mertcvk
Üye
Herkese merhaba,
Küçük bir sorum olacaktı.Spor sonrası tavuk,balık gibi bol protein içeren yiyecekler tüketmek lazım.Doğal ve ilaç kullanmadan protein almak en iyisi.Ancak balık ve tavuk yeme şansım olmuyor spor sonrası.Tek yapabildiğim sabah az kaynatılmış yumurta hazırlayıp çantama koyuyorum.Spor sonrası 2 tane ve sabah uyanınca 1 tane yiyorum.
Bunun bana faydası olur mu?Olursa ne gibi faydası olur?
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:14 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:50 ----------
Cevapları bekliyorum arkadaşlar
Küçük bir sorum olacaktı.Spor sonrası tavuk,balık gibi bol protein içeren yiyecekler tüketmek lazım.Doğal ve ilaç kullanmadan protein almak en iyisi.Ancak balık ve tavuk yeme şansım olmuyor spor sonrası.Tek yapabildiğim sabah az kaynatılmış yumurta hazırlayıp çantama koyuyorum.Spor sonrası 2 tane ve sabah uyanınca 1 tane yiyorum.
Bunun bana faydası olur mu?Olursa ne gibi faydası olur?
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:14 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:50 ----------
Cevapları bekliyorum arkadaşlar
