Yağ mı kazanıyorum kas mı nasıl anlayacağım ?

T

theunnamed

Üye
Arkadaşlar forumda aradım ama bulamadım, boyle bir konu varsa özür dilerim. Merak ettiğim birşey var, zaman içinde kilo alıyorum diyelim ben bu aldığım kiloların yağ mı yoksa kas mı olduğunu nasıl anlayacağım ? Vücut yağ oranını ölçtürerek mi ?
 
yanı en mantıklısı ölcum cıhazı gıbı :D ama her seferınde aynı cıhazda olculunkı dogru sonuc alasınız aynı markanın aynı model ıkı cıhazı bıle bazen farklı sonuc verebılır bilginize..
 
Yağlanıp yağlanmadığını derinin inceliğinden veya kalınlığından anlayabilirsin sanırım. Ben herzaman öle bakıyorum ayrıyeten yağlanmaya başladığımda abdominaller gözükmemeye başlıyor doğal olarak (:
 
antremandada anlarsın ağırıklar artıyorsa kas kazanmışsın artmıyor kilon artıyorsa yağlanmışsın:)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı