Arkadaşlar geniş çatı boy kilo ile değişirmi ?
Başlangıçta boy:178 kilo:90
omuz ölçüm 120 ölçülmüştü ancak yağ oranı yüzde 27 28 vardı.Bu geniş bir çatı mıdır sizce ? ve sağlam bir çalışmayla zirvesi nedir?En fazla kaça çıkar bu ölçü kuru bir şekilde?
