elite35
Üye
4.5 5 aydır VG yapıyorum optimum whey kullandım. 10 gün falan ara verdim şimdi tekrar alacağım toz. İnternette kampanya vardı bilirsiniz Optimum Whey + Optimum Kreatin onu alacağım inşallah..
Neyse 2 sorum var:
1 - Bu iki ürün kombinesi iyi mi ? Optimum Whey'i tartışmıyorum da Kreatin'i nasıldır ?
2 - Kreatin hakkında araştırmalar yaptım biraz. Güç artışı sağlıyor vs. gibi tahmin ettiğim şeyler yazıyordu.. Ama şurada takıldım. Kaslarda su depoluyormuş 2-3 Kg kadar. Peki bu takviyeyi kullandık kaslarda hacim arttı. Bıraktığımızda eski haline mi dönecek yani ? Sönecek mi bu kaslar kreatin olmadan ?
Bir de vücutta su depolaması hoş bir şey değil gibime geldi. Sonuçta su toplayan vücut daha kilolu gösterir insanı. Ve benim en hassas olduğum nokta yüz tipimdir. Her zaman kemikli olmasını isterim. Şu an öyle ama bunu kullanırsam yüzüm falan şişmez demi öyle kilo almışım gibi ?
Neyse 2 sorum var:
1 - Bu iki ürün kombinesi iyi mi ? Optimum Whey'i tartışmıyorum da Kreatin'i nasıldır ?
2 - Kreatin hakkında araştırmalar yaptım biraz. Güç artışı sağlıyor vs. gibi tahmin ettiğim şeyler yazıyordu.. Ama şurada takıldım. Kaslarda su depoluyormuş 2-3 Kg kadar. Peki bu takviyeyi kullandık kaslarda hacim arttı. Bıraktığımızda eski haline mi dönecek yani ? Sönecek mi bu kaslar kreatin olmadan ?
Bir de vücutta su depolaması hoş bir şey değil gibime geldi. Sonuçta su toplayan vücut daha kilolu gösterir insanı. Ve benim en hassas olduğum nokta yüz tipimdir. Her zaman kemikli olmasını isterim. Şu an öyle ama bunu kullanırsam yüzüm falan şişmez demi öyle kilo almışım gibi ?
