GÖĞÜSTE HACİM FARKI

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve arrow123 tarafından 17 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. arrow123
    Offline

    arrow123 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    3. ayıma geçeceğim.İlk başladığım günden beri sağ göğsüm daha küçüktü hala küçük.Gözle görülür fark var.Bunu düzeltmenin bir yolu var mıdır ? Protein işe yarar dediler doğru mu ?
     
    arrow123, 17 Aralık 2013
    #1
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    zamanla düzelir, barla yapılan egzersizler orantısızlıkları düzeltmede faydalı, benç press gibi temel egzersizlere odaklan, antrenman günleri kg x 1.5-2 gram protein alman gerekiyor zaten..
     
    sthammer, 20 Aralık 2013
    #2

Sayfayı Paylaş