4 kasımda Basladım Haziran 4 de bitiyo 1.5 ay oldu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve xpRince tarafından 20 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. xpRince
    Offline

    xpRince Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    4 kasımda Basladım Haziran 4 de bitiyo 1.5 ay oldu Ve gözle görülür bi degisiklik yok body bırakıcam gelismiyomu yoksa 8 ay beklememmi lazım yada hergün vüdudumu görüyorum banamı oyle geliyo lütfen bi yardım ?
     
  2. atacan1212
    Offline

    atacan1212 Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2012
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Çok acele ediyorsun 1.5 ayda olabilicek bir şey değil bu o yüzden hemen pes etme devam et
     
  3. çaylak58
    Offline

    çaylak58 Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    449
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    hocam bende 1 ay yapıp olmuyo diye bıraktım sonra bu forumu keşfedince 2-3 ay yaptım daha sonra yeni yeni gözle görülür gelişme başladı , şimdi yeniden başladım götürebildiğim kadar götürmeyi düşünüyorum , protein tozumu aldım beslenmemi düzene sokmaya çalışıyorum , vücut geliştirmenin en büyük ihtiyaç duyduğu şey sabırdır bence
     
  4. xpRince
    Offline

    xpRince Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    1.Ay kol:29 2.Ay 31
    omuz 107.5 omuz 109.5
    Gögüs:89 gögüs 90
    kilo:67.2 kilo 68 sizce nasıl vede kilo alman lazım dedilerde bende 4 5 tabak yerim ama kilo alamam hapda kullanmak istemiyorum ne yapmam lazım bu arada önceki yorumlarınız için tesekkürler...
    boy:1.85
     
  5. sthammer
    Offline

    sthammer Guest

    1 ayda normal, gelişiyorsun işte ölçülere yansımış, 3 ayda arnold olamazsın, iyi bir vücutçu bile 4-5 senede yetişir, sabırlı olursan meyvesini alırsın
     
    xpRince bunu beğendi.
  6. xpRince
    Offline

    xpRince Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkür Ederim
     

Sayfayı Paylaş