Yeni Başlayanlar Bölümü

Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
R
Kilo Sorunsalı?
Mesaj
3
Görüntüleme
616
Rhu
R
S
Kas kütlesi kazanmak
Mesaj
4
Görüntüleme
830
sh1ne
S
BlueStahli
programım
Mesaj
1
Görüntüleme
547
thetramp
thetramp
B
Yağ Yakımı (%39)
Mesaj
2
Görüntüleme
699
thetramp
thetramp
C
Değerlendirme ve Öneriler ?
Mesaj
1
Görüntüleme
566
SiR_Arawn
SiR_Arawn
B
Forearms
Mesaj
7
Görüntüleme
1K
Beeerkk12
B
fink preud
Platoda başlamak
Mesaj
6
Görüntüleme
756
mr_dblue
mr_dblue
K
Protein Tozu
Mesaj
13
Görüntüleme
1K
kriptex23
K
S
dambıl seti hk.
Mesaj
13
Görüntüleme
2K
victor1
victor1
K
Merak ettiklerim !
Mesaj
3
Görüntüleme
656
sthammer
S
I
Ben ve Antrenman-Beslenme Programım...
2
Mesaj
20
Görüntüleme
2K
denizgnr97
denizgnr97
L
setleri tamamlamak mı yüksek ağırlık mı???
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
starlnk35
starlnk35
Enjyu
3 günlük program
Mesaj
3
Görüntüleme
670
boksbody
boksbody
M
Kiloluyum,önce kilo verip sonra mı kas'a başlamalıyım
Mesaj
10
Görüntüleme
4K
mehmetanil
mehmetanil
tuçe
ağırlık hariç antremanlarda protein tozu kullanılırmı?
Mesaj
2
Görüntüleme
728
demircan256
D
ucgenbody
merak ettiklerim
Mesaj
5
Görüntüleme
756
ahmet53100
ahmet53100
M
yan yağlar sorunu.
Mesaj
5
Görüntüleme
853
boksbody
boksbody
Pyscho
Kilo alamıyorum :(
Mesaj
5
Görüntüleme
975
nitrococuk
nitrococuk
SiR_Arawn
Squat , Deadlift Videolarım Hareket Uygulayış ?
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
mehmetanil
mehmetanil
G
Kardio Yapamıyorum
2
Mesaj
21
Görüntüleme
2K
Gookhan34
G
azad_57
Yemek Yeme Alışkanlığı
Mesaj
6
Görüntüleme
743
azad_57
azad_57
torukmacto
yeni başlayanda protein alım miktarı ?
Mesaj
8
Görüntüleme
1K
nitrococuk
nitrococuk
A
Zayıfım vücut geliştirme ve aminoasit tozu yardım
Mesaj
2
Görüntüleme
925
John399
John399
S
Salonda hoca yok, nasıl bir program uygulayabilirim?
Mesaj
0
Görüntüleme
656
sc3
S
3
3 parçalı program arıyorum
Mesaj
1
Görüntüleme
752
mehmetanil
mehmetanil
T
Genel durum ve sorular
Mesaj
4
Görüntüleme
700
theBard
T
B
Önerebilceğiniz Supplementler ?
Mesaj
2
Görüntüleme
561
yasin35
yasin35
3
İyi bir eğitmen arıyorum
Mesaj
2
Görüntüleme
737
shaq
shaq
G
Benim isteğim farklı
Mesaj
3
Görüntüleme
683
Alpay
A
T
Koşu bandı mı ? Kondisyon bisikleti mi ?
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
SiR_Arawn
SiR_Arawn
C
VG Başıyorum 16 Yaşındayım Yardım
Mesaj
1
Görüntüleme
504
SiR_Arawn
SiR_Arawn
Scorpion.Kaan
Body İle Kilo Alabilir Miyim ?
Mesaj
7
Görüntüleme
993
Scorpion.Kaan
Scorpion.Kaan
C
Dinlenme günlerinde ip atlama
Mesaj
5
Görüntüleme
954
Jack Shaperd
Jack Shaperd
cankx
Bacak antremanı sonrası halı saha macı ?
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
demircan256
D
G
Jinekomasti mi Kilo mu
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
ucgenbody
ucgenbody
O
Fitnesse yazıldım size 1-2 küçük sorum olucak.
Mesaj
2
Görüntüleme
515
omr5445
O
M
insanity workout hakkında
Mesaj
4
Görüntüleme
2K
massecre2
M
N
Yeni başlayacağım ve bir sürü sorum var
Mesaj
2
Görüntüleme
606
mehmetanil
mehmetanil
M
Kafam çok karıştı ?
Mesaj
1
Görüntüleme
488
mehmetanil
mehmetanil
S
Fazla Hareket
Mesaj
2
Görüntüleme
744
mehmetanil
mehmetanil
M
Kaslarımda 1 haftada çok küçülme oldu :S
Mesaj
8
Görüntüleme
837
mustafaytug
M
A
beslenme yardım
Mesaj
2
Görüntüleme
559
mehmetanil
mehmetanil
L
Programım sizce nasıl arkadaşlar?
Mesaj
8
Görüntüleme
748
demircan256
D
eLvin
Spor salonu mu havuz mu
Mesaj
2
Görüntüleme
815
eLvin
eLvin
1
Boy Uzatmak İstiyorum Yardım
Mesaj
3
Görüntüleme
763
quantumm
Q
W
Kilo vermek ve fitt vucüt
Mesaj
5
Görüntüleme
994
BeachBoy
BeachBoy
53_ekrem
Sizin için alışıldık benım için önemli sorularım
Mesaj
11
Görüntüleme
984
boksbody
boksbody
İ
Program Yazabilecek Var Mı ? (15 Yaş)
Mesaj
1
Görüntüleme
561
brhmcr
B
S
Kilo Vermek için neler gerekli ?
Mesaj
4
Görüntüleme
894
brhmcr
B
B
Bilindik Sorular Ama Yardım Gerek
Mesaj
3
Görüntüleme
740
rockybalboa7
R
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı