Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
M
Yardimlariniza ihtiyacim var
Mesaj
7
Görüntüleme
732
Batu Özkan
Batu Özkan
Hanifi_06
[SORU] Nasıl Program Uygulamalıyım?
Mesaj
0
Görüntüleme
624
Hanifi_06
Hanifi_06
mesutboztas
2.ay için programım uygunmudur
Mesaj
0
Görüntüleme
430
mesutboztas
mesutboztas
L
Hem insanity hem spor salonu olur mu ?
Mesaj
0
Görüntüleme
814
LastWhisper
L
S
Sağ sol dengesizliği
Mesaj
0
Görüntüleme
579
Sancar
S
L
bel fıtığım var
Mesaj
3
Görüntüleme
464
buraksaibot
buraksaibot
U
Kasık yağları ve spora yeni başlangıç
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
UniqueWolf
U
E
antreman günlüğüm ve beslenmemdeki yanlışkar
Mesaj
1
Görüntüleme
443
Destiny
Destiny
elite35
Kreatin ?
Mesaj
7
Görüntüleme
958
Destiny
Destiny
53_ekrem
Vg aletleri ?
Mesaj
4
Görüntüleme
611
rambo43
R
xpRince
4 kasımda Basladım Haziran 4 de bitiyo 1.5 ay oldu
Mesaj
5
Görüntüleme
646
xpRince
xpRince
robbancs
İnsanity'den Sonra Ne Yapmalıyım ?
Mesaj
1
Görüntüleme
675
robbancs
robbancs
21qRam
Vücudum aşırı yumuşak
Mesaj
11
Görüntüleme
6K
boksbody
boksbody
A
Beslenme ve Antrenman Programlarım - Yorumlarınızı Alabilir miyim?
Mesaj
0
Görüntüleme
513
Ascargon
A
MysticMind
Programım nasıl? Yorumlarınızı bekliyorum.
Mesaj
2
Görüntüleme
624
MysticMind
MysticMind
M
Göğüs ve omuzlardaki dengesizlik
Mesaj
2
Görüntüleme
614
ABEKAYNANA
ABEKAYNANA
bazusoakanzee
Sıfırdan başlamak
Mesaj
2
Görüntüleme
733
berkekolik1
berkekolik1
berkekolik1
Antreman listem sizce nasil?
Mesaj
2
Görüntüleme
560
berkekolik1
berkekolik1
R
Hep ama hep agri
Mesaj
3
Görüntüleme
682
Revosyan
R
Nicomedia41
Bulk Dönemi Hakkında Bir Soru
Mesaj
4
Görüntüleme
851
Halili İbrahim
Halili İbrahim
MertTemel
Weider set
Mesaj
1
Görüntüleme
643
-Maverick-
M
P
Yeni başladım.Testosteron hormonum düşük çıktı :(
Mesaj
7
Görüntüleme
4K
NumLock
NumLock
A
Evde dumbell ile çalışma programım doğru mu?
Mesaj
0
Görüntüleme
492
antikcosma
A
B
Başlayalı 1 ay oldu ve Ölcüler nasıl ?
Mesaj
2
Görüntüleme
544
SlimManBigDreams
SlimManBigDreams
Apollon93
Kilo alımı için beachbody programı ?
Mesaj
0
Görüntüleme
441
Apollon93
Apollon93
R
kardiyo hakkında yardıma ihtiyacım var
Mesaj
0
Görüntüleme
375
regerenist
R
SamæL
Yeni başladım program ve sorularıma yardımcı olurmusunuz.
Mesaj
10
Görüntüleme
802
SamæL
SamæL
fengshui
Antreman Programım Sizce nasıl?
Mesaj
3
Görüntüleme
611
lucesgo
L
Bahtiyarrr
3 Aylık Gelişim Yaş 16 Boy 1.93 Kilo 74
Mesaj
16
Görüntüleme
2K
Bahtiyarrr
Bahtiyarrr
A
BESLENME VE ANTREMANIM HAKKINDA SORUM
Mesaj
1
Görüntüleme
484
sthammer
S
B
12 Yaşında ki kuzenimin kilo verip kas yapma isteği
Mesaj
1
Görüntüleme
587
sthammer
S
O
Kalori ihtiyacım ?
Mesaj
2
Görüntüleme
611
NumLock
NumLock
M
Kilo verme
Mesaj
1
Görüntüleme
475
sthammer
S
A
GÖĞÜSTE HACİM FARKI
Mesaj
1
Görüntüleme
438
sthammer
S
B
Yeni basladım yag yakıcı ve creatine kullanımı
Mesaj
1
Görüntüleme
643
sthammer
S
6
1 aylık fitness yardım
Mesaj
1
Görüntüleme
618
sthammer
S
L
Pek yeni sayılmam ama :)
Mesaj
2
Görüntüleme
426
LordF4T1H
L
A
Sırt programıma bakarmısınız?
Mesaj
3
Görüntüleme
600
AzizShavershian
A
E
motivasyon eksikligi
Mesaj
2
Görüntüleme
462
-Maverick-
M
S
Evde bacak kaslarımızı geliştirebilir miyiz?
Mesaj
1
Görüntüleme
531
sthammer
S
S
Salona yazılmayı düşünüyorum vücudum hangi tip tahminen ?
Mesaj
1
Görüntüleme
622
buraksaibot
buraksaibot
forum09
Kilo Kaybetme'den Yağ'dan yakmak lütfen yardım ?
Mesaj
8
Görüntüleme
676
shaq
shaq
sopcast91
2. Ayım bitti P90X :)
2
Mesaj
33
Görüntüleme
4K
the man
T
G
Ektomorf Ben için tavsiye lütfen..
Mesaj
6
Görüntüleme
970
wrestler
wrestler
B
bench press titretiyorum
Mesaj
14
Görüntüleme
1K
berk1905
B
ch32
185 cm 80 kg ama hala göbek ? Kardiyo + Vücut Geliştirme
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
SamæL
SamæL
B
Ideal Antrenman Süresi Ne Kadar Olmali?
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
abcdefgHAKAN
A
AtknUludag
Yağ Oranıma ve Kas Kütleme Göre Nasıl Başlamam Gerekli ?
Mesaj
7
Görüntüleme
724
AtknUludag
AtknUludag
M
2. Ay program
Mesaj
1
Görüntüleme
507
menkaura
M
O
Yeni antrenman istiyorum ama.
Mesaj
1
Görüntüleme
409
Oge
O
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı