Mustimusti
Üye
Ramazan geliyor bu konuyu takip etmeyi birakayim ben en iyisi 
"Cheat Meal Günlükleri" Diyette olanlarin girmesi yasaktir:)
- Konuyu başlatan Bekci
- Başlangıç Tarihi
Bekci
Üye
Daha önce yazmıştım zaten,Ramazan dolayısıyla kapalıyızRamazan geliyor bu konuyu takip etmeyi birakayim ben en iyisi
fRaNtiCBjK
Üye
gozumuzu doyuralim hic olmazsa 1 ay bakmam bu konuya oruc oruc cekilmez bu cheat ler [DOUBLEPOST=1403859705][/DOUBLEPOST]gozumuzu doyuralim hic olmazsa 1 ay bakmam bu konuya oruc oruc cekilmez bu cheat ler
1 ay bakmam bu konuya oruc oruc cekilmez bu cheat ler [DOUBLEPOST=1403859705][/DOUBLEPOST]gozumuzu doyuralim hic olmazsa 1 ay bakmam bu konuya oruc oruc cekilmez bu cheat ler 
JackGhosen
Üye
Canım burger çektiğinde Burger King ve Mc Donalds ürünlerini yerken emeklerimin boşa gittiğini hissediyordum, birçoğunuz da böyle hissediyordur. Bu yüzden size Cheat Meal gününüzde yiyebileceğiniz muhteşem bir menü hazırladım. Şimdi bazı arkadaşlar "Bu da Fast Food ürünü sayılır, bunun da kalorisi çok fazla" diyecektir. Cheat Meal olduğu için besin değeri ve kalori hesaplaması yapmadım. Fakat konuya girdiğinizde kullandığımız ürünleri görünce nasıl besleyici ve sağlıklı olduğunu siz de göreceksiniz.
Mc Donalds'ın Double Quarter Pounder menüsü ile karşılaştırdığınızda; 3x daha fazla proteine, 4x daha az yağa sahip olduğunu söyleyince beklentilerinizi karşılamayacağını düşünebilirsiniz ama denerseniz eminim ki bana teşekkür edeceksiniz. Kas boğazdan gelir, afiyet olsun.
Texas BBQ Burger ve Kızarmış Patates Tarifi İçin Tıklayın
yag yakımında ıse ne yedıgının onemı yok ınan bana harcadıgından 400 500 calori az al ıstersen benım gıbı full pasta ye
ekmek yok pasta yiyorum bende
;P
Bekci
Üye
Çiko sıcak başına geçti galibayag yakımında ıse ne yedıgının onemı yok ınan bana harcadıgından 400 500 calori az al ıstersen benım gıbı full pasta ye
abarttın olayı
tnakresss
Üye
Diğer başlığada yazdım. Ama asıl yerini es geçmek olmaz.
Ramazandada cheat olayını gayet güzel yaptık. @sthammer ile beraber iftar Cheating böyle oluyor.
Kalori bilinmiyor ancak protein ve hayvansal yağ bolca mevcut. Ben lavaş olarakta sadece yarım lavaş yedim.
Bu arada birde künefemiz vardı. Ancak onun resmi burası için bile ağır olur diye çekmedim.
Ramazandada cheat olayını gayet güzel yaptık. @sthammer ile beraber iftar Cheating böyle oluyor.
Kalori bilinmiyor ancak protein ve hayvansal yağ bolca mevcut. Ben lavaş olarakta sadece yarım lavaş yedim.
Bu arada birde künefemiz vardı. Ancak onun resmi burası için bile ağır olur diye çekmedim.
egemennn
Üye
Abi siz bu isi gercekten biliyosunuz yav cok guzel gorunuyor afiyet olsun künefesiz olmazdi tabikiDiğer başlığada yazdım. Ama asıl yerini es geçmek olmaz.
Ramazandada cheat olayını gayet güzel yaptık. @sthammer ile beraber iftar Cheating böyle oluyor.
Kalori bilinmiyor ancak protein ve hayvansal yağ bolca mevcut. Ben lavaş olarakta sadece yarım lavaş yedim.
Bu arada birde künefemiz vardı. Ancak onun resmi burası için bile ağır olur diye çekmedim.
egemennn
Üye
Dogru hocam super siralama olmus gercekten bende yapicam boyle bişeyler yakinda canim cekti biz genclerinki hamburger falan oluyo cheatlerimiz fazla zararli oluyo
tnakresss
Üye
Benim kızımda hamburger filan seviyor. Mc den filan yemesin diye ben onuda evde kendim yapmaya başladım. En azından içinde ne olduğunu biliyorum.Dogru hocam super siralama olmus gercekten bende yapicam boyle bişeyler yakinda canim cekti biz genclerinki hamburger falan oluyo cheatlerimiz fazla zararli oluyo
egemennn
Üye
Hocam en iyisini yapiyosunuz daha bile lezzetli olur hemde daha saglikli zamaninda bizim babalar yapmamis 105kiloydik zamaninda cok iyi yapiyosunuz vallaBenim kızımda hamburger filan seviyor. Mc den filan yemesin diye ben onuda evde kendim yapmaya başladım. En azından içinde ne olduğunu biliyorum.
JackGhosen
Üye
yag yakımında ıse ne yedıgının onemı yok ınan bana harcadıgından 400 500 calori az al ıstersen benım gıbı full pasta ye
O yağ değil de kas yakımı & göbek yapımı olmuş biraz
