boks

Arkadaşlar boyum 1,80 civarı kilom 95 felan iri yapılıyım kemiklerim kalın ve boks yapmak istiyorum temelleri biliyorum ama bir salona gitmek şart ve iyi bir salona gideceğim o konuda merak etmeyin :) ben şimdi kondüsyonsuzum hemen nefes tıkanıyor bacaklarımda geniş amacım zayıflamak ve iyi bir...

Arkadaşlar biraz astımım var sağlık rapo almıstım kalbimde sorun cıkmadı sadece delik baloncukla kapanmış ilginç dedi doktor 90 kilo 178 boyundayım yaşım 17 kum torbası için mma eldiveni aldım ve everlast bandaj neyse bunlar önemli değil boks yapmak istiyorum kilomdan dolayı korkuyorum...

S.a herkese merhabalar, Muay thai sporu zormudur duyumlarıma göre çok sert bir spormuş bu sporu yapanlar cevap yazabilir mi ? Açık konuşacak olursak amacım sokakta kendimi korumak herkes muay thai daha sert daha uygundur diyorlar. Alışma süreci zor ama bakacağız. Burda hasan fahri şen hocamız...

Arkadaşlar durumu izah etmeliyim acil yardıma ihtiyacım var mantıklı bir cevaba. Haftalık paramdan başka param yok bu parayla fitness ın aprasını verebilirim veya boks un bide boks için öyle özel bir beslenme ve supplement gerekmiyor ve kilomu vermem lazım onu yapmam daha iy olur ama fitness...

ya boksa başlamak istiyorum ama ailem bana sürekli engel oluyor babam yine her türlü spora tam destek ama annem nedense yaptığım yüzme, koşu, bisiklet her spora karışıyor. dövüş sporlarıyla ilgili belgeseller videolar olumlu şeyler izlettim hala ikna edemedim yardım edebilir misiniz?

Selamın aleyküm arkadaşlar. Benim sorum bir boksör nasıl vücut geliştirme yapmalı? Biliyorsunuz vücut geliştirme ve boks aslında ters sporlar. Vücut geliştirmede kaslar hantallaşıyor. Sizce bir boksör fitness salonuna gittiğinde nasıl bir antrenman yapmalıdır? Teşekkürler şimdiden.

Yaklaşık 4 senedir muay thai kickboks müsabık aktif bi sporcuyum idmanlarım saat 8.30da başlıyor iş çıkışı o yorgunlukla idman yapıyorum haftanın 3 günü dövüşüp 3 günü hafif ağırlık fitness çalışıyorum..yani haftanın 6 günü durmadan idman yapıyorum Bu spora başlarken 48 kiloydum ve aşırı...

SELAMUN ALEYKÜM ÖNCELİKLE 5 YILLIK BOKSÖRÜM YAŞ 17 MAÇ TECRÜBEM VAR ÇOK ÇARPIŞTIK :)) YENİ BAŞLAYAN BOKSÖR ARKADAŞLAR SORULARINIZI ALABİLİRİM VE ANTREMAN PROGRAMI İSTEYENELERE ANTREMAN PROGRAMI HAZIRLAYABİLİRİM ..

Merhaba arkadaşlar. Ben boks yapıyorum. Belimin çok kıvrak ve esnek olmasını istiyorum. Daha esnek bir bele sahip olmak için ne tür antrenmanlar yapabilirim. Yardımcı olur musunuz?

Merhaba arkadaşlar. Ben bir süre boks sporuyla uğraştım ve bu kadar güzel başka bir spor olduğunu sanmıyorum. Özgüveni geliştirmek için en iyi sporlardan biri bokstur. İstanbul Kadıköy'de Kadıköy Boks Salonu var. Salon Fenerbahçe Spor Kulubü'nün resmi salonu. İçinden birçok Türkiye, Avrupa ve...

Busso 70x30 Hepsibuarada' dan boks torbası aldım 17.5kg yazıyor bugun elime geçti aldım bi hafif geldi bana gittim eve tarttım 10 kg geldi boyunu ölçtüm 70 cm enini ölçtüm 25 cm geldi bunda bi hatamı yaptılar yoksa böylemi geliyor bilgisi olan yokmu başka siteleri aradım sordum yazanın...

Arkadaşlar öncelikle herkese merhaba. Ben 4 senedir boks ile ilgileniyorum fakat bu 4 sene boyunca sadece 2 ay boks salonuna gidebildim gerek maddi durum gerekse zaman sıkıntısından dolayı. 4 sene boyunca evde kendi başıma çalıştım, internetten videolar izleyerek kendimi geliştirmeye çalıştım...

Ben forumda yeniyim boksa başlayacağım çok yakında ama ben sağak ım yani sağ elimi kullanıyorum günlük yaşantımda ama ters gardda daha iyi dövüşüyorum nedendir bilmem .Sağak oldugum icin sol omuz onde ve sol ayak ileride olması gerek ama ben böyle deilde sağ ayak sağ kol ileride olaraktan dümdüz...

Arkadaşlar İzmir'de adam gibi bir boks kursu arıyorum pahalı olmazsa sevinirim daha doğrusu yaş 16 boyum 175 kilo 80 para kazanamadığım için pahalı yerlere gidemem bildiğiniz yerler var mı acaba ?

Arkadaşlar,Kızılay'da yaşayan bir öğrenciyim,boks sporuna ciddi olarak başlamayı planlıyorum ama kaliteli,ilgili hocaların olduğu ve bu hocaların "sallamamazlık" etmeyeceği bir salon arıyorum.Hırslı bir yapım olduğundan bırakmayı düşünmüyorum.Kızılay,Kolej gibi nispeten yakın yerlerde kaliteli...