Antrenman Günlüğü

Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.

24 sayfadan 22. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. By_MaLi

    EV Programım Ama Değişiklik gerek

    By_MaLi, 5 Şubat 2011
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.021
    By_MaLi
    8 Şubat 2011
  2. xfactory9025

    Programımı yorumlar mısınız?

    xfactory9025, 1 Aralık 2010
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    1.699
    oklahoma
    7 Şubat 2011
  3. DeaqLe

    Ev Çalışma Programı

    DeaqLe, 4 Şubat 2011
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    967
    DeaqLe
    4 Şubat 2011
  4. M.Liberation

    m.Liberation antreman günlüğü

    M.Liberation, 15 Aralık 2010
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.462
    oklahoma
    1 Şubat 2011
  5. boragokcan

    Antreman Programım

    boragokcan, 6 Ocak 2011
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.270
    boragokcan
    13 Ocak 2011
  6. linc88

    yeni antrenman sistemim ve hacimlenme donemi

    linc88, 12 Ocak 2011
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    3.624
    linc88
    12 Ocak 2011
  7. zeyback47

    Yeni antrenman programım yorum

    zeyback47, 10 Ocak 2011
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.030
    viperking
    11 Ocak 2011
  8. Ec0

    antrenman programı hakkında yardım edermisiniz

    Ec0, 9 Ocak 2011
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.514
    BeBeT0
    10 Ocak 2011
  9. ScriptKiddie

    Yeni Programım Hakkında Görüşleriniz..

    ScriptKiddie, 8 Ocak 2011
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.060
    ScriptKiddie
    10 Ocak 2011
  10. byzuzuu

    4.ay Gögüs sıfır gelişim

    byzuzuu, 9 Kasım 2010 ... 2
    Mesaj:
    34
    Görüntüleme:
    7.334
    Beko1907
    9 Ocak 2011
  11. mpr

    kilo verme öncelikli program

    mpr, 30 Aralık 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    3.523
    cagatayd
    9 Ocak 2011
  12. 007EMRE

    007EMRE Antrenman programım :)

    007EMRE, 17 Aralık 2010
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.333
    M.Liberation
    19 Aralık 2010
  13. metallica

    antreman-supp.-beslenme hepsi bir arada

    metallica, 18 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    954
    metallica
    18 Aralık 2010
  14. thelmessos

    programım hakkında ne düşünüyorsunuz

    thelmessos, 16 Aralık 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    883
    efekral
    16 Aralık 2010
  15. efekral

    Programım 3. ayım

    efekral, 16 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    938
    efekral
    16 Aralık 2010
  16. opeh

    karasız kaldım...

    opeh, 27 Kasım 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.316
    ErcinTT
    16 Aralık 2010
  17. umuttcann

    bu da benim antrenman programım

    umuttcann, 9 Aralık 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    988
    ErcinTT
    16 Aralık 2010
  18. clownintears

    program önerisi

    clownintears, 13 Aralık 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.183
    Despo
    16 Aralık 2010
  19. Echell

    Programım Hakkında Düşünceleriniz ve Tavsiyeleriniz

    Echell, 1 Aralık 2010
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.251
    ErcinTT
    16 Aralık 2010
  20. Farmy

    Antreman P (lütfen inceleyiniz)

    Farmy, 10 Aralık 2010
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.238
    Farmy
    10 Aralık 2010
  21. turkz3ar

    Turkz3ar - Calisma Gunlugu

    turkz3ar, 17 Kasım 2010
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.217
    turkz3ar
    7 Aralık 2010
  22. opps35

    çalışma programım

    opps35, 27 Kasım 2010
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.608
    tezcatcatl
    6 Aralık 2010
  23. djpisagor

    2. ay'a girdim, antrenman programım?

    djpisagor, 4 Aralık 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    982
    acc123
    5 Aralık 2010
  24. Rostamenas

    Basketbol oynuyorum daha kuvvetli olmam lazım

    Rostamenas, 4 Aralık 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.286
    Zer0
    4 Aralık 2010
  25. 14oguz14

    bana kardiyo programı lazım sevgili hocalarım..

