VgIsmaıl resimler...

Merhaba başarılarınızın devamını dilerim sanki göğüsler biraz düşük kalmış gibi

 

Düşük Kalmış Değil Sadece Alt Göğüs Eksiği var onuda salona başlayınca tamamlıcam,fazla sıkıntı değil teşekkür ederim yorumun için

 

Arkadaşım senin açtıgın diğer konuları da gördüm ama sürekli farklı bilgi veriyorsun. Evde 3ay salonda 3 ay diyerek. Tamam güzel bir genetiğin var ama egon vücudundan daha kaslı bundan emin ol. Supplament olara bir konunda bir sey kullanmadım diyorsun baska bir konunda da creatin whey falan bunlardan bahsediyorsun. Sürekli övgü almak yerine foto sayısını azalt süre aralığınıuzun tut derim. Başarılar.

 

Biraz karışıklık oldu o konuda kimse k.bakmasın.Benim hatam

2012-Temmuz-Ev
2012-Ağustos-Ev
2012-Eylül-Ev

Nitrofull %100 Whey Protein Ve Hard Line Kapsül Creatin vardı.Ama Nitrofull sahte olduğunu öğrendikten sonra çöpe attım.Kapsüller 20 adet idi sadece 10 adet kullandım.

------------------------------
2012-Ekim-Salon
2012-Kasım-Salon
2012-Aralık-Salon
2013-Ocak-Salon-Dynamized Amino ASİT Sıvı
2013-Şubat-Salon'a ara verdim.
2013-Mart,Evde Devam. - Optimum Creatin

Sanırım anlatabilmişimdir.Sürekli ego'dan bahsedip durmayın,benim forumdan övgü almama gerek yok ben onu gerçek hayatta'da yaparım amacım bişeyler göstermek.

bench_O

 

Olculerın gayet guzel motivasyon videonuda izlemiştim hatta öneride bulunmuştum hareketlerinin çoğu yanlış olduğu için bu iş emeksiz olmaz gercekten ortada emek var... Ama başlığı değiştirmelisin banada biraz egonu tatmin etmek için sanki bu başlığı seçmişsin gibi geldi sonuçta kimse kimseyi övmek yada beğenmek zorunda deil önemli olan kendine kazandırdıkların yoksa şurda çok basit 2 aylık ev çalışması diye 3 4 fotoğrafımı koyarım egom tavan yapar... Başarılar

 

Başlığı ben koymuş Değilim Moderatör Hatası

 

VgIsmaıl daha önceki başlığın ''3.Haftam Bitti.Bakalım Ne Diyeceksiniz'' gibi saçma sapan birşey olduğu için değiştirildi..

Umarım bu değişikliği beğendirebiliriz sana.


Bundan sonraki başlıklarında dikkatli olman konusunda kendini uyarılmış say lütfen.

 

nıtroful e sahte derken senın aldıgın urun mu sahte cıktı

 

Hacim şart...

 

Bir Fitness'cı İçin Hacim Şart Değil Estetik görünmesi yeter

 

kendine güvenin üst noktada bunu mesajlarından belli ediyorusun güzel bişey öncelikle göğüslere biraz daha önem vermeni tavsiye ederim özellikle üst göğüs çok eksik biraz da kollara hacim kazandırırsan daha estetik bir görünüme kavuşacağını düşünüyorum başarılar

 

Fikrimi söyledim, estetik olduğunu düşünüyorsan devam et

 

saç modelini değiştirmelisin

 

Abs için sadece crunches mi yaptın
Birde bulk dönemi falan demişsin bulk ne demek

 

Kardeşimle Screenshotlar

 

Tebriikler abi kardeş süper vucut yapmışsınız

 

ilk fotolarla göre çok iyi gelişmişsin yağ denen bişey yok ya