Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 431. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. _Fabregas_

    Sizce doğru yoldamıyım ?

    _Fabregas_, 5 Nisan 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    898
    himes
    6 Nisan 2009
  2. poLLymorph03

    Barfixin Zararı olurmu?

    poLLymorph03, 4 Nisan 2009
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.824
    himes
    5 Nisan 2009
  3. msb

    Omuzların önde olması

    msb, 3 Nisan 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    7.357
    Draqo
    5 Nisan 2009
  4. msb

    Bacak çalışmayanların günlük alması gereken protein miktarı hakkında...

    msb, 4 Nisan 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    13.223
    muscle_pump
    4 Nisan 2009
  5. undertaker53

    Göğüste Program Değişikliği (3.Aydayım)

    undertaker53, 3 Nisan 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.128
    undertaker53
    3 Nisan 2009
  6. Serhats

    Iyı bir kombinasyon lazım.

    Serhats, 3 Nisan 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    633
    Serhats
    3 Nisan 2009
  7. BLUE BEARD

    Ayni gün çaliştirdigim kas gruplari

    BLUE BEARD, 30 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.103
    bonatschi
    3 Nisan 2009
  8. batu-turk

    boy 173 kilo 72 yaş 25 öneri ve yorum

    batu-turk, 2 Nisan 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    851
    batu-turk
    2 Nisan 2009
  9. Sargerax

    antrenman programım

    Sargerax, 31 Mart 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.002
    aycan1903
    1 Nisan 2009
  10. skaterext

    Sizce Olurmu

    skaterext, 26 Mart 2009
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.219
    skaterext
    30 Mart 2009
  11. fakeone

    Fitness Merkezi Tavsiyesi ve Üstadlardan Öneriler

    fakeone, 30 Mart 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    865
    fakeone
    30 Mart 2009
  12. janWaiLjan

    Yeni Başladım Vücut Gelişimi Hakkında Bilgiye İhtiyacım Var!!

    janWaiLjan, 28 Mart 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    934
    bonatschi
    28 Mart 2009
  13. onurmete

    Yeni Başlayan Biri Olarak

    onurmete, 28 Mart 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.166
    bonatschi
    28 Mart 2009
  14. Scoobz

    Yeni başladım. Programım cok mu ağır?Yorumlarınızı bekliyorum

    Scoobz, 24 Mart 2009
    Mesaj:
    16
    Görüntüleme:
    1.985
    Scoobz
    26 Mart 2009
  15. Coyote

    Kuvvet artışı ve hipertrofiye hazırlık.

    Coyote, 26 Mart 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.169
    Coyote
    26 Mart 2009
  16. batistr

    yeni başladım çalışma ve beslenmeyle ilgili sorular

    batistr, 25 Mart 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    766
    batistr
    25 Mart 2009
  17. Ahmets

    karında kas yapma

    Ahmets, 24 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.063
    guardbody
    24 Mart 2009
  18. FREE-4

    Karın-Abdominals

    FREE-4, 20 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.206
    aycan1903
    24 Mart 2009
  19. dj747

    Yeni program oluşturmak ve düzeltmeler için yardım eder misiniz ?

    dj747, 23 Mart 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    983
    aycan1903
    24 Mart 2009
  20. awerc

    program hakkında

    awerc, 22 Mart 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    910
    yiğitcanharmancı
    22 Mart 2009
  21. msb

    Makine Omuz Press ve Dumbell Omuz Press

    msb, 22 Mart 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    11.003
    aycan1903
    22 Mart 2009
  22. JETAACK

    Bel fitiğim var ne önerirsiniz?

    JETAACK, 19 Mart 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.459
    CEW!Q
    22 Mart 2009
  23. JETAACK

    Cosfer vibro shape

    JETAACK, 21 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.791
    aycan1903
    22 Mart 2009
  24. Seyre

    Bileklerdeki Ağrılardan Şikayetçi olanlar :)

    Seyre, 10 Mart 2009
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    1.696
    spudd webb
    21 Mart 2009
  25. Bluem

    Yeni başlıyacağım

    Bluem, 20 Mart 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    778
    Bluem
    21 Mart 2009
  26. antikor91

    Sporcu bir genç soruyor : yardım

    antikor91, 19 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.279
    aycan1903
    20 Mart 2009
  27. dumbbell06

    karında yağlanma ve göbek

    dumbbell06, 11 Mart 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.154
    CEW!Q
    19 Mart 2009
  28. berbes

    Hedef gelişme için

    berbes, 18 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    860
    aycan1903
    19 Mart 2009
  29. ogvs

    Antreman progrmı ve Tavsiye ediceğiniz protein tozu ve amıno asıt.

    ogvs, 19 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.029
    aycan1903
    19 Mart 2009
  30. power türk

    yeni üyeyim hangi aletleri satın almalıyım?

    power türk, 5 Mart 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.797
    lwq
    19 Mart 2009
  31. Escepto

    1 Ay Spor salonunda Body Yaptım Eve Alet Aldım Program Onerebılırmısınız

    Escepto, 15 Mart 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.310
    Escepto
    18 Mart 2009
  32. metin_nn

    Gögüs Kası Gelişimi ?

    metin_nn, 17 Mart 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    5.169
    Denis
    18 Mart 2009
  33. 5pinn

    Amino Asit ve protein Tavsiye'si

    5pinn, 18 Mart 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.982
    5pinn
    18 Mart 2009
  34. Ceyhunn

    basketbol

    Ceyhunn, 17 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.041
    yiğitcanharmancı
    17 Mart 2009
  35. stillkill

    Sadece Bisiklet & Ağırlıklı Aletler

    stillkill, 10 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.551
    Coyote
    16 Mart 2009
  36. dreadsmn

    Loose skin sorunu!!!

    dreadsmn, 16 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    913
    muscle_pump
    16 Mart 2009
  37. SLiM BoDy

    İlk ay sonu

    SLiM BoDy, 11 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.217
    parad0x
    16 Mart 2009
  38. PainKilleR
    Kilitli

    Küçük bir konuda fikirlerinizi bekliyorum

    PainKilleR, 13 Mart 2009 ... 2
    Mesaj:
    21
    Görüntüleme:
    2.708
    diez
    14 Mart 2009
  39. Coyote

    Programım içerisinde bulunan bacak hareketleri ve eklemek istediğim squat

    Coyote, 14 Mart 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.603
    Coyote
    14 Mart 2009
  40. fiko444

    yağ oranım

    fiko444, 10 Mart 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    790
    fiko444
    10 Mart 2009
  41. Coyote

    Salondaki ilk gunum ve programım.

    Coyote, 6 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.128
    Coyote
    10 Mart 2009
  42. d3wr4n

    Bütün hareketlerden hafif ağırlıkla 30-40 tekrar?

    d3wr4n, 7 Mart 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.340
    aycan1903
    10 Mart 2009
  43. braikhan

    evde çalışma+anemi+düşük kilo!

    braikhan, 10 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.030
    defective
    10 Mart 2009
  44. byrappe

    Ağirlik+bisiklet

    byrappe, 10 Mart 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    849
    byrappe
    10 Mart 2009
  45. CEW!Q

    Madde Programı

    CEW!Q, 8 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    907
    CEW!Q
    9 Mart 2009
  46. hakan84

    İlk ay programı

    hakan84, 7 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.403
    alaimsema
    9 Mart 2009
  47. yuse

    1.79 sizce bodye başlamak için bu boyda kilo ne kadar olmalıdır??

    yuse, 21 Kasım 2008
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.988
    aycan1903
    8 Mart 2009
  48. rockallen

    Programım Doğrumu ?

    rockallen, 15 Şubat 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    836
    Excilius
    8 Mart 2009
  49. Mindmaster34

    Bu program iş yapar mı değerli hocalarım ?

    Mindmaster34, 25 Şubat 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.065
    Excilius
    8 Mart 2009
  50. Lilou

    Merhaba !! ufak bir soru

    Lilou, 1 Mart 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    977
    Excilius
    8 Mart 2009
Gösterilen Konular 21.501 - 21.550 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 431. sayfa