boyka06
Üye
sonunda bi zyzz hayranı çıktıdostum burda kimse sana zarar vermeye çalışmıyor aksine yardımcı olmaya çalışıyor senin böyle cevaplar yazman ilginç.. şu videoyu izlersen denilmek istenileni anlayacaksın

sonunda bi zyzz hayranı çıktıdostum burda kimse sana zarar vermeye çalışmıyor aksine yardımcı olmaya çalışıyor senin böyle cevaplar yazman ilginç.. şu videoyu izlersen denilmek istenileni anlayacaksın
benim anlatmak istediğim de buydu ama tabi insanlar biraz yardımcı olmaya çalıştı bazıları da saçma sapan laflar etti yorumun için sağol eyvallah başarılarıBenim bu konuda fikrim biraz farklı neden iyice kuculesinki ayrica ilk zamanlar kas kutlesi arttırmak daha kolay olcu almak o yuzden bence bulk yapilmali ozellikle benim gibi body building dusunuyosaniz yani buyumek hacimlenmek sinirlari aşmak ama eger fitness tarziysa once def. daha mantikli olabilir.kolay gelsin basarilar..