Konuyu hortlatmış gibi olacağım fakat yazcağım bilgiler buradaki bir çok arkadaşımın işine yarayabilir ,,
Uzun seneler boyu çektiğim sakatlıktan akıllanmamış olacağımki , yada " bana birşey olmaz artık" mantığı ile hareket ederek , omuzlarımı çok iyi ısıtmadan , 85 kg enseye pres yaptım.
Setleri tamamladım problem yoktu ,antreman bitti , sol omzumda ağrı hissettim , önemsemedim.
( daha önce tedavi olduğum omuz sağ omzumdu )
2.gün sonra bir sabah kalktım ki şok oldum , sol omzumu öeviremiyorum , bedenime yapışmış.Açamıyorum kolumu ağrı yapıyor..,,
Geçici bir ağrıdır deyip , kas gevşetici , jeller buz v.s yaptım , 3.gün oldu kolumu açmaya başladım ama , çapraza , havaya kaldırırken inanılmaz şiddetli ağrı vardı.Bırakın antremanı üzerimi değişiremiyordum.
Baltalimanı kemik hastanesine gittim , rutin şeyler.Önce röntgen , ardından mr.Sonuç hiç bişi yok , zedelemişsin tendonlarını en iyi ilacın dinlenmek dedi hekim.
Psikolojim bozuldu , çünk 10 gün oldu ağrıda en ufak bir azalma yok..
Sağ omzumu tedavi eden doktorum başka bir hastaneye gitmiş , onu buldum gittim.Röntgenime baktı birşey görünmüyor dedi.Dedim ama ağrım geçmiyor , geçecek gibide değil.
Tekrardan omuz içine kortizon iğnesi yaptı.Abartmıyorum arkadaşlar , yada kortizonu övmüyorum yada hekimi , sadece yaşadğımı söylüyorum , sadece ertesi sabahı kalktım.Omuzumda zerre miktar bir ağrı kalmamı.Ya ilacı benim bünyem çok iyi kabul ediyor , yada başka bir olay var anlayamadım.
Tedbir amaçlaı bir 10 gün antremana ara vermeyi düşünüyorum.Bu olay çok daha yeni.. insan ne yapıyorsa kendi kendine yapıyor gerçekten , gene " bana birşey olmaz "mantığı ile kendimi sakatladım ve gene ucuz atlattım sanırım.Dirsek ve omza dikkat arkadaşlar.AĞrısı berbat birşey.Ve hayatınızı alt üst ediyor , psikolojinizi bozuyor.Çok şükür gene yırttım.Herkese sağlıklı bir spor hayatı diliyorum.
En nihayetinde burada hekim reklamı veya ilaç reklamı yapmıyorum.Şehir dışında olabilirsiniz , bence ameliyattan önce yada çaresiz kaldığınızda ortopedi hekiminize kortizonu bir önerin bakalım ne diyecek.Ben 2 kez şifa buldum bu iğneden , fiyatıda 5.75 tl..
Genişletmek için tıkla...