile karıstırılmamalı demıstı , yanı boyunu cene yapısını fılan degıstırmez yazmıstı. oyle hatırlıyorum