Testesteronu Doğal Yollardan Artırmanın Yolları

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve baris tarafından 18 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 128 üye.
  1. cexenes
    Offline

    cexenes Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    neden testoyu arttırmaya çalışıyor bu insanlar acaba sence bu söylediklerini yapmak için mi, 50 yaşında testo seviyesi iyice düşmüş sertleşme sorunu yaşıyanlarda senin dediğin gibi arttırabilirler sanırım testesteronukafa_
     
  2. hekimoglu
    Offline

    hekimoglu Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Sarımsak ile ilgili bir şey okumuştum, çiğ olarak çiğnemeden sabah kalkınca yutmak çok faydalı testesteron açısından. Böylece hem kokuyu önlersiniz, hem midenizi yakmamış olursunuz.
     
  3. Komagane
    Offline

    Komagane Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Önlisans ögrencisi
    Yer:
    Mersin
    Güzel yazı hazırlamışsınız . bu besin değerlerinin gerçekten testo'ya çok katkısı var . Hele ki sarımsak . Herkes sarımsak kokusundan pek hoşnut değildir ama alın derim . Çiğ yerken insanın içinde bir alevlenme oluyor testestorunu çok fazla arttırıyor arkadaşlar .
     
  4. coombo5
    Online

    coombo5 Guest

    Çok yararlı bir yazı olmuş teşekkür ederim.

    Bir sorum olacak. Testesteronu arttırmanın ne gibi yararı var ? Vücut geliştirme ile ne gibi bir ilgisi var ? Beni bu konuda aydınlatabilirmisiniz ?
     
  5. akekilli
    Offline

    akekilli Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    167
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Istanbul

    Bilimsel bir makale okumustum bu konuda ama su anda linkini hatirlamiyorum. Seksin hicbir sekilde testo ya etkisi olmadigini ama beyinde salgilanan rahatlama hormonlarindan dolayi az bir guc kaybi yasattigini anlatiyordu. Ama haftada bir de seks olayinin erkekler icin faydali oldugundan bahsediyordu. Ama fazlasinin beyine etkisinden dolayi motivasyon ve bununla ilgili guc kaybi yasattigi konusunda arastirma varmis kafa_. Bulursam orjinal linki buraya post ederim.
     
  6. sonflozof
    Offline

    sonflozof Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    para yerim
    Yer:
    pendik ist
    ben testoyu yukseltmek icin agirliksiz ikiser set acik barfiks dar sinav medial acik suguat yapiyorum. seksten sonrada ayni sekilde cok faydasini gordum. bide ackarnina yumurta beyazi 6 tn
     
  7. motunx
    Offline

    motunx Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Trabzonda testesteron sorunu yaşamıyorsunuz fındık kaynıyor her yer:)
     
    ozzers bunu beğendi.
  8. Orinafore
    Offline

    Orinafore Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    çeşme
    antrenmandan önce kahve için diyorlar
     
  9. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    kahvenin testosteron üzerine pek etkisi yok. içerdiği kafein sebebiyle antreman performansını arttırmak için önerilir.
     
  10. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    arkadaşlar ben mi gözden kaçırdım bilmiyorum ama eğer bahsi geçmediyse başlıkta bulunsun isterim:
    keçi boynuzu, arı sütü ve arı poleninin testosteronu arttırdığı söylenegelir. ben bunların hiç birisini düzenli kullanmadım, haliyle de etkilerini kendi üzerimde test edemedim ama yerleşik kanaatin etkisiyle pazar çıktığımda yarım kilo keçi boynuzu alır, ara sıra canım tatlı istediğinde kemiririm. -şu esnada, testosteronla ilgili olmasa da keçi boynuzunun çikolata açlığını dindirdiğini söyleyebilirim. tabii ki kakaodan çok daha sağlıklı ve düşük kalorili.-

    bilmem sizinde dikkatinizi çektimi; 50 yaş üstü erkeklerin evlerinden bu üçlü eksik olmaz...

    arı sütü ve poleni zaten artık spor desteği olarak satılıyor ancak keçiboynuzuyla ilgili kaynak veremediğim için özür dilerim. asya ve amerika kökenli olmayan bitkiler ile ilgili araştırmaya ulaşmak oldukça güç. özellikle de araştırmaların amerika, geleneksel birikimin de çin ve hindistan menşeli olduğu düşünülünce anlamak zor değil...
     
    tranceaddict bunu beğendi.
  11. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    10.maddede "kısa antreman süreleri" derken,kısa süredeki yoğun çalışmaları kastediyor,çünkü ara vermeler çok ama çok az oldugu için vücut stress e girip,testesteron üretmeye başlıyor.
     
  12. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.126
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Padişah macunu ya da daha bilinen adıyla kuvvet macununu da eklemek gerekir. Mesir macunuyla karıştırılmaması gerekir, o da şifa tabii...

    Araştırmalarım sonucu gelelim tarife:

    10 gr karabiber, 10 gr zencefil, 10 gr havlıcan, 10 gr şeker toz yapılır; 110 gr bal ile macun haline getirilir ve 5-7 gr yutulur.

    Kaynak: H.Arif Pamuk
     
  13. Sahoo
    Offline

    Sahoo Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aslında bu supplementlerin çoğuna gereksiz para veriyormuşız gibime geliyor bazen düzgün beslenmeyle supplemente fazla gerek kalmıyor : )
     
    kornman887 ve 307KD bunu beğendi.
  14. Meccem
    Offline

    Meccem Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Ben düzenli olarak koşarım 10bin 8bin. Herhalde bu tür bir aktivitede testesteron salınımını artırır ? Nihayetinde 700 kalori harcıyorum hemen hemen bir 10 bin koşusunda.
     
  15. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.561
    Beğenileri:
    1.083
    Ödül Puanları:
    123
    keçiboynuzu pekmezi sizce nasıl işe yararmı?
     
  16. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.561
    Beğenileri:
    1.083
    Ödül Puanları:
    123


    of of of !
     
  17. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    keçi boynuzuyla aynı etkiyi yapmadığı söyleniyor.
     
  18. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.561
    Beğenileri:
    1.083
    Ödül Puanları:
    123
    Neden peki ???
     
  19. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    keçi boynuzu pekmez yapılırken çok uzun süre kaynatıldığı için bazı etken maddeleri özelliklerini yitirirmiş. -mışlı -mişli kulaktan dolma bilgiler bunlar malesef. dahasını sormayın... hiç değilse bana sormayın.
     
    kornman887 ve ammun bunu beğendi.
  20. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.561
    Beğenileri:
    1.083
    Ödül Puanları:
    123
    pekmeze devam
     

Sayfayı Paylaş