kryst
Üye
merhaba arkadaşlar.bi süredir spor yapıyorum kardiyo ve ağırlık çalışmasını birlikte yapıyorum öğrenci oldugum için düzenli bi diyet yapmam mümkün olmuyor ama elimden geldiğince dikkat ediyorum.hacim ve güç kazanma açısından bi sıkıntım yok ama yok yavaş kilo veriyorum.nitrofull full force kullanıyorum multipower l-carnitine liquid almayı düşünüyorum sizce işe yarar mı protein tozuyla beraber mi kullanmalıyım