Vucudum Nekadar gelısebılır omuzlarım genısleyebılırmı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kadir Arslan tarafından 20 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıflıkla alakası yok diyorum sana senin uykun gelmiş belli algılayamıyorsun,Sen önceki postları oku sonra da yat uyu en iyisi

    Ben kimseyi paniğe sokmuyorum sadece arkadaşı önlemini alması için uyarıyorum,ama kendin hakkında paniğe kapılsan iyi olur çünkü bodybuilding den anlamadığın gibi vücut anatomisinden de anlamıyorsun ve doğru düzgün derdini anlatamıyorsun bile

    Ayrıca senin hakkında niye yazı yazayım sen cahilin tekisin zamanıma bile değmezsin

    VE NOT OLARAK; duruş bozukluğu falan yok göğüs kafesinin şekli bozuk bu yazdığımı defalarca oku ve bi ihtimal anlamaya çalış
     
  2. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    :D prof dr.hocamız konuştu 1 resimle analiz edebilen şahıs kaburgayı zayıflıktan görünce duruş bozukluğu diyen adamla ne uğraşırsın ki Amacın laf sokmak kendini boş laflarınla tatmin etmek istiyorsun insanın vucudundan belli olur ne yaptığı skyp at istiyorsan bende sana artistlik yapayım senin bana klavyede yapmaya çalıştığın gibi ama değmez ben sana insan gibi rencide etmeden yazmaya çalışıyorum biraz daha gayret et konuyu nereden nereye çektin işte senin bilgin bu 2 satır yazıp tıkandın bu sefer saldırmaya başladın başarılar sana
     
  3. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bırak şimdi iki dakika önce ne diyordun şimdi başka dünyalara geçtin yarın da alt yağları nasıl yakarım diye sorarsın :))
     
  4. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
    beyler sahurda cekıldım mıgdem baya doluydu bı resmımı daha atıyım bekleyın gelıyor durus bozuklugu varmı varsa nasıl duzelır ? Omuzlarımı gnısletebılırmıyım?
     
  5. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenileri:
    1.710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Bence yok zayif oldugun icin oyle duruyo diye düşünüyorum ben takma kafana
     
  6. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
    IMG_20140329_232620.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
    bir kaç foto daha atıcagım bu hallerım calıstıktan sonra kendımı sıkmıs hallerım
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
    2014-03-01 20.20.15_2.jpg
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
    2014-03-01 20.21.06.jpg Evet bu sekılde vucudum omuzlarımı ve gogus kasını buyutmek belırgın bı hale sokmak ıstıyorum.Vucumda sekıl bozuklugu varsa nasıl bısey yapmalıyım bu sporla duzeltebılırımmıyım yoksa tıbbı yardım mı almalıyım? Ve bana gore calısma programı verebılcek bır ustad varmı evde calışmam gerekıyor salona gıtme sansım yok cunku yasadıgım yerde salon yok . Evde dambılım multi flex prom var bırde barfıx demırı alıcagım programla hem kılo almak hemde vucudumu geliştirmek ıstıyorum yardımlarınızı beklıyorum ?
     
    Son düzenleme: 20 Temmuz 2014
  7. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    ben ölene kadar yesem mide yine sismiyor çok ilginç :D
     
  8. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
    su ve yemegı cok abartmıstım spor ıcın kılo almalıyım dıye cok yıyorum ama alamıyorum nasıl bır sorun var mı ?
     
  9. cem baştürk
    Offline

    cem baştürk Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim evde yapılacak iş deil ben sana diyim imkanın varsa saalona git hem aksatmıyosun hevesleniyosun yeni arkadaşlar fln edinirsin
     
  10. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
    kardesım yasadıgım yerde salon yok gıtme ıhtımalım hıc yok evde calıscam programa ıhtıyacım var
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Temmuz 2014 ---
    kardesım herangıbı bı sıkıntı varmı acaba bu fotolara daha acıklayıcı olmustur galıba ?
     
    Son düzenleme: 20 Temmuz 2014
  11. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
    Program verecek oln yokmu .??
     
  12. Kadir Arslan
    Offline

    Kadir Arslan Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Hemşire
  13. egemennn
    Offline

    egemennn Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.880
    Beğenileri:
    1.710
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Edirne --- Çanakkale
    Bu sekilde konuyu uplatman forum kurallarina aykiri olsa gerek ve program istemek
    Ayrics kimse ozel program yazmaz uğraşmaz bunu parayla yapan bile var ben sana onerdim bak antrenman bolumunde progrsmlar var yeni başlayanlar bolumunde oradan biseuler kapabilirsin bence ;)
    Ayrica vucuttada anormal olan bisey yok, zayifsin sadece
     

Sayfayı Paylaş