Vücüt geliştirmeye başlıyalı yaklaşık 6 ay oldu benimle beraber çalışan bi arkadaşım daha var beraber başladık.Benim sorunum antremanlarda arkaşımdan daha ağır çalışırken antremanın sonlarına geldiğmizde ise ben 10 kilo ağırlığı bile kaldıramaz oluyorum nedeni nedir acaba ? Şimdiden teşekkürler...