Özgüven arttırma ?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Umu Erten tarafından 2 Eylül 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Umu Erten
    Offline

    Umu Erten Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, benim özgüvenim düşük yani bunun sebepleri ise hayatımda kavga etmemiş olmam yani benden küçük birisi bile bana laf ettiğinde karşı gelemiyorum ve birde vücudumun zayıf olması, sizce vg ye başlasam ve biraz vücudu topladıktan sonra boks,kickboks gibi dövüş sporlarına yazılsam özgüvenim arttarmı ? yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. Constance
    Offline

    Constance Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2016
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Memur
    Yer:
    Gaziantep
    bunların senin özgüvenine etkisi olabilir ama herşey içinde bitiyor. Mesela vücut yaptıktan sonra dahi yine aynı şekilde düşünebilirsin. O yüzden bir an önce fiziğinle birlikte düşünce yapını da değiştirmen gerekmektedir.
     
  3. Militan_Mavisi
    Offline

    Militan_Mavisi Üye

    Katılım:
    12 Mart 2018
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Öz güven dıştan içe olmaz. İçten dışa olur. İyi kavga etmek ya da iyi bir vücut, dış göstergelerdir. Bunların üzerine öz güven inşa etmek doğru değil. Onları öz güvenin üstüne inşa etmelisin.
    Neyse, uzun konu
     
  4. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1.251
    Beğenileri:
    508
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor yap elbette faydasını görürsün. Ama tamamen ona odaklanıp vücudun iyi güçlü diye özgüven sahibi olursan senden iri biri geldiginde yine elin ayağın titremeye başlar :)
     
    Constance bunu beğendi.
  5. cgtyeg
    Offline

    cgtyeg Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Sağlam bir fullbody antrenmanı hazırla 3 günlük ve vaktin varsa da haftalık planına herhangi bir dövüş sanatından kurs ekle. Kesinlikle disiplin olsun, azim ve özgüven katacaktır sana. Bir işe disiplinini adarsan zaten vücut olarak ta, mental olarakta gelişirsin. Her insanın tecrübesizken zamanında yaşadığı şeyler bunlar. Kafaya takmaya gerek yok.
     

Sayfayı Paylaş