Kışın low carb diyeti

[lowly]

Selamlar arkadaşlar bu internette dolanan genelde endomorfların uyguladığı low carb diyetini kışın yani şu sıralar bulk dönemindeyken uygulasak kas gelişimi oranında ciddi düşüş olur mu? Yani kas kazancımız yüzde kaç oranında düşer bilgisi olanlar yardımcı olurlarsa sevinirim.

 

[nickmikyok]

Ben kisin yaptim 2 ayda 8 kiloya yakin verdim sadece bir kac gun vucut ac kaldigi icin 300gr kas kaybetmistim sonra tekrar aldim. Vucudu ac ve proteinsiz birakma kas kaybi yasamazsin.ara ogun yap