Yumurta Sarısındaki Tehlike

Yumurta sarisini sigaradan zararli diye haber yapan zihniyete aciyorum nasil bir algi oluşturmaya çalişiyorlar ahlaksizlik resmen. Sigaranin tek zarari karotis intima kalinliğini artirmasimi yani .yumurtaya geri dönersek günümüzde doğal yumurta bulmak zor kent kenarlarinda çöplerde şurda burd eşelenip bizim yemekten imtina edeceğimiz suni gidalari yiyen tavuğun yumurtasi doğalmi mesela. çiftlikte üretilenler tam facia hayvanlar çabuk büyüsün diye işik bile görmeden yetiştirilenler dahi var eskisi gibi olsa herşey ye yumurtayi. Genetik sorunlarin yoksa 5-6 yumurta bile yenilebilir ama şimdi o kadar rahat konuşamam .kirmizi ettede buna benzer bir muamma var onuda yeri gelirse yazarim

 

Kişiden kişiye değişir bu olay bazı insanlara yumurta kuvvetli gelebilir rahatsızlık vere bilir ama bazı insanlarda ise tam tersidir bu durum sigara kadar zararlı olan besinin içindekiler omg3 protein aminoastler evet gerçektende çok zararlı ...

 

Ürünlerin kalitesini yine kendimiz düşünüyoruz,sonra yine haberini de biz yapıyoruz "Şöyle zararlı,böyle zararlı" diye.

Sürekli farklı görüşler çıkıyor ortaya ama ben kendi adıma yumurtayı beslenme programımda kullanıyorum.

 

Yumurtaların kalite üretiminde şüpheden bahsedilmiş.
Ancak araştırma yumurta kalitesi üzerine değil.

Bizim bunu deneyip yargıya varmamız imkansız. Genede araştırma bilimsel olmasına rağmen tepki gösteriyoruz.
Burda bir çelişki görüyorum spor salonlarında hocalar, hep bu bilgileri bize empoze etmiyorlar mı?

 

Abi bole her yazilana dogru gozuyle bakarsaniz paranoyaya baglar hicbisey yiyemessiniz size s;yleyim.Bosverin boyle sacmaliklari bodycinin olumu yumurtadan kirmizi etten olsun >).Asil tehlikeyi herkez unutuyor aslinda (seker)...

 

bütün gün hiç bir beslenme düzenine dikkat etmeden evde ne varsa yağlıyı şekerliyi götürdün mü bir şey olmuyor.ama yumurta sigaradan bile zararlı önce insanlara beslenmeyi öğretmek lazım. ama haber işte. cahil halk ve onu kekleyen medya ne yapalım

 

Bodybuilding yapan bir kişiye günde 4-6 adet yumurta sarısının böyle bir zarar vereceğini düşünmüyorum

 

Off ya Ben yumurtadan vaz geçemem

 

Dağdan kestim kereste at beslerim kafeste şadıman geliyor deseler koşarım yalın ayak

 

Sigarayla bir tutmuş ben yerim arkadaş günde 2 tam yumurta en azından :lol:

 

Sigaradan daha mı tehlileki ? valla şaşırmam yanı bu yumurta sarısı entresan bi gündem maddesi.
Benım spor hocamın bile bir sözü var "yumurta sarısı erkekligi öldürüyor" diyor.Ben bu saatten sonra bu gıda maddesi için ne denirse şaşırmam.
Hanı bi dönüş düşünenler günde 10 15 yumurta naturel yoldan alırlarsa , erkeklik gidiyor yani , hormonal tedavilere gerenk bile yok natural trans.

 

haklısın yumurta sarısı yenildiğinin ertesi günü ölenler duymuştum :O ve dediğin gibi yumurta sarısı yerseniz çükünüz düşüyor kafa_kafa_

off offf kafa_ kafa_kafa_ kafa_ kafa_

 

muscle fitness dergisinde okumuştum yanlış hatırlamıyosam. bulursam resim çekip atayım

 

O dergi çok bozdu, 1 önceki sayıda önerdiğini bir sonraki sayıda önermiyor kendiyle çelişiyor sürekli, yumurta sarısının öneminden bahsetti uzun süre "diyet döneminde" bile sabah kahvaltıda en az 3 tam yumurta olsun diyordu sonra başka bir sayıda yumurta sarısı zararlı çok tüketmeyin beyazını tüketin diyor, bu tür dergilere güvenmeyin yani.

 

yumurta sarısından tavuk oluşur ,kısaca...yani , bu durumda "tavuk "da zararlı ?!...


konu , yumurta dan çok , acanba "endüstriyel yumurta ", yani "ıvır zıvır "ile zorla yumurtlatılan tavuklar vb olmasın ?!...)) doğrudur, "endüstriyel yumurta, süt vb " zararlıdır !!!...

ya da " yumurta beyazını "daha çok tüketilmesi için "yumurta endüstrisinin "pompaları olmasın ?!...)))))

 

Düz mantık yürütünce böyle oluyor.

100 gr yumurta sarısındaki kolesterol ile 100 gr tavuk etindeki kolesterolde aynı mı ?

Ek bilgi: Kolesterol miktarları

100 gr yumurta sarısı : 1200 mg - 1300mg arası
100gr derisiz tavuk eti: 35mg - 60 mg arası

Konuyu özetlemek gerekirse (sağlıklı ortamlarda üretildiğini varsayarsak) besinlerde zararlı veya zararsız yoktur uygun dozaj vardır.