çok tekrar az ağırlık güç kazandrmaz saçmalığı

Öncelikle şunu söylemeliyimki bu olay tamamen bir saçmalıktan ibarettir.Yani bu dediğiniz şey sizin dediğiniz gibi olsaydı yüzücülerin vucudu hiç kaslı olmazdı.Kaldıki kendim rekortmen yüzücüyü Eyüp Taşpınar kendi gözümle 100 tane barsiks çekip sonra sıkılıp indiğini gördüm bayrak gibi 20 metrelik direkte durduğu resmide burda facebookunda https://www.facebook.com/profile.php?id=100005735130921&fref=ts ilk sayfasında biraz aşşağı inin görürsünüz.Ayrıca biz yapmaz az yapar dedik diorsanız şunuda söylemeliyimki evet daha az yapar kasa hacim çok kazandırmaz ama çok yüksek kuvvet ve kondisyon kazandır...

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:51 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:45 ----------

ayrıca 2011 olimpia şampiyonu jay cutlerin antremanlarını izlediğimizde en az 8 tekrar yaptığını görüyoruz bir örneğide burada Jay Cutler Biceps Workout - YouTube