Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.

443 sayfadan 424. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. moqqlass

    programim hakkinda öneri gerekli.

    moqqlass, 26 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.106
    moqqlass
    27 Ekim 2009
  2. fearfactory

    bir bakarmısınız forumcular ve hocalarım

    fearfactory, 27 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    725
    fearfactory
    27 Ekim 2009
  3. lordsezar

    program için yardım ve goruşleriniz

    lordsezar, 27 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    679
    lordsezar
    27 Ekim 2009
  4. ahmetkb

    Salon Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Hakkında.

    ahmetkb, 26 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.494
    diez
    27 Ekim 2009
  5. CyberGuardian

    Kalf İnceltme

    CyberGuardian, 27 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    3.627
    diez
    27 Ekim 2009
  6. ChaiSatuso

    1.91 boy 104 kilo .. önerileriniz... (Takviye almak istiyorum)

    ChaiSatuso, 24 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.684
    ChaiSatuso
    26 Ekim 2009
  7. Body_Freak

    Bu Spora yeni başlayacağım..Birkaç sorum var..Yardım ederseniz çok sevinirim...

    Body_Freak, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    977
    İsk31
    26 Ekim 2009
  8. batuhanozboz

    programım hakkında görüşlerinizi bekliyorum.

    batuhanozboz, 19 Ekim 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.196
    batuhanozboz
    26 Ekim 2009
  9. entel1907

    antreman çelişkilerim: ağırlık+koşu???

    entel1907, 15 Haziran 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.106
    topsecret24
    25 Ekim 2009
  10. Sıskatör

    Bendeki değişimi izleyin

    Sıskatör, 22 Ekim 2009
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    1.574
    HeavyDuty
    25 Ekim 2009
  11. Katre-i Matem

    Programım ve Düşünceleriniz...

    Katre-i Matem, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.087
    FLEX-POINT
    24 Ekim 2009
  12. arda35

    6 ay da 35 kilo

    arda35, 24 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.179
    arda35
    24 Ekim 2009
  13. body_boy

    protein miktarı yardım lütfen

    body_boy, 24 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    724
    body_boy
    24 Ekim 2009
  14. altaylar

    5 aylık birinden birkaç soru

    altaylar, 18 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.000
    altaylar
    24 Ekim 2009
  15. HellBlooD

    7 Ayda Kaç Cm Ölçü Alabilirim ?

    HellBlooD, 22 Ekim 2009
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    4.840
    umur35
    24 Ekim 2009
  16. boozey_34

    Bodybulding içinnnnn

    boozey_34, 23 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    967
    boozey_34
    23 Ekim 2009
  17. Kcah23

    yeni başladım 14 yaşındayım...

    Kcah23, 24 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.260
    drazor
    23 Ekim 2009
  18. Destroyer2

    Programım ve Düşünceleriniz LÜTFEN

    Destroyer2, 22 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    647
    Destroyer2
    22 Ekim 2009
  19. Ayandon

    Program ve beslenme tavsiyeleriniz

    Ayandon, 18 Ağustos 2009 ... 2 3 4
    Mesaj:
    74
    Görüntüleme:
    9.655
    Ayandon
    22 Ekim 2009
  20. naughtyman

    aldıgım supplementler ve yorumlarınız..

    naughtyman, 21 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    718
    mertakb
    22 Ekim 2009
  21. bOdYkiNg

    Fazla dinlendirme

    bOdYkiNg, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.290
    skilful
    21 Ekim 2009
  22. kellar

    Yoruluyorum

    kellar, 21 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.891
    kellar
    21 Ekim 2009
  23. efe2356

    salon hocam çok hafif çalıştırıyor

    efe2356, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.355
    skilful
    21 Ekim 2009
  24. DontSpeak

    15 Yaş 1.75 boy x 75 kg Tavsiyeleriniz

    DontSpeak, 19 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.677
    Hamartin
    21 Ekim 2009
  25. moqqlass

    ilk baslangıc.tavsiye gerekli :)

    moqqlass, 15 Ekim 2009
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    1.360
    x
    20 Ekim 2009
  26. moqqlass

    beslenme sorunu.

    moqqlass, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    797
    moqqlass
    20 Ekim 2009
  27. cradle25

    Daha ne eklemeliyim?

    cradle25, 20 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    836
    cradle25
    20 Ekim 2009
  28. Soldier93

    Bilekleri Süper Derecede Güçlendirmek İçin Önerisi Olan ?

