1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

VgIsmaıl resimler...

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve VgIsmaıl tarafından 13 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 86 üye.
9 sayfadan 6. sayfa
  1. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Ölçülerinin ne olduğu umrumda değil tek kelimeyle "muhteşem" güzel bir gelişim ve genetiğinin de iyi olması gelişimini kat kat arttırmış. Maşallah diyelim ve bu simetriyi ve defineliği koruyarak spor hayatında başarılar:)
     
    veaN, 13 Haziran 2013
    #101
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  2. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    :) İnşallah,Ömür sonuna kadar koruyucam formumu :)
     
    VgIsmaıl, 14 Haziran 2013
    #102
  3. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    414
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    hacim almak için bicepsde ne sıklıkla hareket değiştirirsin ?
     
    Dengesizzz, 14 Haziran 2013
    #103
  4. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Her hafta Düzenli Olmak 3 Hareket Çalışıyorum.Hergün Ekstra 25,30 Barfiks.Her 2 hafta'da Değişiklik yapıyorum
     
    VgIsmaıl, 15 Haziran 2013
    #104
  5. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    414
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    teşekkür ederim cevabın için barfiks yeni yeni çekmeye başladım ve şuanda bile biceps kasıma verdiği etki çok iyi 15 tane nizami çekebiliyorm gerçekten kolları çok kuvvetlendiriyor 3 temel hareketin nedir 3 temel hareket + 1 - 2 kombinemi yapıyorsun değişiklik yaparken ?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:57 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:55 ----------

    bu arada gerçekten çok muazzam vücudun var bana göre gençlerin popüler ismi Zyzz den bile iyisin kol yapın göğüs yapın resimlerde oynamalar yoksa ondan daha iyi kesinlikle bu yolda ilerlemelisin bu arada kardeşin den de fotolar bekliyoruz oda bize ilham kaynağı oluyor .d
     
    Dengesizzz, 15 Haziran 2013
    #105
  6. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Yeni Fotoğraflar
     

    Ekli Dosyalar:

    • page.jpg
      page.jpg
      Dosya Boyutu:
      268 KB
      Görüntüleme:
      588
    VgIsmaıl, 15 Haziran 2013
    #106
    veaN ve Fitness&Model bunu beğendi.
  7. Voitzeo
    Offline

    Voitzeo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Saç kesiminiz çok daha iyi olmuş, zaten vücuda diyecek laf yok.Muazzam vücudun var VgIsmail.. Birde kaç aydır yaptığınızı söylermisiniz?
     
    Voitzeo, 15 Haziran 2013
    #107
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  8. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    8.inci ayıma giriş yapmak üzereyim :)
     
    VgIsmaıl, 15 Haziran 2013
    #108
  9. Sercyy
    Offline

    Sercyy Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    111
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    photoshopsuz resim ekler misn
     
    Sercyy, 15 Haziran 2013
    #109
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  10. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik



    Buyur Efekt Shop 0
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 15 Haziran 2013
    VgIsmaıl, 15 Haziran 2013
    #110
    veaN bunu beğendi.
  11. boksbody
    Offline

    boksbody Özel Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.471
    Beğenileri:
    2.870
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    efektshop 0
    ama görüntü bence daha hoş olmuş :)
     
    boksbody, 15 Haziran 2013
    #111
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  12. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Efekt shop yapmak biraz alışkanlık olmuş :) bundan sonra uygulamam,foruma atıcağım fotoları
     
    VgIsmaıl, 15 Haziran 2013
    #112
  13. angilonit
    Offline

    angilonit Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    285
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Selamlar

    Gerçekten büyük emek var, çok estetik vücut tebrikler.

    Ölçülerinizi paylaşır mısınız?
     
    angilonit, 15 Haziran 2013
    #113
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  14. maskopat
    Offline

    maskopat Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul/gopaşa
    tebrikler ölçülerin nedir
     
    maskopat, 15 Haziran 2013
    #114
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  15. Cocoa35
    Offline

    Cocoa35 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2013
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Meslek:
    lise bitti ;)
    Yer:
    izmir
    vücudunuz çok iyi 8 aydır yapıyorum diyorsunuz beslenme programınızı yazabilirmisiniz?
     
    Cocoa35, 15 Haziran 2013
    #115
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  16. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Uygun Bir Zaman'da Ölçülerimi aldırtıp paylaşacağım.Kendim aldığım zaman yanlış çıkabiliyor.

    Beslenme Programı Hiçbir zaman özel olarak uygulamadım.

    Sürekli Protein,Vitamin,karbonhidrat Yiyecekleri Tükettim.
     
    VgIsmaıl, 16 Haziran 2013
    #116
  17. huso16
    Offline

    huso16 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Bursa
    tebrikler baya iyi vücudun var
     
    huso16, 16 Haziran 2013
    #117
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  18. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Çalışarak Elde Edilemiyecek birşey yok hayatta :),Saolun
     
    VgIsmaıl, 16 Haziran 2013
    #118
  19. semihberk
    Offline

    semihberk Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Kür var mı acaba yoksa supplement mi var sadece ?
     
    semihberk, 16 Haziran 2013
    #119
    VgIsmaıl bunu beğendi.
  20. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Sadece Supplement Onlarda son 1-2 aydır kullanıyorum.Kreatin ve Amino,hiç protein tozu kullanmadım
     
    VgIsmaıl, 16 Haziran 2013
    #120
9 sayfadan 6. sayfa

Sayfayı Paylaş