    14oguz14, 3 Aralık 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.298
    14oguz14
    3 Aralık 2010
  26. herzeleid

    bölgesel çalışma ile ilgili bir soru.......... hocalardan yardım bekliyorum...

    herzeleid, 27 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.108
    herzeleid
    27 Kasım 2010
  27. 14oguz14

    Benim programımda bu yorumlarınızı esirgemeyin..

    14oguz14, 26 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    868
    14oguz14
    26 Kasım 2010
  28. Freax

    Antrenman Programım

    Freax, 24 Kasım 2010
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.260
    Freax
    25 Kasım 2010
  29. sarikurt

    Yardımınıza ihtiyaç duyduğum 4 soru var

    sarikurt, 21 Ekim 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.099
    sarikurt
    23 Kasım 2010
  30. ufkboztepe

    3.ay programım

    ufkboztepe, 15 Kasım 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.099
    sorisaspor
    23 Kasım 2010
  31. LopezCarte

    Yeni Başladım İşte Antreman Günlüğüm

    LopezCarte, 23 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    802
    LopezCarte
    23 Kasım 2010
  32. KrkGtr

    Programa İhtiyacım Var Hocalarım

    KrkGtr, 21 Kasım 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    996
    sorisaspor
    23 Kasım 2010
  33. djpisagor

    Yağ yakıp, kas kütlesi elde etmek için, program??

    djpisagor, 21 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.075
    djpisagor
    21 Kasım 2010
  34. 14oguz14

    fazla ağırlık kaldırmakla ilgili

    14oguz14, 20 Kasım 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.153
    14oguz14
    21 Kasım 2010
  35. fragmen_8

    zayıflama antremanı

    fragmen_8, 24 Ekim 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.254
    gL0Ry
    19 Kasım 2010
  36. teoma

    piramit mi ?yoksa kendi programıma devam mı?

    teoma, 28 Ekim 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.121
    soner
    17 Kasım 2010
  37. akem87

    Programım hakkında yorumlarınız

    akem87, 2 Kasım 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.094
    soner
    16 Kasım 2010
  38. OrhanVeli

    Bu da benim programım.

    OrhanVeli, 10 Kasım 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    3.425
    OrhanVeli
    14 Kasım 2010
  39. kinderfeld

    antrenman çelişki?

    kinderfeld, 12 Kasım 2010
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.666
    Coyote
    14 Kasım 2010
  40. acc123

    AntremaN ProqRamıM YaS 15

    acc123, 12 Kasım 2010
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    884
    acc123
    12 Kasım 2010
  41. slxxx

    Antrenman Programı oluşturdum sizinde fikirlerinizi bekliyorum..

    slxxx, 23 Ekim 2010
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.412
    AnkTıp92
    11 Kasım 2010
  42. fast14

    Kendi ortamımda kendi programım (Düşünceleriniz?)

    fast14, 10 Kasım 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    898
    j.claude.er
    10 Kasım 2010
  43. legend1907

    Sizce hangi antreman programımı seçmeliyim?

    legend1907, 1 Kasım 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.149
    oklahoma
    10 Kasım 2010
  44. skywalker34

    BB programım hakkında görüşleriniz

    skywalker34, 4 Kasım 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.099
    skywalker34
    8 Kasım 2010
  45. kinderfeld

    Çalışma porgramı

    kinderfeld, 7 Kasım 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    878
    murderali
    7 Kasım 2010
  46. legend1907

    Biraz karışık bir durum arkadaşlar yardım edin?

    legend1907, 29 Ekim 2010
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    838
    sorisaspor
    30 Ekim 2010
  47. alper987

    4.ay body programım

    alper987, 27 Ekim 2010
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.675
    Jacoburak
    27 Ekim 2010
  48. attraction

    Yeni Başladım Programım Nasıl?

    attraction, 18 Ekim 2010
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.173
    attraction
    24 Ekim 2010
  49. AttilaTheHun

    Program Önerileriniz

    AttilaTheHun, 18 Ekim 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    883
    AttilaTheHun
    24 Ekim 2010
  50. VENGEANCE

    Antreanman programim(önerileriniz)

    VENGEANCE, 23 Ekim 2010
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.009
    novizenj
    23 Ekim 2010
Gösterilen Konular 1.051 - 1.100 toplam 1.200

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
24 sayfadan 22. sayfa