Yabancı bbci lerdeki fıstık ezmesi tutkunluğu?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve yiğit1357 tarafından 6 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar yabancı bb cileri izliyorum adamlar hep fıstık ezmesi tüketiyor kahvaltıda shekrlarda gerçektende bu kadar faydalımı yoksa damak tadlarına uyduğu için mi tüketiyorlar türkiyede bu kadar yaygın olmamasının sebebi nedir acaba ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Saglikli yag noktasinda gayet faydali. Yurtdisinda pek kuruyemis kulturu yok. O yuzden ezme tercih ediliyor.
     
  3. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Bende almayı düşünüyorum ama baya bi kalori var gerçi zayıfım sorun değilde içindeki yağ gerçekten çok gibi çekiniyorum ama alıcam faydalarını okudum sabah fıstık ezmeli sandviç süt iyi gider herhalde :)
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Tamam da icindeki yag zaten almamiz gereken turden, bu fistik ezmesini kasik kasik yemiyoruz ki :) 1-2 tatli kasigi yeterli oluyor.
     
  5. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    İşte sorun orda kendini tutamayanlar için uzak durulması gereken cinsten çünki o tad ağza 1 kere geldimi iradesi olmayan için çanlar çalmaya başliyor :D
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  6. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Türkiye'deki fıstık ezmelerinin çoğunda şeker , tuz , koruyucu maddeler vb. gibi katkı maddeleri ekleniyor fıstık ezmesi yerine tuzsuz fıstık tüketmek daha mantıklı olucaktır.Katkısız fıstık ezmesi bulabiliyorsanız ezme olarak ta tüketilebilir. Alternatif olarak badem ,fındık veya ceviz de tüketilebilir.
     
    dishiwelet, StreloK ve pastnova bunu beğendi.
  7. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Bende calvenin şekersiz olanından almayı planlıyorum iyi protein var gerçekten.
     
  8. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    kendim hazirliyorum, tek tek kabugunu soy rondo da cek vs. biraz zahmetli oldugu icin lopur lopur tuketmiyor insan.
     
  9. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Calveler tuz ve bitkisel yağ katkıları içeriyor sizin için problem teşkil etmiyorsa tüketilebilir.
     
  10. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Fiskobirliğin fındık ezmesine nediyosunuz peki?
     
  11. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    amerika da fıstık bol ondan tüketiyorlar.saçma şeyleri taklit etmemek lazım ceviz fıstıktan daha iyi bir yemiş onu tüketin bence.
     
    carmelo114 bunu beğendi.
  12. ccmssx
    Offline

    ccmssx Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2011
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    94
    Ödül Puanları:
    38
    Haftada 1 kavanoz kendim ezip yerim.

    İçine tahinde ekliyorum.
     
  13. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    bitkisel yağlar zararlı mı
     
  14. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Hayır zararlı değil ama her şey gibi çok tüketirseniz onlarında zararı olur.
     
  15. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Calvede hidrojenize bitkisel yağ vardır nedir bu hidrojenize,

    Hidrojenize yağlar , sıvı yağların , sıvı olmalarını sağlayan çoklu bağlarının hidrojenle doyurularak katı hale dönüştürülmüş şeklidir.

    Bu işlem sırasında trans yağlar meydana gelir ,zararlı olan odur.
     
    letsev bunu beğendi.
  16. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Biraz kültürle alakalı, filmler de felanda görürsün fıstık ezmesi çok tüketilir. Bulguru pek bilmiyorlar mesela yabancı sporcularda bulgur tüketen nadirdir :)
     
  17. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Peki 1 tatlı kaşığında kaç gram protein yağ vardır bunu nasıl hesaplaya biliriz veya bileniniz varmı calve ürünü ile ilgili
     
  18. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Calve sürülebilir 15 gr için bilgileri yazıyorum;

    pro:3gr
    karb:1.5gr
    yağ:9 gr

    1 çorba kaşığı 12,18 gr arası geliyor(kendim ölçtüm)
    Burdan yola çıkarak 1 tatlı kaşığı 5-10 gr gelir

    NOT:Verdiğim ölçüler tepeleme 1 kaşık icin değildir
     
  19. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    protein o kadarda çok değil yağ daha fazla :) ama 2 tatlı kaşığı gider kahvaltıda herhalde bide tadı nasıl biliyorsan biraz bahsedermisin
     
  20. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Kesin bir şekilde söyleyebilirim ki şekersiz olduğu için acı felan değil farklı olarak ağızda çok uzun süre fıstık tadı kalıyor bence tadı tatmin eder ama fiyatı 9 tl
     

Sayfayı Paylaş