Weider Pure Creatine 100

Konusu 'Kreatinler' forumundadır ve saydam tarafından 10 Ocak 2006 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. çok başarili

    88,3%
  2. orta karar

    10,1%
  3. başarisiz

    1,6%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 154 üye.
  1. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.726
    Beğenileri:
    2.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Weider pahali ise diger ucuz seceneklere gozatin, creapure sertifikali creatinlerin hepsi aynidir sadece markaya para vermis olursunuz fazladan.
     
    stefan35 bunu beğendi.
  2. eediz
    Offline

    eediz Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    bende aldım deneyeceğim bakalım
     
  3. kaymaz88
    Offline

    kaymaz88 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Tozu direk agzımıza döküp üstüne su içerek kullansak olurmu acaba. Cunku creatin zaten karışmıyorki suda.oldugu gıbı dibe çöküyor
     
  4. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.726
    Beğenileri:
    2.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yillardir oyle yapiyorum..
     
  5. eediz
    Offline

    eediz Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Aynen bende ya protein tozuna katıyorum spor yapmadığım günler içindeki ölçekle bi kaşık ağzıma döküyorum


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  6. eediz
    Offline

    eediz Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Aynen bende ya protein tozuna katıyorum spor yapmadığım günler içindeki ölçekle bi kaşık ağzıma döküyorum


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  7. Remzi Başkan
    Offline

    Remzi Başkan Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kreatin Monohidrat Alın kompleks önermem ve açıkcası söylemek gerekirse yıllardır bu iş içerisindeyim , arkadaşlar hepsi monohydrate %100 dür yani universal da optimum da v.s de aynıdır bu fiyat ve marka politikasıdır ve psikolijiktir :) bol çalışmalar
     
  8. NeverForget
    Offline

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    Multipower creatine daha performans aldığımı söyleyebilirim :D
     
  9. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.726
    Beğenileri:
    2.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Psikolojiktir..urunlerin icindeki creatin ayni fabrikada yapiliyor.
     
    whitea, stefan35 ve eediz bunu beğendi.
  10. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.570
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    bulabilen için cee içlerinde bence bir adım daha önce.vucutta su tutumu daha az ve yükleme gerektirmiyor.mono türevine gelecek olursak sadece marka değişir ama içerik %100 creatin olduğu sürece problem yok.meyve suyu ile tüketecek olursanız taşıma hızı artacağından ve basit şeker içereceğinden antrenman sonrası için daha fazla fayda görürsünüz.
     
    stefan35 bunu beğendi.
  11. NeverForget
    Offline

    NeverForget Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    259
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Beylikdüzü
    Creatin+Bcaa yı nescafe ile hafif sıcak suda karıştırıp içiyorum. Hocam sizce meyve suyu ilemi daha fazla verim alırız nescafe ilemi.
    --- Mesaj birleştirildi, 11 Ocak 2016 ---
    Büyük ihtimalle sen haklısın fakat spora ilk başladığım zamanlardaki kullandığım supplement sayısı şuan kullandığımdan azdı ve o zamanlar beslenme konusundada yetersiz besleniyordum. Ama daha ağır kaldırdığımı ve daha hızlı geliştiğimi hatırlıyorum. Belki antrenman programımlada alakalı olabilir.
     
  12. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.570
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    antrenman öncesi kullanımda seni,n yaptığın şekilde kullanırsan pre workout olarak kendi ürününü yapmış olursun ve metabolzima hızını arttırırsın.ben creatinin taşıma hızını arttırmak için bir çay kaşığı idman öncesi ve bir çay kaşığı idman sonrası alırım.bu şekilde kullanımda yükleme yapmadan daha uzun süre creatin kürü yaparsın ve daha fazla etki görürsün.
     
    NeverForget ve stefan35 bunu beğendi.
  13. S E R D A R
    Offline

    S E R D A R Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2015
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Guardboy senin dediğin gibi kullansak cok gelmezmi fazla zorlamayalım normalde antremandan önce veya sonra 1 çay kaşığı
     
  14. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.570
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    normal kullanımda tek seferde 5 gram alım 3 gram geliyor.m yapman gerekiyor.1 çay kaşığı maximum 3 gram geliyor.2 farklı kullanım zamanı yaptığın için yeterli olacaktır.
     
  15. shark*
    Offline

    shark* Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bişey sorucam :
    ilk hafta günde 20 gr sonraki 3 hafta günde 5 gram aliyoruz.
    sonra 1 ay ara veriyoruz.
    1 ay sonra tekrar başlıyacagimiz zaman yine mi yükleme ile 20 gr başlıyoruz ?
     
  16. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.726
    Beğenileri:
    2.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Yok oyle birsey 80 yili bilgileri bunlar, yukleme filan yok, gunluk 5 gram kullan yeterli, aslen ara vermeye bile gerek yok ama 2-3 aya bir 1-2 hafta ara ver kafan rahat olsun
    --- Mesaj birleştirildi, 14 Ocak 2016 ---
    Yok oyle birsey 80 yili bilgileri bunlar, yukleme filan yok, gunluk 5 gram kullan yeterli, aslen ara vermeye bile gerek yok ama 2-3 aya bir 1-2 hafta ara ver kafan rahat olsun
     
    Son düzenleme: 14 Ocak 2016
    freeletics bunu beğendi.
  17. shark*
    Offline

    shark* Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Kutusunda bile böyle yaziyor. yil olmuş 2016 ??
     
  18. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.726
    Beğenileri:
    2.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Sana kullandirtmak icin 50 gram bile al derler, otur ukalalik yapmak yerine ergo-log, examine vs gibi yerlerde makale, arastirma oku..Cok bilmisligin geregi yok az arastirma yapsan boyle birsey olmadigini bunu firmalrin oyunu oldugunu gorursun.
     
    stefan35 bunu beğendi.
  19. Katarina
    Offline

    Katarina Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2013
    Mesajlar:
    343
    Beğenileri:
    237
    Ödül Puanları:
    53
    Yuklemenin bir avantaji yokken ne anlami var uğraşmanın. Duz kullan aynen octen in dedigi gibi.
     
  20. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.570
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    yükleme dönemi tamamen pazarlama ve tüketim stratejisidir.kutu üzerinde sadece 5 gram al dese alacağın 300 gramlık kutu ile satıcının kasasına 3 ay uğramazsın.Kreatini antrenman öncesindeki 30 dakika içerisinde alacağınız protein/karbonhidrat içeceğinizle birlikte bir doz ve antrenmandan hemen sonra alacağınız protein/karbonhidrat içeceğinizle birlikte ikinci bir doz olarak kullanmalısınız. Antrenman öncesinde kreatin almak, kaslarınızın olabildiğince hızlı enerji temin etmek üzere kreatin fosfat ile doymuş olmasını sağlar. Antrenmandan sonra alacağınız kreatin ise kaslarınızdaki stoğu tazeler, kas hücresi hacmini arttırma ve büyüme için IGF-I (insülin benzeri büyüme faktörü-1) seviyelerini maksimuma ulaştırır.6 haftalık kullanım sonrası 2 hafta ara vermenizi tavsiye ederim.ıster istemez böbrekleriniz daha fazla çalışacağından ekstra 1 litre fazladan su tüketin.
     
    göztepe ve stefan35 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş