Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
budyy
Vg Egzersiz Hareketleri
Mesaj
3
Görüntüleme
4K
diez
diez
P
Göğüs çalıştıktan sonra , ağrı hissediyormusunuz ?
Mesaj
9
Görüntüleme
17K
Faux Carnival
F
tolquito
Güç çalışması
Mesaj
9
Görüntüleme
6K
CENTAUR
C
M
Düşük Tansiyon Fitness A Engel Olur Mu
Mesaj
7
Görüntüleme
4K
saydam
saydam
M
  • Kilitli
Evde Çalışma
Mesaj
6
Görüntüleme
4K
CENTAUR
C
jan99
antremanda hangi sıralama daha doğru
Mesaj
15
Görüntüleme
3K
SCHWARZXXL
SCHWARZXXL
M
Mestano antreman programı
Mesaj
10
Görüntüleme
2K
guardbody
guardbody
B
programım doğrumu acaba ?
Mesaj
6
Görüntüleme
2K
307KD
3
yilmazarranger
  • Kilitli
Sırt İçin Önerileriniz.
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
CENTAUR
C
P
Halter göğüste kaldı , ne yapmalı ?
Mesaj
17
Görüntüleme
3K
CENTAUR
C
RaidenTr
  • Kilitli
Karın BÖlgesindeki Yağ Atma çalışması ?
Mesaj
5
Görüntüleme
5K
Veyron
Veyron
A
20.000 ytl lik küçük spor aleti.power plate
Mesaj
13
Görüntüleme
4K
ofis
ofis
D
  • Kilitli
Futbol Antrenmanı İstiyorum
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
Veyron
Veyron
M
Omuz Ve Bacak Programi Yazarmisiniz.
Mesaj
2
Görüntüleme
6K
diez
diez
E
yalnızca omuz ve kollar
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
KaRaBaSH
KaRaBaSH
P
Bilekler ile ilgili ufak bir soru
Mesaj
3
Görüntüleme
2K
CENTAUR
C
M
Karar değiştirdim definasyona giriyorum:D
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
CENTAUR
C
Z
  • Kilitli
abilerim güzel bir programa ihtiyacım war
Mesaj
1
Görüntüleme
946
Veyron
Veyron
Coleman Trebor
Koşu sonrası ayakta şişmeler
Mesaj
1
Görüntüleme
2K
hoterme
H
M
bulk/definisyon arasına ramazan girdi..
Mesaj
9
Görüntüleme
4K
SCHWARZXXL
SCHWARZXXL
S
karın altını eritmek
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
CENTAUR
C
Z
Bodybuilding ile bodyfitness ın arasındaki fark.
Mesaj
9
Görüntüleme
11K
FLEX-POINT
FLEX-POINT
O
  • Kilitli
Özel Bir yardım Rica ediyorum....
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
diez
diez
F
Gelişimim için uygun mu
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
furkan92
F
B
  • Kilitli
Vucut Geliştrime Program Yardim!!!!
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
saydam
saydam
F
Dumbell Flying Yapmasam olur mu
Mesaj
7
Görüntüleme
21K
KaRaBaSH
KaRaBaSH
masor
çağdaş bodycinin kuralları
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
KaRaBaSH
KaRaBaSH
securesystem
Hedef için çizilen yol!!
Mesaj
1
Görüntüleme
855
securesystem
securesystem
Kawaguchi
  • Kilitli
Ciddi Bir Sorun Bakarmısınız ..
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
SCHWARZXXL
SCHWARZXXL
A
hareketler
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
diez
diez
tolquito
Cable crossover?!?!
Mesaj
9
Görüntüleme
3K
tolquito
tolquito
tolquito
Gögüs kasları...
Mesaj
10
Görüntüleme
4K
wrestler
wrestler
P
  • Kilitli
Kıl olayı ve karın kasları (?)
Mesaj
1
Görüntüleme
5K
saydam
saydam
Coleman Trebor
4 gün çalışmalıyım ama kas ağrısı yüzünden aksıyor
2
Mesaj
27
Görüntüleme
4K
hoterme
H
S
Haftada 5 Günlük Program Analizi
Mesaj
3
Görüntüleme
6K
serhat_kk
S
P
DEV Triceptsler icin Gizli formül
2
Mesaj
32
Görüntüleme
9K
enantioselectivity
E
E
barfiksle ilgili birkaç soru
Mesaj
15
Görüntüleme
5K
CENTAUR
C
T
  • Kilitli
Üstadlardan Yardım
Mesaj
1
Görüntüleme
901
saydam
saydam
Z
  • Kilitli
Barfiks hakkında küçük bir soru
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
saydam
saydam
Serious_Sam
Omuzun bacağın gelişmeye etkisi
Mesaj
18
Görüntüleme
3K
Serious_Sam
Serious_Sam
F
boy sorunu!! arkadaslar lütfen yardım :(
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
saydam
saydam
C
Resimdeki mıodel
Mesaj
10
Görüntüleme
2K
diez
diez
B
Bedava Bodybuilding ekitaplar
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
arthur
A
V
  • Kilitli
futbolcular nasıl vüct geliştiriyor
Mesaj
2
Görüntüleme
4K
diez
diez
cornelius
  • Kilitli
sadece bench press??
Mesaj
3
Görüntüleme
3K
diez
diez
_Fırat_
Haftalık İdman Programı
Mesaj
17
Görüntüleme
2K
gakkoş ibrahim
G
S
kapı barfixi nerde bulurum?
Mesaj
0
Görüntüleme
2K
saratoga
S
alpisi
  • Kilitli
arkadaşlar yardım lütfen
Mesaj
1
Görüntüleme
913
saydam
saydam
K
programımla tarzıyla ılgılı..
Mesaj
5
Görüntüleme
965
saydam
saydam
felixmaurice
neler yapmalıyım?
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
felixmaurice
felixmaurice
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı