Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
B
ters mekik yaptıktan sonra...
Mesaj
9
Görüntüleme
4K
ercan gürgöze
E
N
Yağ Yakımı ve Kas Yapımı Supplement ile
Mesaj
2
Görüntüleme
828
John399
John399
SteeLHammeR
Yasin YALÇIN Yeni Program
Mesaj
0
Görüntüleme
622
SteeLHammeR
SteeLHammeR
N
Yağ Yakmak + Diyet + Kardio [Soru Sorcam]
Mesaj
2
Görüntüleme
789
ByVendetta
ByVendetta
B
Değerli forum sakinleri zamanınızın bir kısmını ayırabilirmisiniz ? ( Yağ Yakımı )
Mesaj
5
Görüntüleme
776
mehmetanil
mehmetanil
P
arka omuzla yan omuz arasındaki kısım
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
asteq
asteq
M
oblik kasları
Mesaj
2
Görüntüleme
2K
sthammer
S
SiR_Arawn
Program amaca yönelik mi?Fikirler ?
Mesaj
3
Görüntüleme
769
SiR_Arawn
SiR_Arawn
E
İdman sonrası çalışılan noktalarda ağrı olması
Mesaj
5
Görüntüleme
806
enya
E
P
antrenman tavsiyesi
Mesaj
1
Görüntüleme
590
brhmcr
B
N
Şınav Setleri
Mesaj
1
Görüntüleme
730
brhmcr
B
yiğit1357
Bel inceliyor kilo aynı ?
Mesaj
3
Görüntüleme
4K
yiğit1357
yiğit1357
starlnk35
Bazal Metabolizma ve yağ yakımı
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
starlnk35
starlnk35
TheUnforgiven
Antrenman + Beslenme + Supplement
Mesaj
5
Görüntüleme
981
TheUnforgiven
TheUnforgiven
X
Vücut geliştirmede program değişikliği.
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
xJeamia
X
denizgnr97
İncline Bench Press
Mesaj
13
Görüntüleme
3K
ercan gürgöze
E
R
Hem patlayıcı kuvvet hem dayanıklılık mümkün mü?
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
ercan gürgöze
E
DarkNRoll
Göğüs antrenmanımda değişklik
Mesaj
1
Görüntüleme
559
boksbody
boksbody
R
Program Günleri ve Kas Ağrısı
Mesaj
1
Görüntüleme
693
wrestler
wrestler
N
Kardio yağyakımı soru
Mesaj
2
Görüntüleme
639
mehmetanil
mehmetanil
V
Programım ile ilgili önemli sorular
Mesaj
4
Görüntüleme
632
volkan3545
V
FtgO
Kendi Programım
Mesaj
0
Görüntüleme
553
FtgO
FtgO
İ
Kaç kg alayım?
Mesaj
0
Görüntüleme
515
İamacheater
İ
F
yaş 17 çalışma programım
Mesaj
1
Görüntüleme
574
PsikoTR96
P
E
1 senenin sonunda yaşadiğim değişiklikler
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
etzel
E
xeptor
Ağırlık + Kardio Çalışma
Mesaj
6
Görüntüleme
851
bosversen
B
T
1 haftalık ara
Mesaj
1
Görüntüleme
734
beygenc
beygenc
X
Ne yapmaliyim dostlar ?
Mesaj
2
Görüntüleme
705
demircan256
D
Axe
Sehpadamı yoksa ayaktamı daha iyi sonuç alınabilir ?
Mesaj
3
Görüntüleme
626
Axe
Axe
T
Sırt için hareket kısıtlılığım duh
Mesaj
5
Görüntüleme
795
trader223
T
A
Antreman hakkında bilgi lütfen
Mesaj
0
Görüntüleme
500
a.kaya
A
E
Izometrik rak çalişmalari yapanlar !...)
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
ercan gürgöze
E
P
omuz antremanı ve benchpress yapılışı
Mesaj
3
Görüntüleme
842
boksbody
boksbody
major24
Ektomorf vücut tipi hakkında bir soru!
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
hardchoice
hardchoice
L
salonu bırakıyorum
Mesaj
1
Görüntüleme
573
Kauss
Kauss
JuaNix
Çıkmazda Kaldım ! Lütfen bir yardım edin
Mesaj
1
Görüntüleme
623
boksbody
boksbody
M
Bilgili arkadaşlardan yardım beklıyorum
Mesaj
0
Görüntüleme
486
muratekinci
M
OnurERZEN
Karın çalışmasıyla ilgili 1 kaç soru?
Mesaj
0
Görüntüleme
546
OnurERZEN
OnurERZEN
Z
Antreman Programını Kombine Etmek Konusunda Yardım
Mesaj
1
Görüntüleme
754
Zer0
Z
O
body building ve yüzme
Mesaj
2
Görüntüleme
697
oflureis61
O
P
Birkaç sorum olacaktı ...
Mesaj
4
Görüntüleme
666
PsikoTR96
P
R
Antreman Programım Hakkında Görüş ve Önerileriniz
Mesaj
4
Görüntüleme
806
Rocker47
R
K
Sirt programi agira benziyor
Mesaj
0
Görüntüleme
969
kralex10
K
B
Siz ne dersiniz ?
Mesaj
2
Görüntüleme
651
bhcaylak
B
enter33
Alt göğüs hakkında
Mesaj
3
Görüntüleme
722
moothy
M
M
Günde çift idman ?
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
moothy
M
M
Ramazan sonrası form durumu,
Mesaj
2
Görüntüleme
662
münzevi
M
K
Programim saçma değil mi ?
Mesaj
3
Görüntüleme
794
korkmazx
K
T
Takıntı
Mesaj
2
Görüntüleme
741
radyasyon35
R
U
Göğüste 10kgdan 17kga yükseltmek
Mesaj
5
Görüntüleme
744
ParZ
ParZ
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı