Vücut Geliştirme & Fitness

Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
Svastika
Ergenlik çağında hormonlar
Mesaj
0
Görüntüleme
826
Svastika
Svastika
elite35
Brachialis Kası !
Mesaj
3
Görüntüleme
14K
JustPowerLift
JustPowerLift
S
Göğüs Kaslarım Gelişmiyor
Mesaj
5
Görüntüleme
2K
Mr.ø
Mr.ø
B
Sürekli aynı kas bölgelerini çalışmak?
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
hasan.akaa
H
F
Biceps-Triceps süpetset antreman programım
Mesaj
0
Görüntüleme
710
Furkan0
F
F
Omuz antremanım hakkında yorum tavsiye vb.
Mesaj
2
Görüntüleme
756
Furkan0
F
T
Skolyoz (omurga eğriliği) ve body
Mesaj
1
Görüntüleme
1K
elite35
elite35
S
Yaptığım Program Hakkında Yorumlarınızı Almak İstiyorum
Mesaj
8
Görüntüleme
1K
darmstadt
darmstadt
greko-romen
Milli güreşçiyim antrenman programım nasıl?
Mesaj
4
Görüntüleme
938
greko-romen
greko-romen
F
Yeni Antreman Programım Hakkınızdaki Fikirleriniz Nelerdir
Mesaj
0
Görüntüleme
710
FatihinTorunu
F
E
PROGRAM İÇİN YARDIM
Mesaj
0
Görüntüleme
640
esk24082015
E
S
Hergün Gidersem Gelişemezsin Diyenler Saçma Açıklamayı Oku
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
stilem
S
Nafri
Muay thai yapanlar bakabilurmi
Mesaj
1
Görüntüleme
936
BisikletciMert
B
D
5x5 program uygulamalı mıyım sizce?
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
Mr.ø
Mr.ø
Enes Meral
Daha Hızlı Kas Gelişimi İçin Tavsiyeler
Mesaj
0
Görüntüleme
874
Enes Meral
Enes Meral
T
Yalnızca göğüs şekillendirmek boyu kısaltır mı? veya kamburluk yapar mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
1K
Turgut Rustem
T
B
Yeni Programım
Mesaj
1
Görüntüleme
793
Mr.ø
Mr.ø
A
Setler ve ağırlık ayarlaması
Mesaj
0
Görüntüleme
971
asukacs
A
Abdullah S.
"SİZCE KOL CALİSMAYA DEVAM ETMELİ MİYİM? "
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
BisikletciMert
B
A
Ağırlık + Kardiyo
Mesaj
1
Görüntüleme
769
Thesyseng
Thesyseng
E
Kollarim gelismiyor!!!
Mesaj
9
Görüntüleme
1K
emrgkkya333
E
A
Popo kaldirma
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
EagleCem
E
E
Sırtın her bölgesini çalıştıran program için tavsiyeler
Mesaj
7
Görüntüleme
1K
koksaldere
K
T
52 cm sırt ölçüsü iyi mi? sizin sırt ölçünüz nekadar?
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
Turgut Rustem
T
B
Bel kalınlaşması-incelmesi
Mesaj
6
Görüntüleme
1K
BetterThanBoy
B
A
Hamstring kaslari
Mesaj
4
Görüntüleme
1K
Atalante
A
haklinator
Bölgesel Antrenman Hakkında Bilgi
Mesaj
1
Görüntüleme
877
UZİKONİGRASSE
U
A
Kas kucultmek
Mesaj
8
Görüntüleme
2K
Atalante
A
tunabody
Göbek ve cardio şart mı ?
Mesaj
1
Görüntüleme
787
atraksiyonlu
A
F
Set,ağırlık,tekrar hakkında sorum...
Mesaj
0
Görüntüleme
665
Frkn3443
F
Furkann01
Programlar hakkında yorum
Mesaj
3
Görüntüleme
1K
Furkann01
Furkann01
T
Göğüs çalışmak boy uzamasını engeller mi?
Mesaj
8
Görüntüleme
1K
BisikletciMert
B
ahmetbgr
Şınav ve Barfiks Rekoru
Mesaj
0
Görüntüleme
872
ahmetbgr
ahmetbgr
BodyEser
VG ve Pskoloji
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
BodyEser
BodyEser
capsize
Hatalı kas
Mesaj
0
Görüntüleme
955
capsize
capsize
ugur28
Büyümeyen kollar için drop set iyimidir ? yardım
Mesaj
7
Görüntüleme
2K
actual1985
A
H
  • Poll Poll
2 Aylık gelişim ?
Mesaj
2
Görüntüleme
864
h03
H
Tuna3215
KAS HACMİ VE KÜTLESİ ARTTIRMA(YARDIM EDİN)
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
Tuna3215
Tuna3215
boksbody
güzel bir triceps programı
2 3
Mesaj
42
Görüntüleme
50K
unknown00
unknown00
E
  • Yönlendir
Göğüs çalışırken arka omuz ağrısı
Mesaj
–
Görüntüleme
–
Yok
T
Vücut Geliştirme ve Büyüme Hormonu ilişkisi
Mesaj
2
Görüntüleme
780
tetik34
T
T
5. Ay programı
Mesaj
2
Görüntüleme
790
Mr.ø
Mr.ø
byte
Kas gelişimi için en iyi antrenman sistemi
Mesaj
2
Görüntüleme
1K
Thesyseng
Thesyseng
Edre
protein tozsuz bu iş olmaz mı arkadaşlar ?
Mesaj
9
Görüntüleme
2K
Edre
Edre
Z
İman Tahtası Kemiği (Sternum) Ağrısı
Mesaj
4
Görüntüleme
992
zero59
Z
L
1 Porsiyon ne kadar 1 ölçek ne kadar ?
Mesaj
0
Görüntüleme
1K
loading01
L
Emrell
Yağlanmanın azalmasını istedigin bölgeyi çalıştırma?
Mesaj
0
Görüntüleme
787
Emrell
Emrell
Y
Mezo-Endo bir vucudum var ama genetiğim kötü alla alla ilginçç :S
Mesaj
0
Görüntüleme
970
yumurtovic
Y
BodyEser
Fst7 sistemine geçicem kafama 1 2 soru takıldı Yardım
Mesaj
0
Görüntüleme
763
BodyEser
BodyEser
Svastika
Karın kaslarını büyütmek
Mesaj
0
Görüntüleme
867
Svastika
Svastika
You must log in or register to post here.
Back
Yukarı