isobag yemek çantası gibi birşey. içinde kendine özel soğuğu soğuk,sıcağı sıcak tutan bir mekanizma gibi bir şey var. içinde 3 veya 6 kaplı geliyor diye biliyorum bu yemek kapları mikro dalga fırında kullanılabiliyor. bu da dışarıda yemek yiyemiyorum saçmalığını yok ediyor. ek olarak ; meridian peanut butter muhtemelen yaşadığınız şehirde vardır, denemediyseniz kesinlikle denemenizi öneriyorum.
--- Mesaj birleştirildi, 22 Temmuz 2014 ---
ketojen mukemmel şekilde devam ediyor, karbonhidrat dışında istediğim şeyi tuketiyorum ve kalori hesabı yapmıyorum. kırmızı et,bonfile,antrikot.. 4.haftama girdim ve karbonhidrat eksikliğini hala hissetmedim, işin garibi ağırlıklarımda duşuş yaşamadım ve ustune ustluk benchte 5 kilogram arttırdım, bakalım diyetin bitmesine 3 hafta kaldı şimdiden cheatler hazır )
( asabilik,unutkanlık,kelimeleri yutma gibi problemleri yaşıyorum.sinir hadsafada..)
Son düzenleyen: Moderatör: 22 Temmuz 2014