Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
E
Vucudumu serbest kasmadan bırakınca küçük duruyoor
Mesaj
0
Görüntüleme
915
Emre Abucak
E
L
17'den sonra?
Mesaj
1
Görüntüleme
974
Mylife0
Mylife0
Emrhnsr
Biceps kasılmasından hareket yapamıyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
820
Emrhnsr
Emrhnsr
S
Her Gün Karın Kası Çalışmak ( ? )
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
OgulcanPekiyi
OgulcanPekiyi
MRMFitnessx
Evde Karın Kası Çalışmak !
Mesaj
13
Görüntüleme
888
MRMFitnessx
MRMFitnessx
Q
Hazin bir skinny fat vakası
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
@salihstrength
@salihstrength
çağdaş kaya
Yardımm lütfenn :)
Mesaj
0
Görüntüleme
626
çağdaş kaya
çağdaş kaya
StoLen
Üst Karın Bölgesinde Sorun
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
metecanbaz
metecanbaz
A
İdeal Biceps Antrenmanı
Mesaj
5
Görüntüleme
841
altasfurkan
A
C
1 aylık gelişimim nasıl? (Sayısal olarak)
Mesaj
9
Görüntüleme
942
nickmikyok
nickmikyok
Y
Antrenman programı yardım ?
Mesaj
2
Görüntüleme
778
nickmikyok
nickmikyok
L
Kışın low carb diyeti
Mesaj
1
Görüntüleme
617
nickmikyok
nickmikyok
Gladioman
İki gogus arasi cizgi
Mesaj
10
Görüntüleme
3K
Sawtain
Sawtain
B
Omuz genetiği,geniş çatı nedir?
Mesaj
0
Görüntüleme
994
beast212
B
Ç
Burun eti ve kondisyon
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
aslangur
aslangur
T
Bölgesel Antreman Nasıl Olmalı
Mesaj
7
Görüntüleme
654
Tolga291
T
I
  • Yönlendir
Boy kompleksim(takıntım)
Mesaj
–
Görüntüleme
–
Yok
G
Hacim Kazanmak Amaçlı Hangi Supplementleri Kullanıyorsunuz?
Mesaj
1
Görüntüleme
888
bulkyfighter
bulkyfighter
nevzat toka
Bar row
Mesaj
0
Görüntüleme
698
nevzat toka
nevzat toka
M
Resimdeki kıvrım için
Mesaj
11
Görüntüleme
939
Dracarys17
D
nickmikyok
Antreman programim yardim
Mesaj
0
Görüntüleme
618
nickmikyok
nickmikyok
bulkyfighter
Karın Kasları: 3 Basit Haraket ile Harika Karın Kasları (!)
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
bulkyfighter
bulkyfighter
M
25mm çapında sıkıştırma yaylı 36cm bar nerde bulurum
Mesaj
0
Görüntüleme
557
muhammet onur
M
G
Kilo Vermek Kas Kaybettirir mi?
Mesaj
1
Görüntüleme
960
bulkyfighter
bulkyfighter
U
Antrenman programım
Mesaj
0
Görüntüleme
864
UZİKONİGRASSE
U
Boswell Cyril
Göğsüm gelişmiyor!!
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
Gokkker86
G
B
  • Poll Poll
Evde Fitness
Mesaj
0
Görüntüleme
799
barisevgili
B
ulaire
İzometrik çalışmalar
Mesaj
2
Görüntüleme
637
zzzxxz
zzzxxz
nevzat toka
incline dumbbell press
Mesaj
0
Görüntüleme
708
nevzat toka
nevzat toka
N
Kilo alırken yağlanıyorum
Mesaj
3
Görüntüleme
726
Jacques Reverdi
Jacques Reverdi
pepecix55
Kondisyon İçin Full Kardiyo mu Yapmalı ?
Mesaj
4
Görüntüleme
916
lilium
lilium
ismail9467
Shredded Brothers uzaktan egitim
Mesaj
6
Görüntüleme
15K
Neobir
N
Bussraa
Ağırlık çalışmaya ara verip plates yapmak ?
Mesaj
0
Görüntüleme
722
Bussraa
Bussraa
nevzat toka
Yağları yakmak
Mesaj
0
Görüntüleme
691
nevzat toka
nevzat toka
L
Sakal ve boy ilişkisi
2
Mesaj
23
Görüntüleme
2K
Merdonaldo
M
B
  • Poll Poll
Vücut tipim hangisi arkadaşlar
Mesaj
0
Görüntüleme
686
Batuhanyndre
B
A
5x5 Bel Ağrısı
Mesaj
2
Görüntüleme
861
Altair01
A
D
8. Ay Bitti - Resimli
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
mrthr35
mrthr35
T
  • Poll Poll
biceps sakatlanması ve basketbol
Mesaj
1
Görüntüleme
781
sezops
S
A
Güvercin göğüs
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
Pektus Derneği
Pektus Derneği
S
EVDE ANTREMAN ( FULL BODY )
Mesaj
0
Görüntüleme
811
Semih588
S
B
1 senede 20 kg bench?
Mesaj
2
Görüntüleme
979
Omercann01
Omercann01
TWORAYZ
Ektomorf vücut tipi hangi antremanı uygulamalı ?
Mesaj
4
Görüntüleme
932
TWORAYZ
TWORAYZ
GoldShot
simetri orantısızlık
Mesaj
0
Görüntüleme
642
GoldShot
GoldShot
R
Definisyon antrenman programım nasıl
Mesaj
0
Görüntüleme
643
ragnarokko
R
C
Full Body mi Split mi Ektomorfum
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
Conquistador71
C
nevzat toka
Personal trainer şartmı
Mesaj
0
Görüntüleme
701
nevzat toka
nevzat toka
E
Kunduracı göğsü
Mesaj
1
Görüntüleme
750
Pektus Derneği
Pektus Derneği
P
Rıza Kayaalp
Mesaj
1
Görüntüleme
923
Gorillaxxx
G
B
6 gün split
Mesaj
0
Görüntüleme
817
Bser01
B
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı