"Cheat Meal Günlükleri" Diyette olanlarin girmesi yasaktir:)

[Eresbos]

requ.'nun.metabolizma ferrari galiba

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[Eresbos]

requ.'nun.metabolizma ferrari galiba

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[yigot]

Benim gibi tam bir Endomorf insana yapılıcak konumu bu şimdi cheat day lerim ayda bir oluyor oda beslenmemi 29 gün boyunca 2900-3000 Kalori civarında tutarsam yapıyorum Haftada 1 Cheat yapsam bile direk göbeğe gidiyor Mezomorf olmak vardı :/

 

[Bekci]

Benim gibi tam bir Endomorf insana yapılıcak konumu bu şimdi cheat day lerim ayda bir oluyor oda beslenmemi 29 gün boyunca 2900-3000 Kalori civarında tutarsam yapıyorum Haftada 1 Cheat yapsam bile direk göbeğe gidiyor Mezomorf olmak vardı :/

Boy Kilo kac ki bu kaloriyi aliyorsun?amac ney?vermekmi almakmi?[

 

[Mustimusti]

Kahvalti.bi cheat te boyle gecti

 

[requ.]

 

[yigot]

Boy Kilo kac ki bu kaloriyi aliyorsun?amac ney?vermekmi almakmi?[

Boy 195 kilo 96 yanlis olmasın yag oranim yuzde 14 falan onu yüzde 10 a cekmeye çalışıyorum yani ince bi definasyon diyebiliriz[DOUBLEPOST=1409952075][/DOUBLEPOST]

Eki Görüntüle 32659

Ya sen yaglanmiyormusun 7/24 cheating sin sen benim mi metabolizmam cok yavaş doktora falan mi gitsem acaba veya seninkimi çok hızlı çözemedim

 

[Bekci]

Eki Görüntüle 32659

En azından bu yenilebilir kategorisinde.

 

[requ.]

Yani @Bekci abi. @yigot metobolizma ile alakası yok bu işlerin, tiroit hastasıyım düşün metobolizmamı.

 

[requ.]

requ.'nun.metabolizma ferrari galiba

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

metabolizmayla falan alakalı şeyler değil bunlar. Hepinize mantıksız geliyor, ama Kiefer amca çok iyi açıklıyor, bence bir kaç yanlış tavsiyeleri var ama kabataslak olarak gayet mantıklı

 

[yigot]

Yani @Bekci abi. @yigot metobolizma ile alakası yok bu işlerin, tiroit hastasıyım düşün metobolizmamı.

Bu iste birsey vqr demistim bizdemi tiroit hastasi olsak

 

[requ.]

Bu iste birsey vqr demistim bizdemi tiroit hastasi olsak

tiroit hastalarının metobolizma hızları, normalden daha düşüktür

 

[requ.]

 

[sosunaverenso]

Eki Görüntüle 32659

Nickini gormeden fotoyu gordum, direk senin oldugu anliyoruz artik


Marsdan Dünyaya Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[requ.]

bugün tatil öncesi son idmanı yaptım. Akşama şov yapacam burada

 

[yigot]

Aksama asıl şovu ben yapabilirim belki Burger King esintileri estirebilirim burada

 

[Blonde]

Böyle son bulur büyük ihtimal

Eki Görüntüle 32595
Eki Görüntüle 32597

Pastanın tarifini verebilirmisin basit gibi duruyo ?[DOUBLEPOST=1410020904][/DOUBLEPOST]

Saatin 11 inde siz uykuda, ben yemede

Eki Görüntüle 32560
Eki Görüntüle 32561
Eki Görüntüle 32562
Eki Görüntüle 32563
Eki Görüntüle 32565
Eki Görüntüle 32566

Orucum bugün 36 saat aç durcam 18 saat oldu senin fotoları görünce kafa gidiyo adamı diyetten çıkarırsın yav çok güzel yemekler

 

[requ.]

Baslangıç, incir, coco pops ve reçel de var, fotolarda yok

 

[Mustimusti]

3.fotodaki bim.deki waffle mi?

 

[requ.]

3.fotodaki bim.deki waffle mi?

yok, şoktan aldım ama hayal ettiğim tat yok açıkcası [DOUBLEPOST=1410022439][/DOUBLEPOST]

Pastanın tarifini verebilirmisin basit gibi duruyo ?[DOUBLEPOST=1410020904][/DOUBLEPOST]
Orucum bugün 36 saat aç durcam 18 saat oldu senin fotoları görünce kafa gidiyo adamı diyetten çıkarırsın yav çok güzel yemekler

ben yapmadım ama mozaik pasta olarak geçiyor, ya da mozaik kek