boks

Merhabalar hobi olarak boks yapıyorum bir arkadaşım düzenli olarak haftada 3 4 gün antrenman ve antrenman maçları yapıyoruz ama arkadaşım ben 1 adım yaklaşsam 2 adım geri kaçıyor artık öyle bir durum aldı ki ben koşuyorum o kaçıyor o derece çok geniş bir alanda antreman yaptığımız için köşeye...

Hayatınıza hareket katacak Boks, Kick Boks, Muay Thai ve diğer sporlar hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaştığımız kanalımıza göz atmanızı tavsiye ediyor. Gazi Besyo mezunu Milli Takım sporculuğu milli takım antrenörlüğümüz doğrultusunda kendi...

Biriyle iddiaya girdim boks makinesine çok iyi vurmam lazım arkadaşlar. 1 ay zamanım var nasıl yumruk şiddetimi artırabilirim? Çok güçlü birisi değilim boy 174 kilo 69

Mucadelesporlari deyince hatirlayan var mi hala? :) Hala varsa, biz bugunlere bir youtube kanali actik. Sizi de eskisi gibi tartismalara bekleriz. Eger yoksa, yine bekleriz tabi. Bugun yeni bir video paylastik ornegin, "duvara yumruk atarak idman yapmak hakkinda": Bu arada umarim forum...

Merhabalar, benim özgüvenim düşük yani bunun sebepleri ise hayatımda kavga etmemiş olmam yani benden küçük birisi bile bana laf ettiğinde karşı gelemiyorum ve birde vücudumun zayıf olması, sizce vg ye başlasam ve biraz vücudu topladıktan sonra boks,kickboks gibi dövüş sporlarına yazılsam...

Arkadaşlar göz kontrolüne gittim 7 , 50 ve 5 , 50 numara miyopum . Doktor miyoptan kaynaklı kornean ince ve boks yapamazsın çünkü yırtılır çünkü her darbe zarar verebilir dedi. Bende maçlara çıkmak isteyen biriyim bu riski göze alan milli sporcu ve şampiyon arkadaşım var o lens takarak dövüşüyor...

İyi günler eve kum torbası astım 3 çelik dübel kullandım (kapalı kancalı) altına bir fırdöndü taktım onun altına kum torbasını taktım; torba ağırlığı 33 kg ama yumruk çalışırken çok sallanıyor. Bunun için bir öneriniz varmı. Torba ağırlığını arttırsam yada yere esnek bağlantı lastiği ile...

Merhabalar dostlarım işe başladım 1 hafta oldu sanki alıştı gibi vücudum sabah akşam ayakta gelmeye 40 durak sonra 12 saat ayakta durmaya ve 6da kalkıp 7de gelmeye. Sorun şu ki kickboks 3 gün 1 gün boks yapıyorum ve antremanların yogunlugu fazla arttırdım yani mesela bitiyor ders çıkmıyorum...

Geçen yıl apandisit ameliyatı oldum. Ameliyattan önce patlamış olduğu için biraz zorlu oldu normalde kolay bir ameliyattı.ameliyattan 5 6 ay sonra vucüt geliştirme , futbol gibi aktivitelere katılabiliyorum yalnız boksa başlarsam darbe alırım ve ağrı yapar diye endişelerim var sizce bir problem...

Selamun aleyküm dostlarım bugün doktora gittim yaşım 17 aralıkta 18 e giricem. Gözlükle antremanda bile zorluk oluyor gardı bile çeneye kadar alabiliyorum. Doktor dedi gözlerin hassas boks vs yapma gözüne darbe alırsan yırtılır felan ben ne yapıcağımı şaşırdım şuan tam 6 ay oldu şimdiye kadar...

Not:Ürünün herhangi bir kusuru yoktur, Sıfır fiyatı 300 tl dir, Sporu bıraktığım için yarı fiyatına (170₺) satıyorum. Güvenle alabilir, taksit imkanından da yararlanabilirsiniz...

Arkadaşlar başlıkta da belirtiğim gibi boksa başlamaya karar verdim. Uzun süredir istiyordum ama fırsatım olmadı 3 ay kadardır fitnessla ilgileniyorum. Şimdi boksa başlamak istiyorum ama oraya elim boş gitmek istemiyorum. Birkaç ay powerlift yapıp güçlenmeli miyim? crossfit mi yapmalıyım yoksa...

Merhabalar. Kickboxa başlayalı Haziranda 1 yıl olacak. Neredeyse 1 yıldır kickbox yapıyorum. Fakat kickbox yaptığım bu zaman içerisinde tekmelik kullanmadım ve tekmeden uzak bir nevi boks yapmış oldum. Şuan hocaya da gidip boksa geçmek istediğimi söyleyeceğim. Bildiğime göre herhangi bir farkı...

İyi geceler herkese. Kick boksa başlayacağım salona gittim hocayla görüştüm eldiven alman yeterli başlangıç olarak dedi ve kendisi dragon eldiveni 100Tl ye sattığını söyledi. Ben biraz araştırma yaptım ve Eldiven, bandaj ve dişlikten oluşan Adidas üçlü set buldum 129 liraya. Dragon'un ayrı bir...

Arkadaşlar elimde 100 lira var boştan bununla supplement almayı düşünüyorum fitnessta yaptıgım için ne oldugunu biliyorum ve etkilierinide sizce hangi supplement kullanmalıyım veya kullanmalımıyım boks yapıyorum başladım yani bu arada zayıflamak için yapıyorum suanda ve teknikleri oturtma.

Arkadaşlar bugün ısınma felan esnemeler yaptım bu arada boks dedim ama kickboks yapmaya karar verdim açıkcası zevk almadım o yüzden kboksa geçtim. herşey iyi ama bi yere kadar iyi yaptım ordan sonra kollarım tutmaz gibi bişey oldu :D kaldıramıyorum bacaklarım kalkmıyor yoruldum felan bunlar...

Arkadaşlar öncelikle 2 antrenörde milli takım antrenörü ve çok iyi hocalardır her açıdan şimdi yaşım 17 boyum 180 civardıır kilom 95 güçlü iri kemikli birisiyim iri yarıyım yani açıkcası boks yapmak istiyorum ama arkadaşım yani antrenörün oğlu boksta ilerlemek zor olur dedi bu yaştan sonra hep...

Arkadaşlar sorum açık kusura bakmayın hep aynı tip sorular bugün doktor 2 test yaptı hepsi temiz ama belirtiler açık bir şekilde astım belirtisi astım şüpheleniyorum dedi 2 tane ilaç verdi biri hap biri fısfıs içine çekiyorsun bunları kullanıcam yarından başlıyorum ayrıca boksada başlıyorum...

Arkadaşlar sorum açık boks ile zayıflayan varmı birde geçen 500 metre koşayım dedim ve koştuktan sonra göğüs ağrısı halsizlik hafif baş dönmesi ve nefesi çok hızlı alıp verme hırıltı nefes çıkıyor birde böyle bu haftaya göğüs hastalıklarına randevu aldım boks yapmak istiyorum ama bu moralimi...

Herkese iyi gunler ben yaklasik 2aydir boks yapiyorum daha onceden kisa bi sure kickboks ve 6ay kadar fitness yapmistim size sorum cumartesi pazar gunleri gitmiyorum evde oluyorum evdeyken yapabilecegim ne gibi seyler var yani gitmedigim gunler veya evde bos dururken falan yapabilecegim neler...