Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.

24 sayfadan 23. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. firarist

    18 Aylık Gelişim (72'den 85'e)

    firarist, 2 Ocak 2014 ... 2
    Mesaj:
    39
    Görüntüleme:
    13.537
    firarist
    15 Ocak 2015
  2. turgay07

    50 günlük değişim

    turgay07, 9 Ocak 2015
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.608
    BLAST
    15 Ocak 2015
  3. yfidan

    yfidan 71 kg 1.78 bundan sonra ne yapmalıyım?

    yfidan, 15 Aralık 2014
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.277
    yfidan
    14 Ocak 2015
  4. Eskişehirspor

    Nasıl Daha İyi Olabilirim

    Eskişehirspor, 18 Kasım 2014
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    2.113
    metehandemir
    13 Ocak 2015
  5. blood232

    3 Aylik Calisma

    blood232, 30 Aralık 2014
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.034
    VolkanBolat
    8 Ocak 2015
  6. Crixuss

    6 Aylık Düzensiz Çalışma

    Crixuss, 28 Aralık 2014 ... 2
    Mesaj:
    20
    Görüntüleme:
    3.580
    Crixuss
    7 Ocak 2015
  7. ataberk.isik

    Yaş 15 l 2 aylık gelişim

    ataberk.isik, 4 Ocak 2015
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.305
    xean
    5 Ocak 2015
  8. Deltax

    154 kg - 94 kg

    Deltax, 4 Ocak 2015
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.950
    Deltax
    4 Ocak 2015
  9. mmrrttyyllmmzz

    endomorf yağlı bir vücut 6 ayda yetersizmi

    mmrrttyyllmmzz, 26 Aralık 2014
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    2.100
    tarantino16
    3 Ocak 2015
  10. huzzy

    huzzy bir senelik degisim!

    huzzy, 12 Aralık 2013
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    3.948
    mmrrttyyllmmzz
    2 Ocak 2015
  11. Sheek

    4. Ay için Gelişim eksikmi ?

    Sheek, 16 Aralık 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.337
    Şafak Bilgili
    2 Ocak 2015
  12. mehmetanil

    6 ayda 50 kg öncesi sonrası.

    mehmetanil, 2 Ekim 2012 ... 8 9 10
    Mesaj:
    185
    Görüntüleme:
    75.201
    crazycin
    1 Ocak 2015
  13. AnılDemirer33

    Before-After Anıldemirer33 değişim

    AnılDemirer33, 26 Aralık 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.918
    AnılDemirer33
    29 Aralık 2014
  14. emclord00

    emclord00 bir ektemorf hikayesi, ( before- after )

    emclord00, 21 Mayıs 2013 ... 6 7 8
    Mesaj:
    157
    Görüntüleme:
    43.672
    founder
    29 Aralık 2014
  15. SansaStark

    4.5 aylık sırt gelişimim

    SansaStark, 27 Aralık 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.819
    mmrrttyyllmmzz
    28 Aralık 2014
  16. sam428

    1 buçuk yıldaki değişim

    sam428, 18 Aralık 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.337
    flyod
    26 Aralık 2014
  17. hasanituse

    Befor-After 7 aylık değişim

    hasanituse, 21 Kasım 2014
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    2.471
    AnılDemirer33
    26 Aralık 2014
  18. Bbhdryldz

    1.5 aylık toparlama

    Bbhdryldz, 16 Aralık 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.054
    Pharmacokinetics
    23 Aralık 2014
  19. ebayar

    Ektomorf 6 aylık çalışma supplementsiz.

    ebayar, 29 Haziran 2014
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    6.996
    sam428
    19 Aralık 2014
  20. EmreSG

    1 Ayı doldurmak üzereyim sorularım var(SS)

    EmreSG, 17 Aralık 2014
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    2.264
    onur1234
    17 Aralık 2014
  21. tolgahan aka

    12 aylık değişim

    tolgahan aka, 21 Nisan 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.460
    oxijen38
    17 Aralık 2014
  22. eneskale

    120 kilodan 90 na 3 ayda indim ama göğüs ve bel bölgesinde sarkmalar var nasıl düzeltebilirim

    eneskale, 24 Şubat 2014
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    3.656
    serosez
    15 Aralık 2014
  23. Burak.gs

    9 ay sonundaki değişim yetersiz mi ?

    Burak.gs, 13 Kasım 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    3.015
    necokyar86
    12 Aralık 2014
  24. Atatdemir

    Atatdemir - Yaklaşık 1.5 Yıl / Bulk

    Atatdemir, 3 Ağustos 2014 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    6.052
    Atatdemir
    5 Aralık 2014
  25. cemcikikci

    yorumlarinizi bekliyorum arkadaşlar herkes motivasyonu hak ediyor

    cemcikikci, 29 Mayıs 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.472
    shark*
    3 Aralık 2014
  26. Tolga AKYOL

    Üniversite adamı degistirir ! TOLGA AKYOL 100 Kilodan 68 Kiloya

    Tolga AKYOL, 14 Ağustos 2014
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    4.207
    panx34
    30 Kasım 2014
  27. magi suyat

    1 yıldır boyum uzamıyor...

    magi suyat, 26 Kasım 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    3.358
    magi suyat
    29 Kasım 2014
  28. ÜMDDMÜ

    ÜMD BOOOM! Hikayesi.

    ÜMDDMÜ, 19 Ağustos 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    63
    Görüntüleme:
    12.349
    Bekci
    20 Kasım 2014
  29. telepati

    baslangiz kasim 2013

    telepati, 15 Kasım 2014
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.815
    telepati
    15 Kasım 2014
  30. Mbayram

    Mbayram 122 kilodan 83 kiloya

    Mbayram, 21 Ekim 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    48
    Görüntüleme:
    12.930
    Gitanlu
    8 Kasım 2014
  31. atanerber

    102kg dan 70 e başarı öyküsü..

    atanerber, 23 Nisan 2014
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    4.580
    QushcuTr
    7 Kasım 2014
  32. egemennn

    egemennn 6 ayda 105kgdan 70 kgya..173 boy

    egemennn, 8 Mart 2014 ... 4 5 6
    Mesaj:
    108
    Görüntüleme:
    29.818
    egemennn
    5 Kasım 2014
  33. ismail.kara3

    İsmail27. 1.73-68 yas 27 1. Yılımı bitirdim. Yardim lutfen

    ismail.kara3, 16 Ekim 2014 ... 2 3
    Mesaj:
    44
    Görüntüleme:
    5.670
    HushMoney
    4 Kasım 2014
  34. Blackmaster

    127 Kilodan 85 Kiloya :)

    Blackmaster, 15 Ağustos 2014
    Mesaj:
    16
    Görüntüleme:
    4.344
    Blackmaster
    1 Kasım 2014
  35. Çağdaş kızılhan

    Bir türlü alınamayan verim

    Çağdaş kızılhan, 29 Ekim 2014
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.908
    Çağdaş kızılhan
    29 Ekim 2014
  36. selenkadioglu

    8 ay ve özgüven

    selenkadioglu, 24 Ocak 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    64
    Görüntüleme:
    19.757
    alvel
    10 Ekim 2014
  37. Emre Şener

    Yağ Yakımı ve Kardiyo (Yaş 16)

    Emre Şener, 8 Ekim 2014
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    2.170
    Yaver27
    9 Ekim 2014
  38. fountaine

    10 aylık gelişmem, bazıları 6. Ay- yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum

    fountaine, 8 Ekim 2014
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.144
    fountaine
    9 Ekim 2014
  39. dnzsn

    Kilo verme ve Vücut Geliştirme

    dnzsn, 24 Eylül 2014
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.489
    streetwork
    26 Eylül 2014
  40. omer42

    95 kilodan 70 kilo Supplementsiz 15 yaş

    omer42, 30 Ocak 2014
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    5.578
    streetwork
    26 Eylül 2014
  41. Chameleone

    Fitness Trainer

    Chameleone, 14 Nisan 2014 ... 2 3 4
    Mesaj:
    74
    Görüntüleme:
    14.588
    DaiMoNer
    18 Eylül 2014
  42. thebky

    Buğra YILDIRIM..

    thebky, 22 Aralık 2013 ... 2 3
    Mesaj:
    44
    Görüntüleme:
    11.304
    HushMoney
    13 Ağustos 2014
  43. karabela63

    115 den 82 ye

    karabela63, 30 Nisan 2014
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    3.850
    RedDemon34
    3 Ağustos 2014
  44. ryan terry98

    antreman sonrası kardiyo

    ryan terry98, 16 Haziran 2014
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    3.184
    mert_yldz_
    1 Ağustos 2014
  45. varokav

    bendende bir bifor after bost after

    varokav, 30 Temmuz 2014
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.404
    TolgaTunçel
    31 Temmuz 2014
  46. SyL10

    11 AYLIK DEĞİŞİM

    SyL10, 14 Mayıs 2014 ... 2 3
    Mesaj:
    43
    Görüntüleme:
    11.364
    ProfoZepp
    27 Haziran 2014
  47. Polo94

    Ektomorf 2 aylık değişim

    Polo94, 20 Haziran 2014
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.432
    Semih64
    25 Haziran 2014
  48. CagatayGirgin

    7 AYLIK DEĞİŞİM

    CagatayGirgin, 9 Şubat 2014 ... 2
    Mesaj:
    38
    Görüntüleme:
    15.475
    berkkocaman
    14 Haziran 2014
  49. Mbayram

    Mbayram 1 yıllık değişim

    Mbayram, 26 Mayıs 2014
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    3.490
    göbeklisporcu
    1 Haziran 2014
  50. karambol08

    3 aylık ektomorf sizce nasıl gelişim

    karambol08, 30 Mayıs 2014
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.820
    karambol08
    31 Mayıs 2014
Gösterilen Konular 1.101 - 1.150 toplam 1.181

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
24 sayfadan 23. sayfa