Simitn besin değerinde gerçekten bu kadar protein varmı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve tunerboy tarafından 10 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar simitn protein değerini araştırdım er sitede 1 simit de 10 gr. Protein yazıyo bu gerçektenmi yani simitte okadar protein varmı ? 10 gr. Az deil !
     
  2. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
  3. tunerboy
    Offline

    tunerboy Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Ama 1 simit de 10 gr. Protein doğrumu ?
     
  4. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    bende 11 gr duydum doğru olabilir.. tabikide ama susamdan ve diğer içeriğinden ötürü çok fazla kalorili olduğunu da duymuştum ayrıca miktar değil kalite mantığıyla bakarsak simitteki proteinin kalitesi de tartışılır..
     
    tunerboy bunu beğendi.
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    cok olsa ne yazar beyaz undan yapılıyor
     
    Azi, tunerboy ve GencGrafiker bunu beğendi.
  6. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    simitin proteini "susam ve undan " gelir...ancak , bitkisel olan ve genelde "essential amino asit "olarak tarif edilen 8 ve bazı yerlerde 10 kabul gören tipi ya içermediği ya da ancak 2-3 tanesini eser miktarda içerebileceği gibi ortalama bitkisel protein değeri de miktara göre düşüktür...)

    örneğin susam , bu 8-10 temel amino asitten sadece "metionin ve triptofan " içerir ve çok az miktarda ...)) ana hacımlı,ağırlık kısım ise genelde "beyaz undan" oluştuğundan burda hem "diğer amino asit türleri ve essential amino asit oldukca eksiktir ...
     
    Azi ve tunerboy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş