3 Aylik Calisma

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve blood232 tarafından 30 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. blood232
    Offline

    blood232 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Yas 17

    74 Kilodan 70 kiloya dustum duzenli haftada 4 gun spor

    20141029_IMG_1079 (1).JPG 20141206_IMG_2782.jpg 20141206_IMG_2781.jpg
     
    blood232, 30 Aralık 2014
    #1
  2. Orçun ÇAPA
    Offline

    Orçun ÇAPA Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Boy kaç ?
     
    Orçun ÇAPA, 7 Ocak 2015
    #2
  3. lqexit
    Offline

    lqexit Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranınız gayet iyi, nacizane tavsiyem 75 kiloya kadar çıkmanız ağırlık çalışmalarına devam etmeniz.
     
    lqexit, 7 Ocak 2015
    #3
  4. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    şimdi tam zamanı hacim almak için
     
    Savino89, 7 Ocak 2015
    #4
  5. fengshui
    Offline

    fengshui Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Cılız görünüyorsun
     
    fengshui, 8 Ocak 2015
    #5
  6. VolkanBolat
    Offline

    VolkanBolat Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Zaman kaybı yapmışsın resmen kilon yokmuş ki senin
     
    VolkanBolat, 8 Ocak 2015
    #6

Sayfayı Paylaş