Hangi ekmeği tüketiyorsunuz?

[lordmarvel]

Su tam tahıllı ekmeklerde bir sorun yaşıyorum..

3 farklı yerden aldım.. biri sert ve siyaha yakın biri açık ve yumuşak diğeri de hafif kahveremsi (çavdar tipi) hepsi de tam tahıllı yani doğruladım alırken.. sizce gerçek tam tahıllı hangisidir ? bunlara kepek unu katıp tahıl diye kekliyor olmasınlar.

Siyah ekmeğin ağır bi tadı var sanırım gerçek olanı de siyahlar oluyor

 

[demircan256]

eğer mesele kalori ise bence ha beyaz ha esmer ekmek farkı yok..ben malesef sürekli beyaz tüketiyorum...( ekmek yediğim zamnlarda)

 

[wallace]

2 dilim kepekli tüketiyorum. tam tahıllı daha mı iyi kepekliye göre?

 

[TürkYurdu]

Tam Tahıllı vazgeçilmezim. Haftada en fazla 3-4 dilim yesem de.

 

[Duke Nukem]

eğer mesele kalori ise bence ha beyaz ha esmer ekmek farkı yok..ben malesef sürekli beyaz tüketiyorum...( ekmek yediğim zamnlarda)

Emin ol var; ama asıl olay glisemik indeks.

 

[magicbaris]

karbonhidrat tüketmem ekmek hiç tüketmem kıtlıkta kalsam tam buğday yerim

 

[Alper.]

BİM'den Tam Tahıllı Ekmek Aliyorum Fiyati gayet ucuz bol lif var.
1.40 TL idi sanırsam

 

[ccmssx]

Ekmek yemem gerekirse tam tahıllı ve evde kendim yapmalıyım. Hijyen açısından. Yoksa ben yokum arkadaş.

 

[oktayd]

peki tam tahıllı mı yoksa kepekli mi ?
yağ yakımı icin ve diyet icin

 

[YesiLZeytin]

Ekmek tüketmiyorum genellikle. Bir zaman sonra ekmeği komple unutuyorsunuz, ihtiyaç bile hissetmiyorsunuz.

 

[Alper.]

peki tam tahıllı mı yoksa kepekli mi ?
yağ yakımı icin ve diyet icin

Tam tahıllı ekmekte bol lif buluyo.ve doğrumu bilmiyorum ama kepekli ekmek kansızlık yapıyo gibi bazı söylentiler var

 

[Duke Nukem]

peki tam tahıllı mı yoksa kepekli mi ?
yağ yakımı icin ve diyet icin

Tam tahıllının içinde kepek olur zaten; kepek tahılların içinde bulunur.

 

[xtigerby]

Tam tahıllının içinde kepek olur zaten; kepek tahılların içinde bulunur.

ben de tam kepekli ekmek tüketiyorum...diğerleri pek hoşuma gitmiyor.....

 

[ineedpower]

Ayrıntılar çavdar,tam tahıllı falan filan derken fiyat baya bir artıyor en uygun kepekli bizim buralarda =)

 

[Daywalker_]

Buğday veya kepek ekmegi sabah 1 dilim ogle 1 dilim aksam yemiyorum.

 

[pijamap]

neredeyse hiç ekmek yemiyorum fakat halkekmek'in tahıllı, kepekli, keten tohumlu vs. bu seriden olan bütün ekmeklerinin piyasanın en iyi ve en ucuzu olduğuna garanti veririm.

 

[HUMOR]

ekmeği tam anlamıyla sıfırladım sonnda ama uno tam tahıllı ve halk ekmeğinde satılan ufak bir çörek tarzı bişey vardı kuru üzümden tut türlü türlü şey vardı içinde tekli paketlerde 25 kruşa satılıyordu.Onun üstüne mideyi çalıştıran bişey tanımam tadıda alıştıktan sonra çayla çok güzel gidiyodu.

 

[shaq]

Diyetten önce hepsini yerdim. Özellikle son zamanlarda tam buğday ekmeğinin hastası olmuştum. Tok karna bile durduk yere 4-5 dilim yiyordum

 

[PointFlex]

Yersem çavdar yiyorum. Beyaz ekmek 1 dilim zor yiyebiliyorum. Çünkü diğerlerinin yanında bir şeye benzemiyor ve de sağlıksız.

 

[oktayd]

5 aydır adam gibi ekmek yedigim yok.Tam bugday ekmegi yiyordum artık onu da yemiyorum
fakat eve gidince kızarmış ekmek yaparsa anlam dayanamıyorum
hele kokusu cok güzel oluyor