bencede birşeyler yanlış gibi,16 ay ciddi bir süre ne zaman resim eklesen hep aynı resme bakıyormuşum gibi oluyorum,yağ yüzden baya fazla gibi %20 ye yakındır diye tahmin ediyorum,bence herşeyden vazgeçip ciddi bir diet ile o belin kaybolması lazım,yüksek yağ oranı testoyuda etkiliyor bence testo oranında düşük yoksa 16 ayda daha net birşeyler ortaya çıkmalıydı,bulk bence bu sporda ki en dengesiz olay,bak o kadar yağlısın bulk yapmaya karboyu yüksek tutmaya devam ediyorsun,biz pro değiliz amatörüz bulk olup sonra diet yapınca kazanadıgımız koruyarak ortaya bir vücut çıkarmak hakikaten zor,moralini bozmak istemem bende çok zor gelişiyorum benimde yağ oranım yüksek,en azından birbirimizi uyaralım ki yanlış bir şey varsa müdahele edebilelim beslenmeye idmana