Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
E
Göğüsleri mi hissetmiyorum. Bicepslerime yük biniyor.
Mesaj
10
Görüntüleme
2K
emmo1
E
arda5511
antreman programı mi yorumlar misiniz?
Mesaj
0
Görüntüleme
468
arda5511
arda5511
X
Ameliyat sonrası antrenman ?
Mesaj
0
Görüntüleme
582
Xenophobic
X
3
Hareketler ve önemi?
Mesaj
6
Görüntüleme
965
3nes
3
F
eklem agrısı
Mesaj
2
Görüntüleme
669
mixtime159
M
casparov2
Ev kullanımı Adler Power Stand (flanş Sehpası)
Mesaj
10
Görüntüleme
5K
ymg7xx
Y
W
Yangı Enflamasyon
Mesaj
1
Görüntüleme
591
Warlord_x7
W
A
Gögüs kaslarıyla karın kası arasındaki mesafenin sebebi ne
Mesaj
2
Görüntüleme
662
Aslann
A
C
fitness yürüyüş
Mesaj
0
Görüntüleme
442
cem_123
C
L
Kasın şertleşmesi
Mesaj
3
Görüntüleme
747
neverbackdown.
N
L
  • Poll Poll
belinizin kaç santim olmasını isterdiniz ?
Mesaj
16
Görüntüleme
4K
neverbackdown.
N
T
Programım ve gelişimim
Mesaj
0
Görüntüleme
438
Tüplüveöfkeli
T
K
Kasları korumaya yönelik antrenman ve beslenme sistemi nasıldır ?
Mesaj
0
Görüntüleme
574
kabus2213
K
S
Kapı Barfiksi soru.
Mesaj
9
Görüntüleme
5K
tuneymert
T
Tun4
Antremanı Günlere Bölmede en iyi sistem:
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
tag
tag
B
Kurek cekme + yuzmek vs. Fitness
Mesaj
0
Görüntüleme
635
biyoweb
B
K
3. Ay programım
Mesaj
3
Görüntüleme
782
koyurenk
K
G
hiit+ağırlık antrenman program önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
734
gamerhacker
G
R
Ard arda 3 press ?
Mesaj
3
Görüntüleme
775
asteq
asteq
jubas
Fitness programım sizce nasıl?
Mesaj
8
Görüntüleme
705
jubas
jubas
hector90
zayıflamalımıyım yoksa kilomu almalıyım bir türlü karar veremiyorum.
Mesaj
15
Görüntüleme
1K
jubas
jubas
K
Form korumak için yüzme
Mesaj
7
Görüntüleme
1K
kc551
K
LethaL~
Programım hakkında görüşlerini bekliyorum..
2
Mesaj
22
Görüntüleme
2K
obensaltan
obensaltan
S
Superset Antreman Programım Hakkında
Mesaj
0
Görüntüleme
660
ScRyedd
S
K
Bacaklarımı kaldıramıyorum
Mesaj
0
Görüntüleme
2K
kar1zma
K
B
5 Aydır düzenli fitness, bisiklet, beslenme ve kas oluşumu. Ama erimeyen gobek
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
biyoweb
B
T
Göğüs süperset.
Mesaj
0
Görüntüleme
505
thekinger
T
Alp91
Karın kaslarına maksimum 150 tekrar
Mesaj
3
Görüntüleme
990
SlipKnoT16
SlipKnoT16
P
Üst Göğüs sıkıntısı
Mesaj
0
Görüntüleme
539
profyko14
P
M
5 aydır spor yapılmasına rağmen kasların sertleşmemesi
Mesaj
7
Görüntüleme
947
geceyar20
geceyar20
A
Boynum çok ince kalınlaştırmak için ne yapmalıyım
Mesaj
3
Görüntüleme
3K
cexenes
cexenes
lFurkanl
Antreman programım yorumlariniz?
Mesaj
2
Görüntüleme
653
lFurkanl
lFurkanl
enzy
5 Killer Workout Routines
Mesaj
2
Görüntüleme
686
Ivedone
Ivedone
L
Vucudun ATP yi nerden üretceği
Mesaj
2
Görüntüleme
686
asteq
asteq
H
Güç antremanı ve normal antreman
Mesaj
1
Görüntüleme
528
heril
H
H
Zayıflamalı mıyım yoksa body mi yapmalıyım?
Mesaj
0
Görüntüleme
541
harykont
H
novus
bacak içlerimde sarkmalar
Mesaj
1
Görüntüleme
755
könig055
könig055
Psychosocial
  • Poll Poll
Göğüs Triceps Ve Kanat Biceps ?
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
_schwarzenegger_
S
maraz9
Multipower power pack xxl
Mesaj
0
Görüntüleme
693
maraz9
maraz9
O
one angry man - 30 - 177 cm - 73 kg - Göğüs eritme - Omuz şişirme programı
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
One_Angry_Man
O
hector90
farklı bir program oldu sanırım
Mesaj
0
Görüntüleme
388
hector90
hector90
A
bunun için hangi egzersizleri yapmalıyım?
Mesaj
1
Görüntüleme
596
Please complete
P
L
Bazı bilmedigim hareketler
Mesaj
1
Görüntüleme
547
Zer0
Z
S
Evde ayarlanabilir masa ve dumbell seti
Mesaj
0
Görüntüleme
775
spartamayan
S
Stope1
Ramazan ayı ve Spor
Mesaj
1
Görüntüleme
812
brhmcr
B
S
haftada 6 gün antrenman fazlamı ?
Mesaj
4
Görüntüleme
879
mky212
M
M
Casein ve Whey Almak istiyorum.
Mesaj
6
Görüntüleme
840
mky212
M
I
Kol sorunu ve öneriler.
Mesaj
0
Görüntüleme
560
introomen
I
feratcengiz2
Öne doğru çöken omuzlarla ilgili
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
feratcengiz2
feratcengiz2
C
Ek Gıdalara Spor ile Destekleme ?
Mesaj
2
Görüntüleme
616
fiko07
fiko07
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı