Forumdaki yumurtanın kötü kolestrol bakımından aklandığı yazılarından sonra (yaklaşık 4 ay kadar önce) beslenmemi yeniden şekillendirdim. sabah 4 tam akşam antrenmandan sonrada 4 tam yumurta yiyordum. 4 gün önce baş dönmesi iştahsızlık ve sürekli yorgunluk hali şikayetlerim yüzünden doktora gittim. Kan testimde koletrolüm 396mg/dl çıktı. Durumumu doktoruma da anlattım derhal diyet yapmamı ve bu tür besinlerden bir süre uzak kalmamı söyledi. Daha önce böyle bir rahatsızlık yaşamamıştım acaba doktorumun dediği gibi bu durum yumurtadan olabilir mi. Eğer zararlıysa sadece yumurta akını tüketsem bi zararı olurmu.
Son düzenleme:
