Kışın low carb diyeti

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve lowly tarafından 28 Aralık 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lowly
    Offline

    lowly Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar arkadaşlar bu internette dolanan genelde endomorfların uyguladığı low carb diyetini kışın yani şu sıralar bulk dönemindeyken uygulasak kas gelişimi oranında ciddi düşüş olur mu? Yani kas kazancımız yüzde kaç oranında düşer bilgisi olanlar yardımcı olurlarsa sevinirim.
     
    lowly, 28 Aralık 2017
    #1
  2. nickmikyok
    Offline

    nickmikyok Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Ben kisin yaptim 2 ayda 8 kiloya yakin verdim sadece bir kac gun vucut ac kaldigi icin 300gr kas kaybetmistim sonra tekrar aldim. Vucudu ac ve proteinsiz birakma kas kaybi yasamazsin.ara ogun yap
     
    nickmikyok, 6 Ocak 2018
    #2

Sayfayı Paylaş