    Soldier93, 9 Ekim 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    3.728
    mertakb
    20 Ekim 2009
  29. By_DoMiNo

    Tekrar Kickbox a başlıcam Yardım.

    By_DoMiNo, 19 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.234
    By_DoMiNo
    19 Ekim 2009
  30. Adanision

    En sonunda yeni bir başlangıç kararı

    Adanision, 10 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    996
    Adanision
    19 Ekim 2009
  31. Sen

    Evde Karın kası hareketleri

    Sen, 19 Ekim 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.516
    Sen
    19 Ekim 2009
  32. lovren

    Yeni başladım. Programıma ve fotolarıma bakıp yorumlarınızı bekliyorum.

    lovren, 12 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.302
    cicibey
    19 Ekim 2009
  33. enesyas

    6 haftada 200 mekik ve 100 şınav

    enesyas, 18 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    4.840
    zhu.zhq
    18 Ekim 2009
  34. Clark Kent

    Programım ve Sorularım

    Clark Kent, 6 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    937
    vanesy
    18 Ekim 2009
  35. utkutku1

    En iyi yağ yakıcı hangisi ve bana bir program çıkartabilecek olan var mı?

    utkutku1, 10 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.618
    vanesy
    18 Ekim 2009
  36. Katre-i Matem

    Başlangıç ve Tavsiyeler...

    Katre-i Matem, 18 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    825
    vanesy
    18 Ekim 2009
  37. Atajun

    Vücut Gelişimi ve Boy Uzamasında Yardım Edebilir misiniz?

    Atajun, 18 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    815
    vanesy
    18 Ekim 2009
  38. gencbarmen1

    1.76 /75 kg program arıyorum tavsiyeler lütfen

    gencbarmen1, 13 Ekim 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.058
    zhu.zhq
    17 Ekim 2009
  39. ilbilge_11

    zayıf mı yağlımı başlanmalı

    ilbilge_11, 10 Ekim 2009
    Mesaj:
    13
    Görüntüleme:
    2.068
    ozleyis
    16 Ekim 2009
  40. fire80

    Karın kaslarım tepkisizleşir mi?

    fire80, 15 Ekim 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    982
    alialiali75
    16 Ekim 2009
  41. LSG

    ***Yeniden Başladım***

    LSG, 14 Ekim 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.128
    yalnızkovboy_89
    15 Ekim 2009
  42. kick

    Bu olay iyi birşey mi :)

    kick, 12 Ekim 2009
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    1.441
    ozzkan
    13 Ekim 2009
  43. alialiali75

    Göbek ve Halsizlik(Lütfen maximum tavsiye)

    alialiali75, 29 Temmuz 2009
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    3.365
    supersport
    12 Ekim 2009
  44. fire80

    derimi nasıl sıkılaştırabilirim?

    fire80, 9 Ekim 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.384
    fire80
    12 Ekim 2009
  45. ozzkan

    Şınav ve Diğer Barla Yapılan Hareketlerin Aynı Programda Yer Alması

    ozzkan, 22 Eylül 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    1.859
    ozzkan
    10 Ekim 2009
  46. gargey

    hastalık + kol agrısı

    gargey, 5 Ekim 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    1.039
    ozzkan
    10 Ekim 2009
  47. bigking

    göğüs yayı mı dumbbel mı

    bigking, 9 Ekim 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.078
    ataduyan
    9 Ekim 2009
  48. angaralı

    Spora 27 yaşında tekrar başlamak!Yardım lütfen

    angaralı, 5 Ekim 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    956
    machineheada
    8 Ekim 2009
  49. coldice

    Hocamin verdigi ilk programi degerlendirir misiniz?

    coldice, 18 Aralık 2008
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    1.837
    aykutan
    7 Ekim 2009
  50. _Fabregas_

    Göğüs+Biceps &Kanat+Biceps

    _Fabregas_, 6 Ekim 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.015
    building
    6 Ekim 2009
Gösterilen Konular 21.151 - 21.200 toplam 22.144

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
443 sayfadan 424. sayfa