Gögüs programım eksik veya fazla yönleri yardım !!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve _freeman_ tarafından 25 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. _freeman_
    Offline

    _freeman_ Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    GÖGÜS PROGRAMIM :


    dumbell pullover 4*12/10/10/8
    incline bench press 4*12/10/10/8
    inc. dumbell fly 4*12/10/10/8
    bench press 4*12/10/10/8
    pec deck 4*12/10/10/8
     
    _freeman_, 25 Haziran 2013
    #1

Sayfayı Paylaş