Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
I
lütfen prog ım konusunda yardımcı olurmusunuz cok önemli
Mesaj
13
Görüntüleme
2K
ıceman
I
H
Fitness&Body'e Baslayali 5 Gün Oldu.Et
Mesaj
10
Görüntüleme
2K
mixtape
mixtape
T
Bodye başlıyacam ama
Mesaj
2
Görüntüleme
3K
MUSTAFA UZGUR
M
cena
motıvasyon ve calısma yardımı
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
cena
cena
S
Merhaba Programım Nasıl Önerilerinizi bekliyorum
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
Syd
S
C
Vg ye başladım
Mesaj
1
Görüntüleme
943
asrin78
asrin78
L
yine program sorunlarından biri..
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
FLEX-POINT
FLEX-POINT
O
Güçsüzlük
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
overheat
O
H
Uzun bir soru oldu.
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
bonatschi
bonatschi
jön türk
göğüs [_|_]
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
ll_ultraslan_ll
L
C
Body'de İlk Günlerim,Kilo Vermeye Başlama ve Motivasyon
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
ceterisparibus
C
E
hergün 100 mekik mi yoksa 2 günde bir 100 mekik mi
Mesaj
3
Görüntüleme
8K
ll_ultraslan_ll
L
X
düzenli bi ev programı yazcak hocalar arkadaşlar yokmu
Mesaj
3
Görüntüleme
3K
FLEX-POINT
FLEX-POINT
E
body hazırlığı ve kol kası için yardım istiyom lüfen bakın
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
ll_ultraslan_ll
L
O
Antreman programım hakkında Abilerden yardım bekliyorum
Mesaj
11
Görüntüleme
2K
ozz_kan2
O
C
Birkaç hafta ara verilen dönemlerde?
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
ozzy
ozzy
X
ev programım başlangıç için haftada 3 gün
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
asrin78
asrin78
G
Çok mu geç kaldım?
Mesaj
10
Görüntüleme
1K
gizliozne
G
E
Kendi programım başlangıç için eklemek istedikleriniz varmı
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
SCHWARZXXL
SCHWARZXXL
serkan1984
nerde yanlış yapıyorum ?
Mesaj
12
Görüntüleme
2K
CENTAUR
C
D
Body Yeni Başladım
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
MK #7
MK #7
C
ara verme
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
captain_jack_sparrow
C
H
Bira göbeği Göürüntüsü..!!!
Mesaj
2
Görüntüleme
3K
ozky
ozky
T
haftada 6 gun çalısıyorum çok mu?
Mesaj
16
Görüntüleme
3K
FleXoR
FleXoR
A
kas kaybi yerine yag yakimi...
Mesaj
5
Görüntüleme
5K
ALLeyezONme
A
S
Personal Training
Mesaj
10
Görüntüleme
5K
sarc4stic
sarc4stic
E
Kilo verirken overtraining.. - mümkün mü?
2
Mesaj
39
Görüntüleme
5K
Karasan
K
T
egik sehpada press
Mesaj
15
Görüntüleme
3K
androm
androm
N
hastalıktan yeni kurtuldum,önerilerinize ihtiyacım var...
Mesaj
0
Görüntüleme
958
noble_man
N
emrah
antremanda pompa
Mesaj
11
Görüntüleme
2K
CENTAUR
C
O
selamlar
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
sohbetseli
sohbetseli
Coleman Trebor
şu aralar çalışmamalımıyım?
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
etsutyumurta
E
B
antreman sonrası
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
Coleman Trebor
Coleman Trebor
S
ilk defa başlıorum sadece dumbılla neler önerirsiniz ?
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
FleXoR
FleXoR
K
z bar
Mesaj
8
Görüntüleme
3K
etsutyumurta
E
T
son durumumu degerlendirirmisiniz
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
FleXoR
FleXoR
L
lateral
Mesaj
12
Görüntüleme
2K
[Zafer]
Z
B
omuzlar icin program ricası
2
Mesaj
24
Görüntüleme
6K
bonatschi
bonatschi
J
7gün 4bb 3cardio?
Mesaj
13
Görüntüleme
1K
saydam
saydam
B
Ağırlık Sehpası ve Barbell
Mesaj
2
Görüntüleme
5K
hernan77
hernan77
Coreeye
SİZCE 10*3 MÜ İYİ 8*4 MÜ??
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
Coreeye
Coreeye
goldtrapper58
definasyon küründe idman
Mesaj
11
Görüntüleme
15K
CENTAUR
C
T
1 cm nasıl sizce
Mesaj
8
Görüntüleme
3K
Coleman Trebor
Coleman Trebor
P
sizce bu program nasıl?
Mesaj
15
Görüntüleme
3K
PacoRabanne
P
T
  • Kilitli
haftada bir 2 bira
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
sarc4stic
sarc4stic
D
YAPTIGIMIZ İSTE KAC KALORİ HARCIYORUZ OGRENELİM
Mesaj
4
Görüntüleme
32K
enantioselectivity
E
Z
Ördek Yürüyüşü
Mesaj
5
Görüntüleme
7K
hoterme
H
C
Başlangıç Proğramım - Eleştiri-Tavsiye Lütfen
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
cinematography
C
S
göğüs genişlemesi
Mesaj
8
Görüntüleme
8K
dogus55
D
X
ne yapmalıyım? lütfen yardım.
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
aartun
A
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı